没有人喜欢恃强凌弱的人,尤其是在工作场所。它们不仅会影响你的心理健康,增加压力,而且会让你的雇主因为缺乏生产力而损失大笔钱。但你可以帮助他们改掉恶习。
埃迪的照片~S
哈佛商学院表示,欺负者的行为可能不是他意识到的,欺负行为可能更多地与日常的重复行为有关,而不是真正的伤害意图。那么,让一个恃强凌弱的人注意他/她的行为,就如同打乱他们的日常生活一样简单。
目前神经科学的研究支持“神经元一起发射,连接在一起”的概念,也就是说,反复练习的行为随着时间的推移变得更加根深蒂固,并成为无意识的习惯。故意的打断为改变创造了条件。领导者可以通过提供一个安全、保密的空间,让员工谈论自己的经历,而不必担心遭到报复——无论是同事还是管理层。
点击《哈佛商业》获取更多关于处理办公室欺凌行为的建议,并更仔细地了解是谁在做所有的欺凌行为。你是工作中被欺负的受害者吗?让我们听听你在评论中是如何处理的。
如何在工作场所阻止刻薄的女孩[哈佛商学院]
...掌控局面。正如咨询网站Barking Up the Wrong Tree所解释的,职场欺负者比你小时候遇到的欺负者要微妙得多。职场欺负者不使用身体暴力或辱骂他人,反而更容易陷入言语对抗,把你推来推去。如果事情变得激烈,试着让他们放慢...
... 应对网络恶霸或任何形式的网上敌对行为都应该理性行事,而不是草率行事。在互联网上受到网络恶霸的骚扰时,以敌对行为或威胁作为回报不是一个好主意。收集任何相关事实或...
... 网络恶霸是指向他人发送恶意图片和文字的人。一般来说,大多数人认为有害物质从一个未成年人发送到另一个轻微的网络欺凌;当成年人卷入其中时,同样的行为被称为网络...
...通过在线通信收到的威胁或侮辱可能更加险恶,因为网络恶霸可能具有匿名或替代身份的优势。计算机用户可以采取一些措施来防止或减少在线欺凌事件,但其中一些措施可能涉及限制对在线社交帐户的访问或完全取消此类可访...
...威胁他人,或反复发表令人厌恶、冒犯或不恰当的言论。职场欺负者往往嫉妒他人的成就,并试图通过侮辱和威胁他人使他们的工作更加困难。即使不造成身体伤害,言语虐待也会造成严重的情绪压力,使员工感到不舒服和害怕...
... 欺凌并不局限于社区或小学操场。职场欺负者在正常工作时间使用许多相同的策略来恐吓、骚扰或攻击他或她的同事。尽管这种行为符合敌对工作环境的法律标准,但工作场所的欺负者并不总是受到上级的...
... 办公室恶霸是指利用直接或间接的胁迫手段恐吓他人并在工作场所得逞的人。办公室欺负者可能是主管或经理,但更多情况下,欺负行为是由试图以任何可能的方式晋升的同事或...
... 职场欺凌在世界许多地区都是一个很难解决的问题,因为它往往变得制度化,这使得在发生职场欺凌时确定其身份或采取行动变得很困难。学习识别某些类型的工作场所欺...
... 职场恶霸是指在工作环境中使用攻击性或操纵性行为恐吓他人的员工或主管。如果不加以处理,恃强凌弱者可能会对同事的心理健康和人身安全构成风险,并影响工作效率...
... 有人正在制造职场暴力的最早迹象之一是行为和气质的明显变化。一个平时彬彬有礼,在交谈中直视对方眼睛的人开始退缩,只在被问到直接问题时才说话,并且只在被问到直接问题时...