什么是上背部疼痛的原因是什么？(the causes of upper back aches?)

上背部疼痛的原因从简单易治到更严重更复杂。上背部疼痛最常见的原因是姿势不良或过度使用导致的肌肉疼痛，而更严重的情况包括关节炎、脊柱椎间盘突出或脊柱畸形。在大多数情况下，改变一些日常习惯可以帮助缓解上背部疼痛，但在少数情况下，手术或其他医疗护理可能是必要的。上背部疼痛通常是由颈部和肩部的劳损引起的，这种劳损发生在长时间坐在书桌旁或提重物时。。...

Upper back aches may manifest themselves as shoulder pain.

Sitting at a desk for too long may cause upper back aches.

上背部疼痛表现为背部、肩部和颈部的隐痛，可能是过度使用的结果。当肌肉疲劳时，它们往往会收紧，这意味着颈部、背部和肩部的关节会受到过度的压力。肌肉紧绷本身也会导致不适。在这种情况下，伸展肌肉有助于缓解疼痛，非处方止痛药也是如此。对于更严重的上背部疼痛，医生处方的止痛药或肌肉松弛剂可能是必要的。处方的任何药物通常都是康复计划的一部分，包括运动、伸展以及药物摄入。。

Upper back aches may manifest as pain as pain in the neck, and may be a result of overuse.

关节炎是一种更严重的疾病，可以引起上半身疼痛。一般来说，关节炎是由于骨骼和韧带的退化而导致的关节变弱。随着韧带的磨损或削弱，关节中的骨骼可以以其他方式移动。通常情况下，这些骨骼开始相互摩擦，导致中度至剧烈疼痛。关节炎可能表现为上半身疼痛，尽管只有医生才能证实这种情况。关节炎是通过药物、伸展和运动的组合来治疗的，虽然可以恢复，但完全恢复是罕见的。。

Carrying too much weight can cause back aches.

直接撞击或身体未做好准备的其他撞击造成的伤害通常会导致上背部疼痛。运动损伤尤其常见，当肌肉过度弯曲或快速弯曲而对冲击毫无准备时，肌肉可能会变得紧张或撕裂。拉伸肌肉并敷上冰块通常可以减轻疼痛，但在更严重的情况下，可能需要休息几天或几周，然后进行恢复性例行运动、拉伸或其他物理治疗。。

发表于 2022-01-12 09:33
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分类：健康医疗

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发布于 2020-11-02 18:30
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