关键区别：母乳提供适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，母乳提供婴儿所需的维生素、矿物质、消化酶和激素。牛奶中含有大量的钙，这对骨骼的发育和增强是必不可少的。它还含有许多其他营养素和维生素（天然或通过强化），包括生物素、碘、镁、泛酸、维生素a、维生素E等。

一位新妈妈在给宝宝喂奶的时候有很多问题——她应该怎么给宝宝喂奶，宝宝应该只吃母乳多少个月，6个月后应该继续吃母乳，什么时候给宝宝喂奶才合适，这对宝宝更有利，羊奶还是母乳等等。这些问题很常见，经常是全世界母亲的担忧。

母乳和牛奶在功效和成分上完全不同。母乳的不同成分使它对婴儿如此有益。当要为婴儿选择最好的牛奶时，这是一个不需要考虑的问题——母乳是最好的。母乳是专门设计的，目的是为婴儿提供所需的矿物质和营养，使其长大强壮。

母乳是**从乳腺中排出的乳汁。这是不确切的，可以改变自己，以满足母亲的需要。这是婴儿的普遍处方。它提供适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，母乳提供维生素、矿物质、消化酶和激素。此外，它充满了抗体和淋巴细胞，这是必不可少的婴儿当谈到对抗感染。

母乳的量和成分因母亲而异，取决于婴儿的需要。当婴儿断奶时，母亲产奶量越少，反之亦然。牛奶的成分也因婴儿和年龄而异。随着婴儿年龄的增长，某些营养物质如铁会减少。孩子6个月大后，通常会补充固体食物。通常建议母乳喂养直到孩子满1岁，如果需要，直到2岁。在此之后，通常不需要母乳喂养孩子，但如果父母愿意，可以继续这样做。

孩子长大后，他们常常改喝牛奶。这种牛奶本身是有益的。牛奶中含有大量的钙，这对骨骼的发育和增强是必不可少的。20世纪50年代，加工过的牛奶被配制成含有不同量的脂肪。一杯（250毫升）2%肥牛奶含有285毫克钙，相当于**每日推荐钙摄入量（DRI）的22%至29%。根据年龄的不同，牛奶中含有8克蛋白质，以及许多其他营养素（无论是天然的还是通过强化），包括生物素、碘、镁、泛酸等。

虽然许多人喜欢低脂牛奶或2%的牛奶，因为它的脂肪含量较低，许多科学家声称全脂牛奶更好，因为它有更好的机会满足饥饿。对牛奶的进一步研究还表明，食用牛奶能有效促进肌肉生长，牛奶中的一种酸也可能有助于减少体内脂肪。牛奶有很多好处，应该经常食用。对于乳糖不耐受的人，还有其他形式的牛奶，如豆奶、杏仁奶、羊奶等。

说到给婴儿喂奶，没有什么比母乳更好的了。它对孩子的成长有很多好处和帮助。然而，随着孩子的成长和断奶，除了固体食物外，最好用母乳代替牛奶或其他任何牛奶。

根据美国农业部对母乳和牛乳营养价值的比较：

母乳和牛奶的比较：