上周末，我们提出了10个坚持新年决心的方法。不过，那些拥有iPhone或iPodtouch的人有一些额外的、随时可用的工具来保持良好的自我提升。

以下是我们列出的五个应用程序，它们让跟踪、记忆和激励你的决心比单凭意志力更容易。除RunKeeper外，所有**都可以在iPhone和iPodtouch上运行。

runkeeper，激励您跑步

对于那些喜欢即时、可衡量的进步证明的人来说，跑步是一项即使不是最好的锻炼计划。RunKeeper是Adam用来免费推出自己的Nike+iPhone的一款免费应用程序，是data hound的跑步伙伴。使用iPhone的GPS功能，你的位置和距离都会被绘制出来（如果有一些小故障），你的卡路里消耗量和平均速度都会被标记出来，并且可以通过RunKeeper网站进行搜索和/或同步到RunKeeper网站。对于具有不同优点和功能组合的类似解决方案，请尝试Fitnio(RunKeeper（免费和专业版）

你的体重

只需2美元，你就可以买到一款让测量体重变得（非常）有趣的应用程序。之前推出的iPhone/iPod touch应用程序外观非常流畅，可以以十分之一磅的增量降低体重，并自动计算体重指数。你每天的进步都可以用图表显示出来，并根据目标权重进行跟踪，如果你担心朋友会“哦，让我看看你的iPhone应用程序！”发烧，Weightbot可以在发布统计数据之前锁定密码(商店链接）

别忘了牛奶还有别的

这一个有点贵，但你得到的不仅仅是一个唠叨的提醒你做这个或不做那个。Milk Pro帐户每年售价25美元，其iPhone/iPod touch应用程序（为任何帐户提供15天免费服务）让你几乎可以完全访问你的所有列表、任务、提醒、提醒以及你正在**的任何解决方案。另外，使用地理位置功能，你可以**自己停下来的善意，最终放下这些衣服，因为你已经在附近购物。不过，正如其前十名所指出的，RTM的真正好处在于它可以随时随地同步自身。所以，记得在办公桌旁买一个更好的纸质文件盒，这样下次你在办公室的时候就可以得到回报了(商店链接）

我想停止囤积东西

我们中的大多数人都可以用更少的东西，而且我们都倾向于购买我们已经拥有的东西——如果你愿意，我会指给你一个抽屉，里面装满了几乎不用的胶带。iOwn是一个一站式站点，用于跟踪那些你总是倾向于购买更多的东西，或者只是想知道更多关于你已经拥有的东西的细节（DVD播放机是使用组件电缆，还是仅使用S-Video？）。你可以给任何物品你想要的属性，完整的$5版本可以让你在线存储和备份你能想到的任何物品（免费的Lite版本是10个物品的试用版）。它被认为是一个完整的家庭组织者，但如果你只是有一个收集或购买习惯，你会希望在调味品、音乐、相框等方面占据主导地位，无论这些都是必不可少的(通过洛杉矶时报博客；i下载免费链接和精简链接）

管理你的钱

Mint.com是一个流线型的网络应用程序，用于绘图、跟踪、预算，以及对你的钱进行监控。它的免费iPhone/iPod伴侣同样是一个方便的工具，而且它同样安全且信息丰富。检查您的基本余额，浏览您最后几天的现金流，并通过一系列滑动屏幕查看您为自己设置的多个预算。如果你担心丢失你的设备，并向窃贼开放你的金融世界，你可以从你的Mint.com档案中远程停用这个只读工具。如果你能了解Mint的资金管理，你会从这个应用程序中受益匪浅(商店链接）

这是我们的五款应用程序，但我们想听听免费或付费的iPhone/iPod应用程序对目标和解决方案的作用。在评论**享应用程序名称。