喝不含酒精的小麦啤酒可以促进运动员的健康

如果你正在为马拉松或其他体育赛事进行训练，最好是喝不含酒精的小麦啤酒。最近的一项研究表明，小麦啤酒的多酚可能对运动员的健康有积极的影响，包括防止感染。...

如果你正在为马拉松或其他体育赛事进行训练，最好是喝不含酒精的小麦啤酒。最近的一项研究表明，小麦啤酒的多酚可能对运动员的健康有积极的影响，包括防止感染。

本研究选取无酒精的Erdinger啤酒，以其多酚含量作为测试饮料，涉及277名马拉松运动员。与安慰剂组相比，那些喝无酒精小麦啤酒的人感染和炎症的几率要低三倍（在马拉松后的运动员中很常见）。研究人员称，他们患感冒的风险降低了三分之一。

任何含有高浓度多酚、维生素和矿物质的食物都可能给你带来这种健康益处，但如果你偏爱啤酒的口味，那么现在你就有了另一个理由来选择一些啤酒（不含酒精的小麦类）。尼克J韦伯摄。

体育医生说，不含酒精的小麦啤酒有助于运动员的健康！

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