虽然他们可能并不总是按照你认为他们应该的方式投票，但来自你所在州或国会选区的美国国会议员——参议员和众议员——能够并且将为你做一些非常有用的事情，称为“制宪服务”。

虽然大多数服务可以通过您的参议员或代表的网站请求或安排，但这些服务和其他服务可以通过个人信函或与国会议员面对面的会议请求。

让国旗在国会大厦上空飘扬

实际上已经飘扬在华盛顿特区国会大厦上空的美国国旗可以向所有参议员和众议员订购。旗帜的尺寸从3'x5'到5'x8'不等，价格从17.00美元到28.00美元不等。你可以要求一个特定的日期，如生日或周年纪念日，你希望你的旗帜飘扬。您的国旗将随附国会大厦建筑师出具的展示质量证书，证明您的国旗已飘过国会大厦。如果您指定悬挂旗帜以纪念一个特殊事件，证书还将记录该事件。旗帜质量上乘，绣有星星和单独缝制的条纹。

一定要在你希望国旗飞过国会大厦的日期之前至少提前4周订购，然后留出大约4到6周的时间交货。大多数（如果不是所有的话）国会议员现在都在他们的网站上提供了订购国旗的在线表格，但如果你愿意，你仍然可以通过传统的美国邮件订购。在7月4日、全国大选或2001年9月11日恐怖袭击周年纪念日等特殊场合，人们对国旗的需求往往会上升，因此运送可能需要更长的时间。

获得美国军事服务学院的提名

每一位美国参议员和众议员都可以提名四所美国服务学院的候选人。这些学校是美国军事学院（西点军校）、美国海军学院、美国空军学院和美国商船学院。您还可以通过阅读CRS报告《国会对美国服务学院的提名》获得更多关于服务学院提名的信息（.pdf）

作为参议院页面工作

参议院页面计划通常对16或17岁的高中三年级学生开放，让学生在继续学习课程的同时有独特的机会了解国会。佩奇的职责集中在他们在国会开会期间协助参议院议员的工作上。该项目是美国最具选择性和声望的项目之一。每位参议员都可以赞助感兴趣的高中生，然后这些学生竞争有限数量的职位。

赢得国会应用程序挑战赛

参加众议院选区的美国众议员办公室可以帮助K-12学生参加一年一度的国会应用程序挑战赛。学生设计并提交自己的软件应用程序，可单独或以最多四人为一组。获奖的应用程序可能会在美国国会大厦展出一年，并可能获得额外的奖品。

赢得国会高中艺术比赛

参加众议院选区的高中生有资格参加一年一度的国会艺术比赛。每个国会选区的获奖作品在国会大厦展出一年。自1982年该项目开始以来，已有65万多名高中生参加。

计划你对华盛顿特区的访问。

你们的国会议员熟悉华盛顿特区，他们可以帮助你们享受一次愉快的访问。许多会员甚至会帮你预订参观华盛顿地标性建筑的行程，如白宫、国会图书馆和印刷与雕刻局。他们还可以指引您前往您可以预订的旅游景点，包括美国国会大厦、最高法院和华盛顿纪念碑。大多数国会议员还提供网页，其中包含对华盛顿特区游客重要的信息，包括兴趣点、机场和地铁信息、娱乐等。此外，如果您的参议员或众议员在访问期间在华盛顿，您可以安排他们的访问。

获取有关补助金的信息

请记住，很少有联邦补助金可供个人使用，您的参议员和众议员完全有能力提供有关补助金的信息。他们可以帮助您或您的组织了解资金可用性、助学金资格、小企业援助、学生贷款、联邦援助的非助学金来源等信息。

买一张特别的贺卡

最后，你可以向你的参议员或众议员索要一张非常精美、个性化的贺卡，以纪念生日、周年纪念日、毕业典礼或其他人生成就等特殊事件。许多国会议员现在提供在线表格来订购问候语，大多数议员允许你通过电话或传真订购问候语。你也可以从白宫得到一个。

帮助联邦机构

帮助公民驾驭复杂的联邦机构体系是美国参议员和众议员工作的一部分。如果您在与社会保障管理局、退伍军人事务部、美国国税局或任何其他联邦机构合作时遇到困难，他们的办公室可能会提供帮助。