植物蛋白(plant protein)和动物蛋白(animal protein)的区别

植物蛋白与动物蛋白...

植物蛋白与动物蛋白

食物是人体发挥功能和延续其过程的基本要求。在这方面，有三个主要的食物组要考虑，他们是去，增长和发光食品。然而，主要集中在种植食品上。顾名思义，这些都是人体“生长”所需的蛋白质食物来源。难怪蛋白质食物被视为“健美剂”。但你知道吗，一个人每天所需的蛋白质来源多种多样？可能是来自植物或动物，蛋白质仍然是蛋白质；尽管他们只是在一些关键方面有所不同。

A.蛋白质也可以从许多植物来源中利用。即使你是素食主义者，你也可以从植物产品中获得其他蛋白质来源。诀窍在于，据说植物蛋白所含的蛋白质值与动物蛋白几乎相同。A.

一般来说，植物蛋白没有胆固醇和脂肪（饱和脂肪），而不是动物来源。这就是为什么你要比较一个人从植物中摄取蛋白质和一个人从动物中摄取蛋白质的原因；你可能认为后者很容易患上与心脏和血压有关的疾病。C

动物蛋白质只占氨基酸数量的上风。A.尽管有一种植物蛋白（大豆）或多或少是完整的，但由于大豆制品中缺乏蛋氨酸，植物蛋白仍被称为不完整蛋白。A.

Summary:1.Plant proteins 2.

发表于 2021-06-22 18:33
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分类：健康医疗

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