大约在7到9个月大的时候,婴儿会发展掌握和咀嚼某些食物的能力,这些技能使他们能够开始全天吃零食。在这个阶段,初生父母可能想知道哪种婴儿食品零食最适合他们的孩子。事实上,有许多不同类型的婴儿食品零食,从包装谷物、饼干、酸奶和水果泥到简单的水果切片或奶酪。在选择婴儿食品零食时,重要的是要选择健康、不构成窒息风险的食品。。
全谷物包装谷物是最受欢迎的婴儿食品零食之一,这主要是因为它们易于运输,无需准备或冷藏。许多父母在婴儿的尿布袋里放了一小袋或一容器麦片,这样他们就可以随时准备好零食。婴儿食品制造商生产的曲奇饼具有与谷物类似的质地和便利性。一般来说,这些饼干含有较少的糖,味道比普通饼干温和。
其他受欢迎的婴儿食品包装零食包括酸奶和水果泥,它们是专门为满足婴儿的口味和营养需求而配制的。由于这些食物不需要咀嚼,对于刚开始吃零食的婴儿来说,它们可能是一个不错的选择。他们还可以为正在学习用勺子喂自己的大婴儿提供练习。另一方面,酸奶和水果泥可能需要冷藏,而且它们可能会被证明是自我喂养婴儿的一个混乱选择。
婴儿食品零食不一定需要包装。事实上,许多成年人通常喜欢的食物可以在婴儿准备开始吃零食时给他们。例如,许多婴儿喜欢吃软的水果或蔬菜,比如香蕉、鳄梨或煮熟的红薯,它们被切成小块。像马苏里拉奶酪或科尔比奶酪这样的温和奶酪也可以切成小块,作为零食提供。
无论父母是选择包装食品还是自制食品,在选择婴儿食品零食时,孩子的健康都应该是首要考虑的问题。父母应确保婴儿通过各种零食获得一系列营养,并应避免选择含有大量人工添加剂、糖或脂肪的产品。最后,应该只给婴儿提供能够很容易粘上口香糖或咀嚼的零食,必要时应将食物切成小块,以防止窒息。
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