冲突发生在人际关系和工作关系中;这是生活中正常的一部分,不一定要避免。然而,为了有效地处理冲突,必须培养解决冲突的技能,其中最重要的是善于倾听的能力。一个人不仅要善于倾听,而且要积极倾听;这意味着做笔记,提出明确的问题,总结以确保达成共识。积极倾听是化解冲突和得出建设性结论所必须具备的首要技能。。
在争论或冲突中很容易发脾气,但另一个最重要的解决冲突的技巧是保持冷静的能力。这将有助于消除冲突双方之间的敌意,也将有助于每个人更好地了解冲突的根源。太容易让问题堆积起来,为这场大冲突积累论据;避免冲突往往需要一方或多方的参与。。
解决冲突的技巧将有助于更好地理解争论的每一方。认识到不同的观点并将其视为有效的关注点是很重要的。这确保了所有相关方都感到受到认可和尊重。在此基础上,我们必须学会讨论可能的积极结果并促进妥协;如果争论的每一方都不作出让步,任何冲突都不可能完全解决,因此,重要的是引导每一方通过让他们认识到必须作出让步而走向谅解。。
通常,认识到冲突的根本原因比解决表面问题更重要。冲突解决技能包括识别争论何时源自更深层次的问题的能力,这一点经常发生。提出明确的问题有助于找到根本原因;简单的问题,比如“这一切是什么时候开始的?”还有“你的愤怒是由其他原因引起的吗?”可以帮助所有相关人员更好地了解如何合理解决问题。
有时候,最有用的冲突解决技巧是最难付诸实践的:放弃惩罚的想法。当一个人感到被冤枉时,他或她自然会觉得应该惩罚做错事的人。在许多情况下,如果各方都愿意忘记惩罚并努力争取建设性的结果,冲突可以更快、更容易地解决。对于许多人来说,这是一个困难的概念,尤其是那些愤怒和沮丧的人。在处理冲突时,培养原谅和忘记的能力将大大有助于和平解决冲突。。
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