发现很难提高生产力？尝试这些不同的激励方法和提高效率的技巧，重新激发你完成事情和摆脱无聊的能力。

当你的日常生活发生变化时，你很难像以前那样保持高效率。你需要适应生活和工作带给你的。从经典的生产力方法到教授幸福感的心理学课程，这些网站、应用程序和电子书承诺再次启动你的产出。

1.newday（网络）：将时间重新想象为一天10小时

新的一天计划完全重新思考你所知道的时间。现在你将有15个“小时”，即10个醒着的时段和5个睡眠时段，而不是24小时计划。这有点离谱，但也许换一种方式思考时间会提高你的工作效率。

下面是它的工作原理。而不是60分钟，你的10个醒着的时间段将是100分钟。你的五段睡眠时间分别为88分钟，接近平均90分钟的睡眠周期。总共440分钟，符合健康时间表中建议的7小时睡眠。

对于每一个醒着的部分，设定一个意图并贯彻到底。该应用程序试图通过迫使你抛弃传统的基于时间的生产方法，点燃你对所做工作的新关注。如果你用它来控制每一个新的“小时”，最好把它变成你的新标签页

当然，你并不是在抛弃传统的时钟，因为世界上其他地方都在用它。因此，当你醒来时，设置第一段的时间，newDay将相应地调整所有十段的时间。

2.媒介方法（网络）：不需要放弃笔和纸的生产力

大多数生产方法都要求你采用新的应用程序和小工具。这一切都是关于抛弃笔和纸，走向数字化。中等方法是健康平衡的支持者。这个想法是使用笔和纸，同时也增加了技术的好处。

具有讽刺意味的是，这种方法在最好的待办事项列表应用程序之一Todoist的博客上一举成名。撰稿人查德·霍尔（Chad Hall）介绍了他如何使用两台笔记本、便利贴和数字应用程序来**待办事项列表、便笺和日历。

你应该阅读整篇文章来理解这种方法背后的复杂性和思想，但最基本的方法是用笔记本和便利贴来记下一切。

在每夜的回顾中，你会将这些内容转移到应用程序中。霍尔特别指出，他每天都会用便签提醒自己当天的优先事项。

对于那些使用办公桌但还没有应用程序系统的人来说，中等方法是理想的生产力技术。你不需要完全数字化和无纸化。在纸上写下任务并将其划掉，或者在不担心格式的情况下快速记下，这是值得一提的。

3.工作系统（电子书）：你的生理黄金时段是什么时候？

山姆·卡彭特（Sam Carpenter）的《工作效率》一书《工作系统》是团队领导者、经理和企业主的必读书籍。本书的原则是理解个人和专业系统，并优化它们。

这本书教你如何识别线性系统并最大化它们，从你自己开始。

例如，卡彭特的书以“生物黄金时间”的方法获得了许多标题。在这篇文章中，他谈到了每个人的能量水平在一天中的不同时间是如何起伏的。这是你个人的线性系统之一。

一旦你了解了自己的“生理黄金时段”，并牢记在心，你就会更有效率。事实上，基于这个系统，我们有一个免费的电子表格来发现你最有效率的工作时间。

该系统在官方网站上作为免费电子书提供。主页上显示的链接目前不起作用。但是我们发现了一个旧的链接，通过它你可以注册新闻通讯并免费获得电子书。

您可以下载Epub、Mobi和PDF格式。如果您在社交媒体上共享该系统的工作，您还可以下载免费的有声读物。

下载：工作系统（免费）

幸福科学（网络课程）：更快乐=更高效

多项研究表明，快乐的人工作效率更高。但是，每天的新闻都围绕着你，你很难保持快乐的心情。耶鲁大学提供免费在线课程来改变你的心态，叫做幸福科学。

心理学教授劳里·桑托斯在为期四周的课程中教授幸福的不同方面。每周需要大约两个小时的课程学习，同时你还可以了解关于幸福的误解，以及我们的大脑如何用期望和偏见欺骗我们。最后，你将了解什么真正让你快乐，以及如何在日常生活中实施快乐策略。

课程内容轻松，很容易适应繁忙的日程安排。除了每周的视频外，桑托斯还提供了推荐的阅读材料，但这些都不是进入下周课程所必需的。更多的是吸收和思考你从视频中学到的东西，并将其付诸实践。你可以随时开始这门课程，并按照自己的节奏进行。

5.恐惧设置和梦幻线计算器（web）：tim ferris启发的应用程序

励志演说家蒂姆·费里斯（Tim Ferris）经常谈论两种改变游戏规则的生产力技巧：恐惧设置和梦幻线计算器。

在他的书《每周4小时工作制》中，他谈到了这两种锻炼如何通过为你的最坏情况和梦想情景制定计划来提高动力。这两个练习现在都可以作为交互式web应用程序使用。

在恐惧设置中，模板会让你经历面对恐惧的六个步骤。

你将定义、预防、修复、评估成功的好处和不作为的代价，最后总结整个过程。真正思考和回答每一个问题大约需要半个小时，但这样你会过得更好。

梦幻线计算器是一张6到12个月的地图，用来实现你想要的生活方式。

这个模板会问一些你做梦时可能没有想到的问题。这迫使您评估和重新评估实用性，以及您需要做出的牺牲。但一旦你制定了计划，你会感到更有动力和更有成效，因为你知道不采取行动的确切好处和损失。

远程工作人员的生产力

很多人发现不在办公室时很难保持工作效率。远程工作有其自身的动机挑战，可以通过上述方法解决。但是，为了防止这些不适合你，尝试一下这些技巧，在远程工作中取得成功。

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