瑞典按摩(swedish massage)和深层组织按摩(deep tissue massage)的区别

瑞典按摩与深层组织按摩...

瑞典按摩与深层组织按摩

想要按摩的人常常被不同形式的按摩弄糊涂了。更糟糕的是，他们往往认为他们是一样的，而事实上，大多数按摩形式是独特的。瑞典式按摩和深层组织按摩经常如此。有些人认为这两种按摩方式是一样的。然而，你必须进一步阅读，这样你就会知道这两个真的是一点都不相似。

早在1812年概念化，瑞典按摩包含五个基本原则，其中包括：给予长期和顺利的中风；轻柔地揉捏肌肉；应用治疗性摩擦；窃听（又称黑客攻击）；提供持续的振动。这些技术的结合确保了最大限度的循环和放松，发展了一个被按摩的灵活性。难怪至今仍有一大群追随者想学习亨利玲（发明这种按摩法的瑞典生理学家）的流行按摩艺术。

此外，瑞典按摩法在实际的按摩过程中使用了一种覆盖身体某些部位的布帘。然后，在整个按摩过程中系统地移动这个褶皱。总的来说，瑞典式按摩是一种放松的方式，因为它是一种平静的按摩方式。

另一种很流行的按摩方式是深层组织按摩。它针对三个中央肌肉区域，即：颈部、背部和筋膜（结缔组织）。按摩之所以叫这个名字，是因为它真正的目的是深入到下面的肌肉层。按摩的目的是要小心地缓解表面以下所有紧张的肌肉。

同样，瑞典按摩中也有许多深部组织按摩的原理，但深部组织按摩在本质上更加有力。此外，这种按摩方式的重点是问题区域“这意味着它针对的是过度紧张的僵硬肌肉区域，而不是对背部和颈部区域进行永久性按摩。然而，无论这种按摩有多自然强烈，它都不会像许多人所相信的那样造成伤害。

总体情况：

1.瑞典按摩是一种更温和和柔软的按摩相比，更激烈和强有力的深层组织按摩。瑞典按摩最适合那些敏感皮肤类型的人，他们很容易产生皮疹，尤其是当使用强力摩擦和摩擦时。瑞典按摩是那些通常因工作或家庭问题而感到压力的人的首选按摩，而深部组织按摩则是为那些慢性疼痛、参与许多剧烈活动或经常受到先前伤害困扰的人提供的。

发表于 2021-06-22 23:12
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分类：时尚

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发布于 2021-07-02 14:48
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