我们的生活充满了垃圾邮件。它有很多名字，有很多形式，从电子邮件到蜗牛邮件到短信等等。在科技的帮助下，加上一些聪明的想法，过滤掉你生活中所有不需要的垃圾并不难。下面是如何做到这一点。

本指南涵盖了垃圾邮件以某种方式针对的各种服务。您可以阅读整个指南，也可以从下面的列表中单击您想要的主题以跳到该部分。

• 电话
• 短信
• 电子邮件
• 蜗牛邮件
• 社会化媒体
• 人类

电话

无论你的移动或固定电话是困扰电话销售或你半定期收到相同的不受欢迎的来电，有几件事你可以做，以阻止电话垃圾邮件发送者。我们先来看看你的**选项，然后看看你能做些什么来阻止固定电话垃圾邮件。

使用谷歌语音

设置一个谷歌语音帐户是阻止不需要的电话的最简单的方法。任何恼人的呼叫者都可以通过googlevoiceweb应用快速、轻松地屏蔽。您只需登录，找到他们发送的短信，单击该短信旁边的“更多”链接，然后选择“阻止来电者”

然而，只有在你接收到谷歌语音号码的地方，屏蔽你的谷歌语音号码才有用。如果电话是打给你的**号码，你可以把这个号码移植到谷歌语音，这样你就可以访问它的所有服务。如果你不想把你的电话号码交给谷歌，或者你的座机上也收到了垃圾邮件，那就继续读下去吧。

使用应用程序

Android用户有相当多的选项来阻止不需要的呼叫者，而且都是免费的。其中，我们喜欢DroidBlock，因为它很简单，它可以阻止特定的号码和未知的呼叫者，它可以发送短信回复，让垃圾邮件发送者知道他们正在被过滤。

不幸的是，iPhone用户必须越狱才能使用正确的阻止方案，但那些越狱者应该查看iBlackList。虽然这是一个12美元的解决方案，但它非常全面。你不仅可以阻止来电，甚至可以自动发送短信回复给任何被过滤的人，让他们知道自己的命运。

用*60阻止固定电话

对于初学者来说，如果你还没有正式的“不要打电话”列表，那就注册吧。虽然这并不能完全阻止电话销售人员打电话，但它能起到很大的帮助。此外，它对您想在固定电话上阻止的其他类型的呼叫完全不起作用。

但是，您可以使用*60。如果您的电话服务中还没有包含它，请致电您的提供商，询问他们是否提供该服务。拨*60码将允许您输入要阻止的号码。当那个号码打给你时，电话根本不会响。就这些。

短信

不管你是被一个令人毛骨悚然的跟踪者跟踪，还是某个广告公司掌握了你的电话号码，你最终可能会收到不想要的短信的原因有很多。如今，短信诈骗特别流行，你可能也会收到其中一小部分。无论你收到哪种类型的垃圾邮件，拦截方法都是一样的。

使用谷歌语音

和打电话一样，设置谷歌语音账户是过滤不需要的短信的最简单方法。任何有冒犯性的短信都可以通过googlevoiceweb应用快速轻松地屏蔽。您只需登录，找到他们发送的短信，单击该短信旁边的“更多”链接，然后选择“阻止来电者”

但是，只有在你接收到谷歌语音号码时，屏蔽谷歌语音号码上的短信才有用。如果短信被发送到你的**号码，你可以将该号码移植到谷歌语音，这样你就可以访问它的所有服务。然而，如果你不想把你的号码交给谷歌，请继续阅读一些备选方案。

使用应用程序

Android用户有很多选择来阻止不需要的短信。**短信和黑名单是两个免费的过滤器。PrivacyStar每个月会花费你几美元，但是如果他们的应用程序不能成功阻止有问题的短信，你可以联系他们，他们会帮你解决问题(PrivacyStar也可用于黑莓。）

就像打电话一样，iPhone用户应该查看iBlackList（假设他们已经越狱了）。虽然这是一个12美元的解决方案，但它非常全面。你不仅可以屏蔽短信，甚至可以自动回复被过滤的人，让他们知道自己的命运。

电子邮件

电子邮件垃圾邮件是一个小得多的问题，它过去是，现在大多数电子邮件服务有相当聪明的算法，过滤掉大部分垃圾你。但是有一种叫做bacn的电子邮件，它包含了诸如时事通讯之类的东西，因为它们并不完全是垃圾邮件，但是你仍然可能不想要它们。此外，你可能更想关注一些电子邮件，甚至像谷歌的优先收件箱这样的功能也不一定能做到这一点。这是我们要做的。

创建白名单筛选器

如果您的电子邮件服务或应用程序提供过滤选项，您应该考虑**一个白名单，按优先级对您的电子邮件进行排序。你所需要做的就是创建一个过滤器，它可以忽略重要的邮件并将其留在收件箱中，但将其他所有邮件移到一个辅助文件夹（或者标签，如果你是Gmail用户）。这样，只有您指定为重要的电子邮件发件人才会出现在您的收件箱中，您可以在有更多时间时查看辅助文件夹。白名单的缺点是过于严格，但由于你将检查你的主要和现在的第二收件箱，你就不必太担心这一点。过滤器也不是一成不变的，所以您可以根据需要更新它，直到它对您非常有用。

摆脱你不想要的时事通讯和广告

有时你无意中注册了时事通讯，发现自己被一大堆不想看的邮件困住了。你可以通过快速搜索单词“unsubscribe”并创建一个过滤器来自动删除包含该单词的电子邮件，从而快速摆脱它。当然，这个系统是不完善的，因为它有可能捕捉到一条不是时事通讯的信息。或者，您可以使用类似Unroll.me的服务，该服务旨在查找收件箱中的所有时事通讯，帮助您轻松取消订阅，而无需麻烦(注意：这项服务只适用于流行的在线电子邮件提供商，而不是任何IMAP收件箱，目前处于封闭测试阶段。在此期间，你可以注册一个邀请。如果您使用此链接，您将被置于优先列表中。）Gmail用户还可以使用Unsubscribe.com按钮，在他们想退出邮件列表时，只需单击一下就可以轻松地从邮件列表中取消订阅。它需要更多的手工工作，但完成的工作都是一样的。

有关更多电子邮件提示，请查看此帖子。

蜗牛邮件

在现实世界中，你收到的大部分邮件可能都是目录、优惠券和其他你并不真正关心的广告。这不仅令人讨厌，而且完全是浪费。最好的解决方案会花费你一点钱，但它们值得你花一点钱。这是你能做的。

使用垃圾邮件拦截服务

如果你愿意支付少量的费用（通常是20-30美元）来清理你的物理邮箱，像Greendimes、41磅和停止垃圾邮件之类的服务可以帮你解决这个问题。你所做的只是提供一个关于你和你的问题地址的信息，服务部门会打必要的电话让你摆脱垃圾邮件和灰色邮件列表。虽然他们无法百分之百阻止你收到的不需要的邮件，但减少率通常在85%到90%之间。这是一个很大的区别。

使用邮件过滤服务

如果你真的愿意在这个问题上投入一些钱——每月20美元，确切地说，你应该查看地球级邮件。你可以把你所有的邮件转发给他们，他们会把它放到他们的web应用程序中，这样你就可以像查看电子邮件一样查看。他们会根据你的要求打开并扫描你的邮件，如果你愿意的话，也会亲自寄给你。虽然这不会消除垃圾邮件在您的物理收件箱，它会减少回收过程中约两次点击。

给不需要的邮件贴上标签

如果你想阻止某些发送者的传递，你可以用老式的方法。只需在邮件上写上“退回发件人”，第二天交给邮递员即可。虽然这种方法不能确保您不会收到来自某些发件人的邮件，但通过持久性，它会鼓励您这样做。如果你收到的是前居民的邮件，你可以简单地用“移动”来代替。

扔掉电话簿

并非所有不需要的邮件都来自邮局，最严重的违规者之一就是电话簿。它需要大量的纸张和墨水来打印，而我们大多数人已经不再需要它们了。尽管如此，他们还是不断地来。如果你想停止你的电话簿投递，绿色日报建议选择退出黄页变成绿色，全国黄页消费者选择和退出网站。不幸的是，选择这两个网站并不总是能奏效。一些本地出版商不会尊重这些名单，你需要直接打电话给他们，以避免交付。

社会化媒体

社交媒体越受欢迎，就越成为垃圾邮件的目标。Twitter和Facebook是两大热门目标。下面是如何阻止双方不必要的交流。

脸谱网

如果你按照扎克伯格的意图使用Facebook，它实际上非常擅长过滤垃圾邮件。如果你只和你认识的人交朋友，你的主要Facebook收件箱将只包含这些人的信息。任何其他邮件都会出现在辅助收件箱中。总的来说，这个系统运行得很好，但是如果你在Facebook上找不到一个有问题的“朋友”，你可以屏蔽他们。首先访问隐私设置页。从那里，选择你想要的阻塞类型。您可以将朋友添加到限制列表中，这只允许他们查看公共更新(这就好像他们已经订阅了你，但并不是你真正的朋友。）你也可以阻止用户使用他们的名字或电子邮件地址。此外，如果你不想要，你可以阻止活动和应用程序邀请。只要填写所需的信息，为任何类型的封锁你需要的，你会一切就绪。

推特

Twitter在抢先发送垃圾信息方面做得不多，但是你可以做一些事情来降低你成为目标的几率，并且在不需要的发件人出现时一定会阻止他们。社交媒体审查员建议选择退出推特的推广服务。SocialOomph很流行，你可以通过跟随@optmout，等待@optmout自动跟随你回来，发送@optmout一条直接消息，然后取消跟随@optmout，来选择退出他们的消息。此外，您可以使用垃圾邮件拦截服务来寻找Twitter垃圾邮件发送者并删除他们。StopTweet只需要快速登录到Twitter，并提供一些选择，它将删除所有跟踪你的垃圾邮件发送者。如果你的Twitter垃圾邮件最终选择我们或垃圾邮件扫描没有赶上，这是很容易阻止发件人手动。只需访问他们的Twitter页面，单击带有个人轮廓的菜单，然后选择“Block”（如右图所示）

人类

承认自己有这种感觉让人觉得愤世嫉俗，但老实说：有时候你的同胞是现实生活中不受欢迎的恳求的来源。你有权忽略任何你想忽略的人，比如说那些在街上分发“人格测试”的人，而这些测试实际上是他们卑鄙崇拜中潜在候选人的筛选工具（这种情况在洛杉矶经常发生）——但这并不总是那么容易。如果你经常在一条招徕人的人行道上闲逛，那么一副耳机就可以让你远离IRL垃圾邮件的冲击（还有谁不喜欢散步时的音乐？）。

人类的反垃圾邮件不是一个删除垃圾邮件的问题，你不能，谢天谢地，点击一个按钮，以摆脱另一个人，更多的是处理，忽略，或避免的问题。一个简单的耳机可以走很长的路，但如果你有一个足够强大的体质，只是忽略了人放弃传单在你的脸上，这当然是工作，以及。在评论中，请随意分享对您的人类反垃圾邮件最有效的方法，以及在您生活中其他垃圾邮件充斥的领域中有效或无效的方法。

标题图片从一个亚尔切克（Shutterstuck）原来的混音。