如果你曾经在社交场合不知所措,生产力博客Lifehack.org列出了一个关于如何处理自己的好的和不好的清单。
两个应该做的事情:不要等到别人跟你说话,微笑,享受你自己。不知道?放下你的电话,尽量远离太多的闲聊,不要过于挑剔。对于如何充分利用紧张的社交场合,你有哪些最佳建议?评论中的想法。
如何在社交方面不吃力[Lifehack.org]
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...有助于调节情绪。除了运动的化学效应外,定期锻炼还能让你自我感觉良好。每周至少五天,至少锻炼半小时,以保持锻炼的情绪提升效果。没有必要加入健身房或聘请教练。轻快的散步通常是让你的化学物质流动的全部。。 ...
...就越是强化了你无法进行社会交往的想法!如果这个想法让你感到害怕,那么你就会发现,你是一个不折不扣的失败者。如果这个想法让你感到害怕,请记住,别人对你的看法不是取决于他们,而是取决于你。如果你想成为一个...
...一次这样做的机会! 3.指出你喜欢的小事情。记下那些让你快乐的小事,并把它们告诉你周围的人。只要在你与他人共享的空间里传播一种普遍的满足感,他们就会珍惜和欣赏你的存在。例如,简单地提及某一天的空气是多么...
... 1开始多微笑。当你微笑时,你的大脑会激活神经信息,让你感觉更积极。即使你感觉有点“胡说八道”,也要让你的脸为你的一天增添光彩。它起作用了。额外的奖金?当你微笑的时候,你会向其他人传播积极的情绪,也会让...