每天起床和上班对很多人来说已经够难了，但是一个难相处的老板会让事情变得更难。许多职场欺负者往往只挑选一两个人来骚扰，而欺负者的老板通常利用自己的权力来利用或贬低下属，他认为这些人无法为自己辩护。如果你的老板是个恃强凌弱的人，你可以做一些事情。首先，不要把他说的话放在心上，不要屈尊于他的水平，也不要试图让你的同事站在你一边，因为这只会让情况变得更糟。做好你的工作，如果可能的话，试着与你的老板对质，或者与比他更高的人交谈。。

如果你的老板是一个恃强凌弱的人，你很可能已经被贬低和侮辱到足以相信他说的话。在一个充满敌意的工作场所，你首先要记住的一件事是，除非你允许，否则没有人能让你觉得自己是一堆垃圾。请记住，你是一个好的和努力的工作，并知道你的价值。

很多时候，愤怒的老板会大喊大叫，或者试图羞辱他的员工。尽管这可能很诱人，但千万不要大声回应。这会使情况恶化，通常会使情况变得更糟。对老板大喊大叫不仅会让你看起来很糟糕，还会给他一个解雇你的理由。

如果你有一个恃强凌弱的上司，你可能知道是什么触发了他。例如，可能有一些小事情会引起他的兴趣。如果可能的话，在一个充满敌意的工作环境中，最好避免这些小触发因素，即使它们看起来微不足道。

不要试图说服你的同事站在你一边，或者看到你的一面。最有可能的是，他们已经看到或注意到了正在发生的事情，并得出了自己的结论。他们中的许多人甚至自己也可能成为目标。试图说服他们老板是个恃强凌弱的人会让你显得咄咄逼人。他们中的一两个人甚至可能向老板报告你所说的话，使欺凌行为更加严重。

如果你的老板是个恃强凌弱的人，你能做的最好的事情之一就是你的工作。尽量不要违背他的意愿，除非他们违背了法律或你的道德。如果他欺负你，他可能在寻找解雇你的理由，而不服从也会给他这样做的理由。

如果你的老板是个恃强凌弱的人，那么与老板对抗需要很大的勇气。如果你决定这样做，一定要在私人场合，远离同事。他的办公室或你的办公室都适合这个。当面对他时，指出他欺凌的后果。例如，他让你紧张，而反过来，你可能无法做好你的工作。指出他可以用建设性的批评来代替。

最后，你可以和人力资源部或其他更高层的老板谈谈，指出你的老板是个恃强凌弱的人。这通常是大公司的一种选择，但应作为最后一种资源使用。在某些情况下，这可能会让你和老板之间的关系变得更糟。

如果一切都失败了，你可能不得不另找工作。为一个恃强凌弱的老板工作，牺牲你的理智和心理健康是不值得的。不要把你的老板当作推荐人，你可以用那些认识到你的潜力并且知道你有多努力的同事作为推荐人。