当我们准备将日历换成新日历时,这也是进行一些更改的好时机。你可能已经在过去的新年决心,并发现他们难以坚持。尝试这些智能应用程序,最终保持你的决心为更好的你。
有专门的工具来处理普遍的决议,但实现目标的基本原则是相同的。记住这一点,这些网站和应用程序将推动你实现你的目标,无论是通过激励你还是欺负你。
金钱可以成为完成某件事的强大动力。所以保持你的F******决议(KYFR)把你的钱放在嘴边。如果你没有达到你的目标,你会损失一些现金。
下面是它的工作原理。你写下一个目标,设定一个最后期限。然后你提名一位主管(通过电子邮件),他将检查你是否在截止日期前完成了你的目标。你还将你的信用卡链接到KYFR,并附上一个美元价值的目标。如果主管说你不及格,这笔钱将自动从你的卡中扣除。
这是对旧观念的一种威胁,旧观念认为登记有助于坚持决议。但有时,即将到来的100美元的损失正是你激励自己采取行动所需要的。
让人们放弃决心的一个常见错误是,他们的目标定义不明确。”“我想减肥”是一个很好的目标,但如果你不知道如何去做,你将走向失败。
把它分解,甚至找出背后的动机都不容易。莫蒂艾承诺会这么做。与这个机器人交谈,找出适合你的解决方案,而不是你头脑中的一般想法。它提出了一系列的问题,你可以用日常语言或选择题来回答。它会询问你过去的经历,分解你现在的目标,并了解你如何才能最好地实现你的目标。
一个月的访问费用是5美元,这并不便宜。但这样想吧。有了明确的目标和行动计划,你就更有可能坚持到底。值得的?
杰里·宋飞曾经分享过他的生产技巧。他把一个大日历挂在墙上。当他在某一天写一个新笑话时,他会在那一天画一个大大的十字架。不久,他建立了一个链,咒语变得简单:“不要打破链。”
它也确实有效,科学家支持这一观点,他们说你应该密切和定期地监测你的进展。如果你喜欢这种方法,可以试试JstStrt,这是一个免费的web应用程序,可以每天跟踪多个目标。一切都很简单。写下你想要追踪的多个目标。单击日历中的任何一天,然后选择您在该天执行的活动。
当您定期使用JstStrt时,您将为迄今为止所采取的所有步骤构建一个充实的日历。它在移动浏览器上也能很好地工作。所以你就这样:一个没有安装,免费的应用程序,会告诉你你做得有多好。
嘿,习惯并不像JstStrt那么简约和美丽,但它的功能性更强。它将类似的习惯跟踪日历与每日待办事项列表相结合,甚至还添加了一个Chrome扩展,使之成为您富有成效的新标签页。
使用Chrome扩展,当你打开一个新的标签时,你会得到一个愉快的,激励性的信息。应用程序的其余部分在左边是一个常规日历,右边是你的习惯和任务列表。您可以每天添加和编辑任务,用日历上今天日期的蓝点表示。重复性任务(或你的习惯)在日期中有一个特殊的彩色方块。同样,“不要打破链条”的生产方法的原则也适用于这里。
嘿,习惯使用你的谷歌帐户同步你的进展无处不在,但它只是一个网络应用程序,并不能在**上很好地工作。把它当作你的桌面生产力跟踪器。
下载:Hey Habition for Chrome(免费)
定期入住对实现目标很重要。理想情况下,你应该找一个同舟共济的伙伴。但你所有的决心可能与其他人想要达到的目标并不相同。Nagbot可能是一个让人讨厌的朋友,他会把你推向你的目标。
这个机器人目前只适用于美国居民,因为你需要一个美国电话号码才能使用。说出你的名字,问你一个问题,回答是/否。设置您希望Nagbot提醒您的频率(每天、每周、每月),以及它应该在什么时候向您发送短信。
像一些最有趣的聊天机器人一样,Nagbot也有个性。这是卑鄙和卑鄙的,你可以设置如何卑鄙,当你没有达到你的目标。你最好不要让这台自动机失望。
有一些决议比其他决议更经常出现。减肥、省钱和多读书是共同的目标。但它们可能不是最好的目标。事实上,一些世界上最伟大的人提出了我们都能从中受益的决议。
你2018年的目标是什么?前几年你成功地保持了决心吗?
... 在这篇文章中,我们将介绍10个在线工具,帮助你实现新年决心。我们选取了十大最常见的解决方案(如StatisticBrain所列),并为每个解决方案提供了一个应用程序或工具。 ...
... 如果说生产是聪明的,那么今天就是漂亮的。如果你是一个视觉化的人,你会很欣赏今天漂亮的用户界面,每个习惯都使用漂亮的图片,还有舒缓的排版。 ...
... 不幸的是,几乎80%的人没有坚持自己的决心。所以如果你今年再尝试,至少要做出一个值得的决议。 ...
...用程序,它有所有的维护和不断的通知,但仍然需要一些工具,让你在轨道上,尝试意图。这是一个基于电子邮件的服务,每天给你一个激励或鼓舞人心的推动。 ...
... 对许多人来说,应用程序和小工具只会在养成新习惯的道路上**障碍。事实上,适应一个系统可以让你**你试图带来的改变。习惯棒是一个免费的,DIY的习惯追踪器,任何人都可以用旧铅笔。 ...
2017年,我有生以来第一次坚持自己的决心。更重要的是,我没有在同一个决议制定预算,并坚持多年前。现在,如果你认为一个成年人有什么不光彩的地方不能处理她的财务,你是对的!但更可耻的是,我已经连续20个一月试图...
...不是抽象和崇高的,他们是可管理的和简单的。尝试以下工具之一开始。“每个月我都会改变我的饮食习惯。”无论是遵循之前的步骤还是你自己做的,你可以从小开始改变你的饮食并建立新习惯的基础。去掉一种不健康的食物...