为什么肌肉会疼痛?
肌肉几乎存在于身体的所有部位。肌肉主要由可收缩的细丝组成,具有收缩和放松的能力,使身体能够移动并得到持续的支撑。有两种主要类型的肌肉。一种被称为自愿性肌肉,人类在很大程度上控制着它,而另一种被称为非自愿性肌肉。非自愿肌肉是一种自行活动的肌肉。这些类型的肌肉自然会自行收缩,因为它们的功能对人体系统的生存至关重要。除了运动和支撑外,肌肉还能稳定关节并产生热量,从而维持身体的温度调节系统、力量和姿势。然而,当肌肉持续工作时,很可能会受到刺激并导致疼痛。导致肌肉酸痛的因素有很多。肌肉酸痛的一个主要原因是肌肉纤维的微小创伤。过度的体力消耗或锻炼是导致肌肉受伤的一个易感因素。研究表明,在肌肉被广泛使用之后;肌肉发炎可能是肌肉局部损伤的结果。这在身体上表现为受累肌肉的疼痛。其他被认为会导致肌肉酸痛的因素还有化学刺激物的释放和血液流量的突然增加,这两种因素都会刺激导致肌肉酸痛的疼痛受体。然而,过度体力消耗后通常需要8到24小时,疼痛才会发生并被感觉到。
今天,许多人开始意识到自己的健康,许多人选择锻炼并保持健康。这就是为什么运动后肌肉酸痛很常见,通常意味着一个人的肌肉越来越强壮。
抽搐和痉挛的关键区别在于,抽搐是一种短时间的肌肉收缩,导致轻微的疼痛,而肌肉痉挛是一种长时间的肌肉收缩,会导致剧烈疼痛甚至肌肉痉挛。 肌肉骨骼疼痛是大多数人的常见病。它的特点是肌肉周围产生疼痛。无论...
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