什么是心理动力疗法？(psychodynamic therapy?)

心理动力学疗法是基于西格蒙德·弗洛伊德等人开发的经典精神分析模型。它不一定只是弗洛伊德疗法，其他一些形式的心理动力学疗法包括荣格疗法和阿德勒疗法。无论治疗师的理论取向如何，这种治疗方式都有一些共同之处。...

Sigmund Freud, the founder of psychoanalysis.

心理动力学疗法是基于西格蒙德·弗洛伊德等人开发的经典精神分析模型。它不一定只是弗洛伊德疗法，其他一些形式的心理动力学疗法包括荣格疗法和阿德勒疗法。无论治疗师的理论取向如何，这种治疗方式都有一些共同之处。

重要的是要认识到精神分析和心理动力学之间存在一些差异。首先，只有受过精神分析训练的人才被鼓励自称为精神分析学家。任何治疗师都可以进行心理动力学治疗。第二，治疗师可以将心理动力学与其他模型结合使用。例如，他们可能会将一些认知行为疗法与弗洛伊德的工作相结合。

大多数情况下，心理动力学疗法的目标是让患者进入无意识状态，以便他或她能够接受那些影响行为的被压抑的想法和感觉，或者交替地学习因创伤阻碍发展而错过的东西。在这种情况下，治疗师应该避免让他或她的个性影响客户，并特别避免发表个人陈述。事实上，治疗师可能不会说太多，甚至可能不会面对客户。客户可能会使用典型的“沙发”，尽管情况并非总是如此。。

对治疗师来说，将个性排除在等式之外可能是一个挑战，但一种方法是不回答个人问题。客户可能会问治疗师他或她是否结婚，治疗师可能会回答：“你为什么这么问？”治疗师基本上是通过提问来让客户专注于自我。

然而，这种形式的治疗往往在一定程度上取决于移情，取决于客户将自己的感受投射到治疗师身上。治疗师不应该反击转移，但它仍然经常发生。对于治疗师是否有可能避免将自己的一些人带入心理动力学治疗，或者偶尔将自己的想法和感受投射到客户身上，有不同的思想流派。不过，我们的目标是不让这种情况影响客户对自我的理解和发展。。

这种治疗的通常模式是，客户至少会花几年时间每周至少会面一次，与治疗师合作。还有一种被称为短暂心理动力疗法的模式，即在较短的时间内进行治疗。治疗师必须严格关注个人工作。这种简单的治疗形式可能对一些人有效，因为人们相信，许多开始这一过程的人能够在一段时间后自己继续，在没有治疗师帮助的情况下继续走上自我发展或自我揭示的道路。。