在鳄梨里烤一个鸡蛋，可以让你的早餐既快又健康
鳄梨是一种神奇的东西，它们本身就很美味，但它们也含有许多健康的脂肪、膳食纤维和维生素，尽管它们的热量很高，但**起来却非常容易。如果你有一个鳄梨太硬，不能用来做别的东西，或者你只是想吃一些新鲜健康的早餐，把它切成两半，去掉坑，在中间留出一点空间。把鸡蛋放在坑里，然后烤。再过几分钟，你就可以享用一顿美味的、富含蛋白质和维生素的早餐了，它的丰富程度足以让你坚持一上午。
配方本身非常简单，多亏了reddit用户fungz0r：
- preheat oven to 425, have cast iron pan in there
- Slice avocado in half, take out pit
- take pan out, put avocado half on, crack egg in
- put whatever you want on top
- place in oven and cook till your eggs [are done how you] desire
鳄梨被用于各种早餐菜肴，但这是一个伟大的例子，使用鳄梨作为早餐菜，而且相当美味的一个。
你还有其他的早餐小窍门想和大家分享吗？有兴趣试试这个吗？在下面的评论中分享你的想法。
烤鳄梨蛋
冯比利摄。
- 发表于 2021-05-27 03:12
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- 分类：互联网
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