新的一年，意味着是时候做一些新年的决定了。很多令人怀疑的新年决心很快就会失败，这已经不是什么秘密了，但人类还是充满希望的。所以我们每年都在做同样的事情。

坚持新年决心的最好方法之一就是让自己负责，跟踪你的进步。这就是杰里·森菲尔德的“不要打破链条”效应的地方。正如你看到你正在做你想做的事情（或者不做你想避免的事情），你想做的就是保持连续性。

今天我们来看看现代人可以使用的最好的工具：应用程序。美味的，经过深思熟虑设计的iPhone应用程序。因为你的iPhone一直陪伴着你，经常的唠叨和激励很有可能只会帮助你渡过难关。

所有3个应用程序的基本知识都是正确的

我们所说的应用程序是有成效的，今天，和连胜。这篇文章里没有坏苹果。这里列出的三个应用都做得很好。只是他们采取了稍微不同的方法。

以下是你希望一个好习惯追踪者做的事情：

• 在添加习惯时提供微调控件。例如，养成一个习惯，你一周只做两次，或者一个月10次，或者一天要检查几次。
• 唠叨着要你办理登机手续。
• 快速方便地办理入住手续。
• 通过展示你的成绩来满足你的进步。
• 易于眼睛和愉快的使用。一份额外的快乐会有很大的帮助。

这三个人都完成了大部分任务，而且他们做得很好。

1高效（免费，应用内购买3.99美元）

Productive的习惯跟踪方法是功利主义的。但它使用了鲜艳的颜色和排版，让人大呼这款应用程序有多有趣。多产性使添加任务变得容易。

但最重要的是，入住是一种愉快的体验。在一天结束的时候，只要打开应用程序，刷上你完成的事情，然后砰的一声，它们就被标记了。想看你的连胜，只需点击一个目标。如果你点击统计按钮，你会得到一个有用的，令人满意的关于你的签到统计的完整列表。

我之所以把高效性放在榜首，是因为这个应用程序可以自由启动。在升级之前，它不会保留任何核心功能。3.99美元的应用程序内购买提供了访问泛光灯主题和密码锁，但仅此而已。

我通常不会因为免费应用程序是免费的就选择免费应用程序作为首选，但由于本文的目的是让习惯跟踪的入门变得非常容易，因此我将对这一政策予以批准。这也有助于生产是一个非常好的应用程序。

2今天（免费，应用内购买4.99美元）

如果说生产是聪明的，那么今天就是漂亮的。如果你是一个视觉化的人，你会很欣赏今天漂亮的用户界面，每个习惯都使用漂亮的图片，还有舒缓的排版。

今天我们采用全屏方式来追踪习惯。你需要在不同的页面之间滑动来浏览你正在追踪的所有习惯。如果你有六个以上的习惯（你真的不应该这样），那会很累。今天，您可以通过3D触摸或长按来标记当天完成的目标。

这种无钮扣的行为使得今天的使用非常无缝。在页面之间滑动，3D触摸可标记某个完整的内容，向上滑动可查看您的条纹。

虽然今天也是一个免费的应用程序，但它确实限制了你可以同时追踪多少习惯。其他高级功能，如密码锁需要一次性购买4.99美元的应用程序。

三。连续（3.99美元）

这里的条纹很奇怪。这款应用让我很感兴趣，因为它在2016年获得了苹果设计奖。虽然这个应用程序本身设计得很周到，但一开始对我来说毫无意义。您的里程数可能会有所不同。

这款应用采用了极简主义的方法。但Streaks之所以在这个列表中脱颖而出，是因为它与健康应用程序的集成程度如何。你可以设置步行、跑步、睡眠等目标，应用程序将从健康应用程序导入相关数据，并在你达到目标时自动勾选目标。这让你对你的健康和健身目标有一个完全不同的看法，以连胜的形式，苹果的健康应用程序就不会这样。

你也可以建立另一个习惯，为它选择一个图标，并为它设定灵活的目标。

当涉及到检查项目和查看条纹，我有一个应用程序的问题。应用程序的主屏幕以图标的形式在一个圆圈内显示你的目标（圆圈是一个进度条，用于与健康应用程序相关的活动）。点击图标实际上会改变视图以提供其他信息。要检查一些东西，你需要点击和举行。一开始这很烦人，但你需要习惯它。点击右下角的图标查看所有目标的视图。

但我最欣赏的是连胜中的点球。当你签下前一天还没有完成的项目时，你会收到一条有用的消息，询问你是否要将昨天标记为已完成。作为一个熬夜很好的人，这个功能真的很有帮助。

Streaks是一款付费应用，售价3.99美元。连胜并不适合所有人。但是如果你想要一个最小的，灵活的方法来追踪你的习惯——有时可能有点烦人——Streaks适合你。事实上，Watch应用程序也相当不错。

现在进入正确的心态

你有合适的工具，但这还不够。为了实现你的新年决心，你也需要有正确的心态。

你今年的新年决心是什么？你打算怎么坚持？在下面的评论中与我们分享。

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