什么是脱敏治疗？(desensitization therapy?)

脱敏治疗可能是指当人们对物质或情况有反应时，可能建议的两种不同类型的治疗。其中一种被认为是一种行为心理学方法，另一种被认为是过敏症专家的领域。换句话说，一种治疗恐惧症，另一种治疗严重过敏。这两种方法都是通过逐渐增加接触来减少对这些东西的严重反应。...

Systematic desensitization is a technique designed to help individuals conquer phobias.

脱敏治疗可能是指当人们对物质或情况有反应时，可能建议的两种不同类型的治疗。其中一种被认为是一种行为心理学方法，另一种被认为是过敏症专家的领域。换句话说，一种治疗恐惧症，另一种治疗严重过敏。这两种方法都是通过逐渐增加接触来减少对这些东西的严重反应。

Overcoming fear sometimes involves confronting the thing that a person is afraid of, so as to become desensitized to it.

当人们讨论脱敏疗法作为治疗恐惧症的一种手段时，他们也可以将其称为暴露疗法。如果一个人对高度、飞行或离家等事情有明显的恐惧，治疗师可以与该人合作，逐步帮助他经历极其温和和最少的经历，帮助他提高对恐惧的容忍度。根据恐惧的不同，可以使用许多不同的东西，包括图片、电影、气味和其他让人以小增量体验恐惧的东西。人们会在治疗师的陪伴下这样做，直到他们准备好开始自己的恐惧元素实验。。

Allergy shots are most frequently used to reduce the reaction to seasonal allergens such as pollen.

另一种形式的脱敏治疗是眼球运动脱敏和再加工（EMDR）。这通常用于治疗创伤后应激障碍等创伤疾病。当人们回忆起压力的记忆时，他们可能会用眼睛跟踪一些移动的东西。这种疗法可能会减轻创伤，尽管其他人认为传统疗法更有效。

Some therapists use desensitization techniques to gradually ease the anxiety and fear associated with a patient's phobia.

正如从恐惧症或创伤中康复的人从专业帮助中获益一样，另一种形式的脱敏治疗也需要医疗援助。这种疗法不是治疗恐惧，而是治疗威胁生命的过敏。这两种治疗方法彼此有一些相似之处，因为它们都使用小剂量暴露于恐惧或过敏原，以便逐渐使身心对恐惧或过敏原敏感。

Desensitization therapy may be helpful for people who suffer from post-traumatic stress disorder.

对于过敏，在一个受保护的环境中，人们会逐渐暴露于一种已知的过敏原。这必须非常小心，因为如果剂量太大，很可能诱发过敏反应。要非常小心，如果身体对所给物质有反应，医生和其他医务人员随时准备好肾上腺素等药物。

Desensitization therapy may be helpful for individuals who have a fear of social interaction.

随着时间的推移，在过敏脱敏治疗中给予微量的物质可能有助于结束过敏反应。这并不适用于所有人，但它在足够多的情况下是有效的，当人们对大量物质有严重过敏时，它可能会被推荐。经常出现危险或危及生命的反应可能建议尝试这种疗法，因为否则，一个人可能会因为长期害怕接触过敏原而无法继续正常生活。

People with insomnia may undergo desensitization therapy as a way to cope with the fears preventing sleep.

由于恐惧症/创伤和严重过敏，正常生活的能力可能会受到限制。在这两种情况下，这种治疗模式可能有助于人们追求更为规律的生活方式。恐惧症治疗的成功率很高，过敏治疗的效果也很好。当这些问题严重时，每种治疗方法都值得探索。

发表于 2021-12-28 04:22
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分类：健康医疗

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