我们可能无法在最需要的时候创造更多的时间，比如在最后期限临近的时候，但我们可以利用对我们如何看待时间的理解来获得优势。

例如，作者约书亚·福尔认为，通过在两个时间点之间**更多的记忆，可能会让人觉得我们活得更长。这不是青春的源泉，而是一种奇特的大脑怪癖，让我们觉得自己活得更长。我们如何看待时间也会影响我们对决策的满意度、与他人的关系以及生产力水平。

让我们从为什么我们总是没有足够的时间来完成最后期限开始。

为什么事情总是比我们计划的时间长

回想你的学生时代还记得那些通宵吗？即使你是一个一流的学者，你也可能因为时间管理不好而至少开了一两个通宵补习班(我是从“喜欢”的个人经历说起的。）

研究人员罗杰·布勒、戴尔·格里芬和迈克尔·罗斯在《人格与社会心理学杂志》上探讨了所谓的“计划谬误”。这项研究表明，受试者在计划时倾向于把注意力集中在乐观的情景上，当不可预见的情况出现时，就会产生问题。也许一个解决办法是在确定时间表时让自己变得更加悲观（或“现实”）。你可能不需要为最坏的情况做计划，但你绝对应该考虑它。

或者，这项研究和社区博客都建议对时间采取不同的观点。与其看你的项目的独特特性来估计它可能需要多长时间，不如回顾一下过去，看看其他人完成一个类似的项目需要多长时间。这是一个准确的指标，你需要多长时间才能完成你的任务。

尽管如此，并不是每一项任务都能与前一项任务相比。认知科学教授道格拉斯·霍夫施塔特幽默地创造了“霍夫施塔特定律”。《卫报》的一篇专栏对此进行了最好的解释：“即使考虑到霍夫施塔特定律，你计划完成的任何任务所花费的时间也总是比预期的要长。”这是我们大脑不可避免的循环特性：无论我们如何计划，受霍夫斯塔特定律影响的任务总是比我们计划的时间要长，即使我们试图解释这个延迟。因此，如果项目超出了您设置的回退时间，不要太惊讶。

如何增加或减少紧急程度

比利时大学的一项研究表明，我们想象一个即将到来的事件的细节要比想象未来更远的事件的细节要多（同时也回忆起更多关于最近过去事件的细节）。因此，如果我们把重点放在未来预测的细节上，我们就能让它感觉更近、更紧迫。

早期抑制拖延的一种方法是花几分钟时间，简单地为一个项目打下基础。这个过程很自然地开始在你的头脑中输入更多的细节，你可以克服拖延的驼峰。换句话说，从某个地方开始。这就是为什么像Tony Robbins这样的自我发展顾问建议将目标变得非常具体和详细的原因它强调了目标的紧迫性，并使里程碑感觉不那么遥远。

动作快，犯错误

“请求宽恕，而不是允许”是一条传统的创业建议。正如畅销书作家蒂姆·费里斯所说，“大多数人在你开始之前很快就会阻止你，但如果你要搬家的话，他们会犹豫是否会妨碍你。”实验证明了这一点。这项来自芝加哥大学的研究表明，实验参与者对即将发生的坏事感到更不安，而不是对已经发生的坏事感到更不安。这可能是因为我们感知到改变未来的能力和改变过去的能力，以及我们对过去事件的情绪抑制和合理化。未来发生不愉快事件的前景比实际情况要糟糕得多。我们的情绪是自然调节的，随着过去的消逝变得不那么极端。

如果你打算做出改变，比如在工作中提出一个新的倡议，你想把问题降到最低，最大限度地获得支持，那么就选择先采取行动，如果出了问题就请求“原谅”。在任何情况下，朝着任何方向前进一步都比什么都不做更有利于实现你的目标。再说一次，从某个地方开始。

如何改变时间的价值

芝加哥大学的另一项研究发现，人们对近期的重视程度明显高于对近期的重视程度。实验者观察到，未来事件的情绪影响随着事件的临近而增加，但一旦事件发生，其情绪影响就会显著降低。

这项研究指出了一个对成功谈判有重要意义的含义：作为买方，迟付，作为卖方，早收。这意味着，从理论上讲，如果您在执行服务后将账单发送给客户，则您更有可能向其他人收取较少的费用。相反，如果您在服务完成后进行协商，您可能会支付更少的费用。当然，如果你是一个服务提供商，你会想收取预付费，以最大限度地提高你的利润。不要让自己屈服于工作后的谈判（又称“低调”）。

虽然我们还没有一个德洛里安跳进去，知道时间如何改变我们感知事物的方式可以帮助我们计划和处理不可预见的情况。对这些启发法的简单认识可以在应对、决策和理解我们为什么以某种方式行为和反应方面产生巨大的差异。

吕秀莲正在探索艺术与创业的交叉点。他是一名作家，擅长内容营销。你可以在Twitter和LinkedIn上与他联系。他是一本建立网上信誉指南的作者。

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图片通过Kzenon（Shutterstock）。