什么是早晨呼吸？(morning breath?)
我们中的许多人在早晨醒来时闻到凝固汽油弹的气味，也被称为早晨呼吸。早晨的口气是口臭的一种很严重的形式，是口臭的医学术语，不一定能通过粗略地漱口来缓解。有些人很少出现严重的晨间呼吸，但一些专家估计，高达95%的普通人群偶尔会出现晨间口臭。
早晨呼吸的根本原因有很多。一个诱因是一夜之间残留在口腔中的食物残渣和粘液量。白天，天然唾液和摄入的液体通常会使食物和粘液通过舌头和上喉咙。然而，到了晚上，唾液腺分泌的唾液很少，口腔会变得非常干燥。某些生活在舌头和喉咙无氧缝隙中的厌氧细菌不再被控制，因此它们开始以食物和粘液为食。他们的废物主要是硫基的，当暴露在空气中时会产生非常刺鼻的气味。。
当许多人进入深度睡眠阶段时，他们的舌头通常会放松，自然地落在喉咙后面。这一动作可防止大量氧气在夜间到达口腔后部。保护口腔的正常需氧菌在没有氧气的情况下无法正常工作，因此基本上厌氧菌可以在不受干扰的情况下整晚继续进食。这意味着在八到十个小时内会产生大量含硫废物。早晨的呼吸是由释放硫磺的细菌整夜狂饮的结果。。
即使一个人认真地刷洗他的舌头和牙齿，最后用强力漱口液漱口，身体仍然会产生一种称为粘液的细菌的天然食物来源。然而，在睡前刮舌头和彻底刷牙有助于减少早晨呼吸的严重程度和持续时间。
有许多口腔卫生产品可以解决早晨呼吸的症状，但大多数只冲洗掉表面废物或杀死少量细菌。早晨呼吸的最佳治疗方法可能是呼吸空气和饮用水。最终，好氧细菌的数量应该会增加，并将厌氧细菌驱回它们在口腔和喉咙中的藏身处。
- 发表于 2022-01-08 10:42
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- 分类：健康医疗
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