六个你不高兴的原因(以及你能做些什么)

没有人说过生活是容易的,也没有人认为我们会得到我们想要的一切,而不会碰到至少几个障碍。但是来吧!是不是每件事都必须如此艰难?如果这听起来像你,振作起来;你不是一个人。信不信由你,这个问题的答案是不,不是的。事情不必总是那么困难。那你为什么要撞那些砖墙?更重要的是,你能做些什么来阻止他们?...
Illustration for article titled Six Reas*** You're Not as Happy as You'd Like to Be (and What You Can Do About It)

没有人说过生活是容易的,也没有人认为我们会得到我们想要的一切,而不会碰到至少几个障碍。但是来吧!是不是每件事都必须如此艰难?如果这听起来像你,振作起来;你不是一个人。信不信由你,这个问题的答案是不,不是的。事情不必总是那么困难。那你为什么要撞那些砖墙?更重要的是,你能做些什么来阻止他们?

你没有条理

别生气,我是你见过的最没有组织的人之一,我天生就有这种天赋。我可以非常肯定地告诉你,这肯定会影响到我的能力,使我能够像我所希望的那样富有成效。毕竟,要征服世界,驯服宇宙,当你被杂乱和混乱包围时,尽你所能做到这一切并不容易。

杂乱无章会产生不必要的压力。这让你很难集中精力,而且几乎可以保证你的日程安排不会顺利进行。当我没有条理的时候,我会忘记一些事情。我把东西放错地方了。我几乎总是在高速前进,因为我要迟到了。太累了。所有这些都会抑制创造性的流动,从而抑制你解决问题、做白日梦和完成事情的能力。因此,即使是最微小的任务也可能成为巨大的挑战,当你最终蒙混过关的时候,你已经不再是在那种发生真正好事的巅峰状态下工作了。

你怎么修?如果你和我一样,缺乏组织能力,也许是时候找到一种方法来弥补这种情况,并灌输一点秩序到你的生活中。你可能永远不会成为整洁的典范,但即使是最微小的一步也能起到作用,你会惊讶地发现,当你不花三个小时就找到一双相配的袜子时,你能完成多少。

你已经不知所措了

除了在组织上挣扎之外,我还有一个本领,那就是承担超出我能力范围的事情,或者像我母亲常说的那样,“把自己摊开太薄了”。并不是我想在这么高的压力下工作,只是我对新项目感到兴奋,迫不及待地想开始工作。

因此,我经常有几个项目同时运行在任何给定的时间和之前,我知道它,我有太多要真正专注于任何一件事。如果你不能全神贯注于某件事,它就不能反映出你所有才华的好处。在这种状态下呆太久,你会发现你的动机完全离开了你。你不再仅仅是因为太“紧张”而感到焦虑——实际上,你甚至会缺乏处理最小任务的灵感,当你强迫自己采取行动时,它永远不会是你最好的工作。

你怎么修?当然,解决办法是停下来,清点一下自己的位置。把你的优先次序安排好,强迫自己从那张单子上开始工作,这样你就可以集中精力,走上正轨。如果那种被淹没的感觉更多的是因为你的项目的规模而不是数量,那么集中精力把那些大的工作分解成几个可行的部分。你也应该认真考虑学习如何说“不”或者至少是“以后”,这样你才能更有效地管理你的时间,避免那种“我从哪里开始”的感觉悄悄地进来,让你慢下来。

你没有追随你的“幸福”

简单明了如果你不喜欢你正在做的事情,你就不会在做的时候茁壮成长。

现在,我们都有“必须做我们必须做的事”的时候,这完全没关系。我做过的工作对个人成就感没有什么帮助,但在帮助我们维持生计方面却做了很多,当你面临这种情况时,你就做你该做的。但太多的时候,我们放弃自己的目标“只是勉强度日”。临时解决成为一个永久的安全网,我们放弃我们的梦想,以换取可预测性和安全性。

你怎么修?如果你把时间花在卖保险、打备忘录或安装浴具上,而你的热情却在别处,你永远不会感到你所追求的满足感和满足感,这意味着你需要采取措施找出你的**所在,然后找到一种方法去追随它。

你没有承担足够的风险

说到安全网,如果你总是坚持安全行事,你永远不会知道自己能做什么。这并不意味着你不能采取预防措施,也不意味着你不应该做你的研究或问问题或权衡你的选择。这只是意味着,有时候,你不得不冒险。

你怎么修?你必须愿意冒险进入未知世界,如果没有别的原因,只是为了看看那里有什么。有时你必须愿意承担一点风险,因为你知道回报是值得的。如果奖赏让你更接近你真正想要的生活,那么,还有什么比这更有价值呢?

你太认真了

医生的来访很严重。税收、战争以及与老板的会面也是如此。一般的生活?没那么多。是的,生活可以有一些相当阴沉的时刻,但它不应该一直生活在这样一个庄严的状态。

你怎么修?学会放松。学会放松。找点乐子,忘掉那些让你感到沉重的严肃的方面,至少有一段时间是这样的。别担心自己看起来很傻,也别担心邻居会怎么想。事实上,如果他们真的在想什么的话,那就是他们希望自己有时间、精力或勇气走出去,像你一样玩得开心。

你被套牢了

阿尔伯特·爱因斯坦曾经说过,精神错乱是“一次又一次地做同一件事,期望得到不同的结果”。然而,这通常正是我们所做的。我们可能梦想着新的冒险和做伟大的事情,但我们紧紧抓住我们周围建立的可预测性泡沫。我们的生活变成了例行公事——我们每天都吃同样的饭,穿同样的衣服,继续进行同样的活动。我们很难创造变革,这有什么奇怪的吗?

你怎么修?相反,试着振作起来。它不一定非得很大,事实上,即使是最微小的变化也能让一些令人兴奋的事情发生。如果你是一个“准时”上班的人,那就早点去上班吧,或者关掉电视,花时间学习新技能,或者尝试新的爱好。如果你通常是通过群发简历开始找工作的,试着先打电话。如果你在招聘广告中搜罗招聘信息,试着只挑选你想为之工作的公司,然后直接申请。如果你早餐通常吃谷类食物,试试燕麦片或吐司。如果你总是9点上床睡觉,试着熬夜到10点或者8点睡觉。

不,这些改变本身都不可能突然给你带来命运的敲门声,但是改变你日常生活的练习会让你面对其他可能更有力的改变。关键是,如果你不在你想去的地方,那么试着走另一条路去那里。

6个你不想做聪明人的原因


凯特·路德是一个从城市女孩变成乡村女孩的女孩,她从9岁到5岁在公司工作,换了一个家庭办公室,过着自由撰稿人的生活。从她这里读更多。

Tina Mailhot Roberge的插图。

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  • 发表于 2021-05-24 12:58
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  • 分类:互联网

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Li_vean
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