团体活动疗法通常包括在团体环境中进行咨询，通常在家庭成员之间进行。团体活动疗法的参与者可以进行各种互动练习或参加问答环节。这种类型的治疗还包括在团体环境中进行体育活动。团体治疗的目的是提高社交技能，帮助缓解孤独感，或加强家庭成员与亲人之间的联系。团体活动疗法可为男性、女性、青少年或儿童设计。。

户外活动，如自然散步或徒步旅行，可能是团体活动治疗课程的一部分。许多专家认为，被大自然包围可以改善一个人的情绪健康。这种团体活动疗法的其他名称是生态疗法或荒野疗法。类似的治疗形式被称为冒险治疗。冒险疗法可能包括在野外露营和在陆地上生活。

团体活动疗法可以帮助患有抑郁症的人。这些小组会议通常在训练有素的顾问或心理治疗师的监督下进行。有抑郁症状的儿童可以与同龄的其他儿童配对。老年人可能与表现出相同症状的老年人群体配对。

各种游戏也被用于不同类型的团体活动治疗。其中一些游戏旨在建立朋友和熟人之间的信任。这些练习也有助于在所爱的人之间建立信任。其中许多练习和游戏鼓励眼神交流和其他形式的社交互动。那些通常对身体接触感到不舒服的人可能会从这种活动疗法中受益。

治疗材料通常用于锻炼。使用的一些材料或物品包括书籍、写字板、记号笔或钢笔。根据治疗的性质，参与者可能会被要求用纸和笔描绘童年早期的场景。这些锻炼可能对患有语言障碍或阿斯伯格综合征等疾病的人有益。阿斯伯格综合症是一种自闭症谱系障碍，可损害人的社交能力。

另一种适合所有年龄段的团体活动是艺术治疗。对于那些在人际关系或与他人互动中有困难的人来说，艺术治疗可以是一个创造性的出口。这种形式的团体活动疗法可能涉及与他人合作进行绘画或其他项目。同样，有学习障碍的儿童也可以参加涉及艺术和手工艺的小组活动。