公开演讲人的自白可以消除你对公开演讲的恐惧
站在舞台上，拿着麦克风，面对期待的观众，大多数凡人都吓得要命。Scott Berkun的新书《演讲者的自白》解释了为什么，如何，以及在一次伟大演讲前后发生了什么。
从阿尔·戈尔到托尼·罗宾斯，摇滚明星的演讲者们用他们的演讲来激励和告知成千上万的人，并收取每小时3万美元的费用。伯克恩的书让他们看起来超人的技能更有意义。
“良好的公共演讲是建立在良好的私人思维基础上的，”伯克恩在《忏悔录》中写道，他回忆了自己多年来在全国各地做演讲的成功和失败经历。准备是减少你对演讲焦虑的关键，Berkun说，正如意识到人类天生就害怕这种情况一样。
我们的大脑，尽管有着种种奇迹，却认为以下四件事对生存非常不利：
- Standing alone
- In open territory with no place to hide
- Without a weapon
- In front of a large crowd of creatures staring at you
在所有生物的漫长历史中，任何上述情况都是真实的，对你来说都是非常不好的。这意味着你很快就会被攻击并被活活吃掉。许多捕食者成群结队地捕猎，他们最容易的猎物是那些没有武器，独自站在一块几乎没有遮蔽的平坦土地上的人（例如舞台）。我们的祖先，那些幸存下来的人，是那些对这些情况产生恐惧反应的人。
只知道我手心出汗，心脏怦怦直跳，在Web2.0Expo的舞台上肾上腺素激增，因为原始的洞穴女人版本的我以为我要被活活吃掉了，这让情况变得有趣而不是绝望——这缓解了很多紧张。在《忏悔录》中，Berkun概述了一些实用的建议，这些建议可以软化你的身体对演讲情境的自然恐惧反应，以及如何撰写和准备你的材料，这样你就可以抓住机会。
如果公开演讲是你工作的一部分——从某种意义上说，不管你是不是巴拉克奥巴马——这本书是值得一读的。至少有一个人因为这个想法太吓人而拒绝了演讲活动，而没有人因为某项特殊而重要的技能变得更好而感到兴奋。
一位技术演讲家的自白
- 发表于 2021-07-28 01:37
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- 分类：互联网
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