什么是御林军？(a nightguard?)

护齿器，或称夜间护齿器，是一种很像保持器的装置，人们把它放在嘴里，在睡觉时保护他们的牙齿。这种装置通常由患有磨牙症的人使用，或在夜间过度磨牙或咬牙。这种磨牙和咬牙会对下巴造成压力，从而导致颞下颌关节（TMJ）问题、严重头痛、耳痛和颈部疼痛，并造成牙齿过度磨损。...

护齿器，或称夜间护齿器，是一种很像保持器的装置，人们把它放在嘴里，在睡觉时保护他们的牙齿。这种装置通常由患有磨牙症的人使用，或在夜间过度磨牙或咬牙。这种磨牙和咬牙会对下巴造成压力，从而导致颞下颌关节（TMJ）问题、严重头痛、耳痛和颈部疼痛，并造成牙齿过度磨损。

薄、透明、马蹄形的护齿板是由坚硬但可塑的塑料制成。护齿板可以套在上牙或下牙上，在它们之间形成一个垫子，吸收磨牙或咬牙的冲击。护齿板可以帮助减少牙釉质的损伤、下颌关节的炎症和对牙龈的刺激。总的来说，大多数佩戴夜视仪的人都说他们的疼痛更少，睡眠更好。

为了真正有效，护齿板需要为每个人量身定做。通常需要看两次牙医才能得到一个护齿器。在初次就诊时，牙医会对患者的牙齿进行咬合记录并制作印模。这些将被用来制作一个定制的护牙器，使牙齿能够正确排列。在第二次就诊时，病人会对护齿板进行试戴，牙医会进行任何必要的调整。

如果护理得当，护齿板的使用寿命可长达十年之久。夜间护套在佩戴前后都应冲洗干净，每天需要用软牙刷和非研磨性牙膏或义齿清洁剂刷洗一次。还应每周在义齿清洁剂中浸泡一次，以保持其清洁和新鲜。

然而，夜视仪有几个缺点。它们可能相当昂贵，每件在300至800美元（USD）之间。此外，如果夜视仪不合适，可能会给佩戴者带来很大的痛苦。一些佩戴夜视仪的人报告说，他们醒来时头疼或下巴剧烈疼痛，还有人声称他们根本无法入睡。

尽管有这些缺点，许多人认为护齿器是保护牙齿和颌骨免受磨牙症损害的简单解决方案。重要的是要记住，修复或加盖磨损的牙齿的费用将比这些夜间牙齿用具之一更昂贵。

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