在办公室度过艰难的一周？周末没有计划？这里有10个项目可以让你放松心情，让自己休息一下。

10.关掉你的工作大脑

如果你不能把注意力从一开始就给你带来压力的工作上移开，你就永远不会放松。如果你还有工作要做，看看能不能早点完成一些，这样你就可以走在比赛的前面，把它忘掉。然后，当你需要放松的时候，关掉你的电话，注销你的邮件，做任何你需要做的事情，这样它就不会出现在你的脑海里。建立一些界限，这样人们就不会整天烦你了，然后回家。

9.发现一些新音乐

不管你从事什么项目，它总是可以使用一些新的曲调，所以为什么不让你的第一个项目的一天？我们讨论了一些在后MP3时代发现新音乐的方法，但似乎每天都有新的服务出现。看看最好的流媒体音乐服务，你不使用（但应该），并确保你有一个伟大的耳机，使其听起来惊人。

8.做点好吃的

你辛苦工作了一周，所以你应该得到奖励。当然，你可以出去挥霍一顿美餐，但为什么不省点钱自己做饭呢？毕竟，没有什么比烹饪一顿大餐带来的胜利味道更美味了。看看我们的10道菜，每个人都应该知道如何**和这些可怕的美食技术，以提高您的游戏。如果你讨厌烹饪，记住：一点计划可以让整个过程变得容易得多。本尼奇（Shutterstock）摄。

7.玩你最喜欢的电子游戏

对我们中的一些人来说，在办公室呆了一个星期之后，你能做的最能宣泄情绪的事情就是与龙搏斗，与外星人开战，或者从一只巨大的刺龟手中拯救公主。如果您更喜欢复古游戏，请查看我们的指南，将您的电脑和**变成复古游戏机，或在现代系统上玩那些旧PC游戏。当然，如果你已经有了一个**级的游戏设置，一点黑客可以让它变得更好。

6.像老板一样看电视

不是电子游戏迷？嗯，在电视前闲逛是一种典型的放松方式……但是，既然你可以在媒体中心做些什么，为什么还要翻看频道呢？然后，你就可以流式播放你最喜欢的节目，撕下那些蓝光光盘，按需观看，把它连接到你的天线，甚至把整个事情变成一个基于互联网的PVR。这也许不是最原始的放松方式，但至少你会有幸知道你建立了这个街区最酷的媒体中心。

5.呼吸点新鲜空气

当一个电视迷开始变得无聊时，是时候换个姿势，去户外探险了。我们已经分享了大量的工具，这些工具将帮助您创建终极花园，进行一些户外运动，甚至为您的社区建造一个室外电影院。如果你在外面的时候不能放下你的小玩意儿，那就在出门之前确保它们已经准备好了。冈纳·希尔多宁摄。

4.沉迷于好书

无论你是在一个新奇的电子书阅读器上阅读，还是在一本经典的皮革装订的大部头上阅读，没有什么事情比背一本好书更让人放松的了。看看我们的指南，策划最终的夏季阅读清单找到一些好的建议。如果你不是书的类型，你可以实现同样的目标与一些好文章，保存到你的**，平板电脑，或根ereader与一个良好的阅读后应用程序。

3.找一些便宜的活动

如果你放松的想法是出去做一些你不需要花很多钱就能走出家门的事情。我们已经向您展示了很多方法，让您可以在城里找到免费或便宜的活动，如果您想获得某个特定活动的门票，无论是音乐会、电影还是体育赛事，我们都会为您提供一些省钱的建议。见鬼，如果你去一家免下车影院或小影院看一部简单的电影，也会成为一件大事。nex999（Shutterstock）摄。

2.理清思路

如果你真的想把自己从过度劳累的思想中解放出来，那也许是时候做点冥想了。不管你觉得这听起来有多傻，它实际上是非常有益的，你可以不用任何不可能的坐姿或使用工作“脉轮”来做它。看看我们的冥想指南，如果你想在一个小运动也工作，你可以尝试瑜伽代替。当然，如果你觉得这两个都不对的话，你也可以睡个好觉。泰丝的照片。

1.学习新技能

每个人都有一些他们一直想做的事情，但却认为自己做得很差劲。不要再有消极的想法了：学习一项新技能比你想象的要容易得多。所有这些都需要一点练习，一个游戏计划，和一个积极的态度，尤其是当涉及到克服“我很烂”的障碍。如果你不确定从哪里开始，请查看我们列出的10项你可以自学的非常需要的技能。在你意识到这一点之前，你将是一个万事通，顺便说一句，这并不意味着你是一个一无是处的高手。