多做些白日梦来提高你的注意力
我们把大量的工作塞进日常生活中，不停地**坐着做白日梦的诱惑，因为我们认为这是浪费时间。然而，新的研究表明，白日梦实际上可以促进更好的思维过程。
Karen Mrnane摄。
虽然没有休息的工作会导致精疲力尽是常识，但一些新的研究表明，利用这些休息时间最有效的方法之一是让你的思维真正地游荡：
有一项有趣的新研究表明，静息状态下的活动（大脑静止在脑部扫描仪中，除了做白日梦什么都不做）与一般智力之间存在联系。事实证明，培养一个活跃的懒散的头脑，或者教自己如何有效地做白日梦，实际上可能会鼓励长距离的神经联系，使我们变得聪明。
虽然专注很重要，但很容易陷入一个作家的封闭式局面，在这种情况下，更努力地专注只会让事情更难完成。下一次当你感觉被困住的时候，从你的工作中抽出一些时间，完全考虑其他的事情。事实上，当你在锻炼的时候，抓紧一点锻炼，不管怎样，我们中的很多人都会在锻炼的时候做白日梦，而一点体育锻炼从来不会伤害任何人。只要确保你意识到你的白日梦你不想越界浪费时间。点击链接阅读更多。
智慧和懒惰的头脑[科学博客通过邮箱博客]
- 发表于 2021-07-25 15:12
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