如何获得快乐
美国国家公共广播电台（NPR）正在报道一个关于哈佛大学一个受欢迎的班级的故事，希望能对幸福有一点了解。
每周两次，约900名学生参加Tal Ben Shahar教授的课程，他称之为“如何获得快乐”。他通过脱离终身教职的轨道来获得个人快乐——因为不发表作品让他感到快乐。他的课程提供了相对较新的积极心理学领域的研究，该领域关注的是什么让人快乐，而不仅仅是他们的病态。
NPR从塔尔·本·沙哈尔（Tal Ben Shahar）那里提供了6条快乐秘诀，从让自己成为人到尽可能表达感激之情。当然，这些技巧中的一些是常识（我们都知道我们应该简化），但有时这些是最容易忽略的想法。
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在哈佛课堂上寻找快乐[通过抑郁症新闻]
- 发表于 2021-08-02 15:49
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- 分类：互联网
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