逐渐建立对辛辣食物的耐受性
需要让你的食物在任何时候都保持特别温和，这会减少你对新食物的享受，以及你从老牌厨房巫师那里得到的晚餐邀请。《严肃的饮食》博客建议采取一些明智的渐进步骤，让自己变得更加强硬。
德尔法伯摄。
《智利胡椒》杂志的一位作者建议，除了知道该从哪种辣椒和香料开始（比如墨西哥料理中的波布拉诺斯辣椒和库巴内列斯辣椒，接着是墨西哥料理中的墨西哥胡椒和塞拉诺辣椒）外，任何想增强抗辣性的人都应该把自己的香料放在一边，以便自己食用。他们手上还应该有一些经过时间测试的冷却剂：
吃饭的时候喝点牛奶，或者在沙拉里放一勺酸奶油。乳制品在抑制任何辛辣疼痛方面有很大的作用。”一个很好的小贴士是吃辛辣的食物和一些天然的身体冷却剂。例如，泰国食物往往是辛辣的，但他们使用大量的椰子奶，这是冷却，“西玛说你还会发现，印度和墨西哥食物往往有香菜或酸橙，这两者都是冷却和帮助缓解辛辣食物的强大作用。”
点击链接获取更多关于控制热度的好建议，并留下关于你自己最佳实践的提示，嘿，有趣的失败，如果你在评论中有它们的话。
6种建立你对辛辣食物耐受性的方法[严肃饮食]
- 发表于 2021-07-26 13:17
- 阅读 ( 101 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
如何真正享受辛辣食物带来的痛苦愉悦
...你想保持你的感受器完好无损（或者你还没有建立起一个耐受性），有一些方法来应对高温，而不是对它麻木。也就是说，你需要找到合适的冷却液来减轻你所感受到的痛苦。不是水，苏打水，也不是果汁。更像牛奶。辣椒素是...
用润唇膏保护嘴唇不受辛辣食物的伤害
...它会保护你的嘴唇。所以，如果你试图建立对辛辣食物的耐受性，这可以帮助减轻特别痛苦的副作用。吃辛辣食物前涂润唇膏| Reddit克里斯帕菲特摄
用这些策略建立你的香料耐受性
如果当你尝到即使是微热的食物时，你的嘴也感觉着火了，别担心。从严肃的饮食中得到的这些建立宽容的建议可能会为即使是最大的调味品懦夫（比如我自己）打开一个新的充满活力的口味世界。一种尝试的方法是在食谱中用...
在食物中添加更多的香料对心脏有好处，减少高脂肪饮食的风险
...香料。如果你不是一个辛辣的食物爱好者，也许可以考虑建立你的香料容忍度。为了减少摄入高脂肪食物的风险，可以添加香料克莱德·罗宾逊摄
生物累积(bioaccumulation)和生物放大(biological magnification)的区别
...面，生物放大是指一种有毒化学物质在一个食物链中，在耐受性较高的生物体组织中的浓度。 意义 生物积累是有毒化学物质在生物体内积累的过程，而生物放大则是有毒化学物质每次向食物链上游移动时数量的增加。 通信 生...
红咖喱(red curry)和青咖喱(green curry)的区别
...炖肉。最好和蒸饭一起吃。风味曲线这是适合有高度香料耐受性的人。它是最多才多艺的咖喱，几乎可以与所有食物搭配。适合那些口味独特的人。罗勒和青辣椒的甜味和香料赋予了它大胆的风味替代名称康菲开孝湾红咖喱与绿...
肠道健康(gut health)和痤疮(acne)的区别
...，你应该清洁你的肝脏和身体，喝足够的水，避免脂肪和辛辣的食物。比较参数肠道健康痤疮意义肠壁的状况。一段时间后长痘痘的情况。重要性避开传染源。没有它，无瑕和透明的皮肤暴露出来。症状持续的疲劳，无意的体重...
食物过敏(food allergy)和食物不耐受(food intolerance)的区别
...大小 它通常与部分大小有关 症状的发生 一般立即 一般逐渐 危及生命 可以是 通常不是 症状出现频率 每次吃东西的时候 每次吃东西都可能发生，也可能不发生 试验 刺痛或刺痛 皮肤电筛选或血免疫球蛋白G
为什么泰国菜这么辣？
...悉，请餐馆调低调味品，这样你就可以学会欣赏菜肴，并逐渐增加食物中的调味品，这样你就可以逐渐爱上令人兴奋的辛辣食物。除了成为一种新的烹饪体验外，它还可以让你赢得吃辣椒比赛，这在一些国家是一项宝贵的技能。...
什么是鼻后滴漏最有效的治疗方法是什么？(the most effective cures for post-nasal drip?)
...有时还会引起胃部不适。除感染外，过敏、花粉热和食用辛辣食物也会引起鼻后滴漏。 ...
0 篇文章
