健身房会员资格和个人健身课程可能很贵,但如果你有足够的资源,你可以免费获得健身课程。健身网站FitSugar提供了一些方法,其中一个更有趣的方法是老式的物物交换。
如果你真的想免费上一节课,可以和在你附近的健身房或健身工作室工作的人谈谈,看看他们是否愿意用课程换取服务。你可以帮助完成日常工作,比如报到上课,扫地,清洗或收拾设备,或者在健身房或工作室的商店工作。当我第一次开始练习瑜伽的时候,我会在7:30的瑜伽课后登记并打扫房间,作为交换,我可以免费参加一个课程。
问也无妨。
除了在电视上点播健身DVD和健身课程这一更明显的建议外,FitSugar还提供了一系列免费或非常便宜的瑜伽课程网站,包括《今日瑜伽》每周免费课程和经典瑜伽杂志视频。
如何免费上健身课
...足够多的免费内容来满足任何人。无论你以前从未踏进过健身房,还是你是个健身狂,这里的每个人都有自己的特色。 ...
... 瑜伽最大的好处是你不需要任何特殊设备,甚至不需要健身房会员。你可以在舒适的家里,在户外晒太阳,甚至在办公室。 ...
健身房是用来帮助你保持身材的,但会员资格有时会非常昂贵。我们中的一些人甚至臭名昭著的几乎“捐赠”我们的钱健身房从来没有利用会员资格。所以忘掉它,开始免费健身吧。 ...
...些现场音乐会要看,健身和烹饪课,以及如何在4月23日前免费观看《星际迷航:皮卡德》。今天我们发现一个在线烹饪学校提供30天的免费课程,两张新专辑可以免费下载或流媒体播放,还有一个Spotify播放列表可以帮助你在家举...
...ild的视频。在cbs上观看皮卡德的所有访问美国的观众可以通过CBS的all Access应用程序免费观看《星际迷航:探索》、《短途旅行》和《星际迷航:皮卡德》的全部内容。你可以通过在应用程序中使用代码礼物来利用这笔交易。帕...
健身追踪是苹果手表的最大优点之一。一旦你在健身房,这些额外的数据可能会帮助你专注于一项伟大的锻炼,但有时我们需要更多的动力来真正开始锻炼,没有比金钱更好的动力了。苹果公司与四家健身房合作推出了一项新的...
...的话,很多学校都有攀岩俱乐部,可以用攀岩墙攀岩。在健身房忙碌的时候,去游泳池做一个低冲击的,有力的锻炼几乎每个大学健身中心都有某种类型的游泳池,有些甚至有奥运会大小的游泳池。如果健身房忙得不可开交,又...
如果你想得到锻炼,但又不想支付昂贵的健身房会员费,weblog-wisebread指出了一些方法,你可以得到免费的健身房课程锻炼。你们中的一些健身大师可能已经知道这一点,但我不知道:许多私人健身房都有免费课程或免费日(不...
... 健身俱乐部经理通常主要负责监督健身中心、健身房或体育俱乐部的日常运作。这包括管理各种健身房的工作人员,从维护设备和物理设施的清洁工人到体育教练到客户服务人员。这些经理还经常负责创建和管理该设...