方法1方法1之3：用药物治疗银屑病

1. 1访问你的医生。如果你的银屑病一直无法得到缓解，请与你的医生预约。医生可以建议你改变药物和生活方式，这可能有助于减轻你的症状，帮助你的银屑病进入缓解期。找到正确的治疗方法是实现缓解的关键。如果你与医生密切合作，你有更好的机会获得适当的治疗。

2. 2使用外用药膏。外用药膏或洗剂通常是医生推荐的第一个医疗方法。你可以在非处方药店买到一些外用药，其他外用药可以由医生处方。皮质类固醇是一种常见的银屑病外用治疗方法，因为它们可以减轻皮损的炎症。

3. 3接受光疗。光疗是一种治疗银屑病的方法，将阳光或紫外线照射在皮肤上。这一过程是在医生办公室或诊所的医疗监督下进行的。与医生讨论后，你也可以在家里用家用光疗仪进行治疗。一种类型的光疗使用补骨脂素，一种使你对某些类型的紫外线更敏感的药物。这种方法适用于某些类型的银屑病，如斑块状或沟状银屑病。激光治疗可用于局部银屑病。患有银屑病时，不应使用日光浴床。它可能引发症状。

4. 4接受严重病例的处方药物治疗。对于严重的银屑病患者或对其他治疗方法（如外用药膏或光疗）没有反应的患者，可以使用处方药。这些药物可以口服或静脉注射。用于严重病例的两类药物是生物制剂或系统性药物。系统性药物影响整个免疫系统，而生物制剂只针对免疫系统的某些部分。除非其他治疗方法无效，否则医生不会开出这些药物。

方法2 方法2之3：预防复发

1. 1滋润你的皮肤。皮肤干燥会引发银屑病症状。如果你已经实现了银屑病的缓解，请定期滋润你的皮肤，尽可能地防止复发。每天在你的所有皮肤上使用好的乳液或其他类型的保湿剂。向您的医生咨询最好的保湿剂，以帮助保护您的皮肤。当您在会使皮肤干燥的天气外出时，如极度寒冷或低湿度，注意多使用保湿剂，以防止皮肤发炎。

2. 2管理好您的压力。压力被认为是诱发人们患银屑病的一个常见因素。患有银屑病的人也会造成压力。弄清楚如何管理您的压力，以便减少银屑病复发的可能性。找到您喜欢的缓解压力的方法。您可以尝试冥想、瑜伽和深呼吸。与朋友或家人谈论困扰您的事情。这可以帮助你应对你的压力。

3. 3轻轻地清洗你的皮肤。你应该每天通过洗澡或淋浴来清洁你的皮肤。然而，你应该只轻轻地清洗你的皮肤。不要用抹布、海绵或丝瓜络过度用力擦洗或揉搓皮肤。相反，要轻柔地清洗皮肤，防止银屑病复发。淋浴后擦干身体时，要轻轻拍干身体。不要用力揉搓擦干。

方法3方法3:维持银屑病的缓解

1. 1找到正确的治疗方法。银屑病的缓解要么是在没有任何已知原因的情况下自发发生，要么是由于正确的治疗。如果你找到正确的治疗方法，你的症状可能暂时消失，这将使你进入缓解期。找到正确的治疗方法可能需要一些时间。与医生合作，尝试不同的治疗方法，直到找到适合你的治疗方法。医生规定的剂量和治疗方法可能会影响你实现缓解的方式。

2. 2要注意，一种治疗方法可能会停止引起缓解。当您找到一种能使银屑病缓解的治疗方法时，它可能会在一段时间内发挥作用。但是，您的身体可能会适应这种治疗，或者您的病情需要的治疗方法可能会改变。这意味着您可能不得不在一段时间后改变治疗方法。与您的医生合作，继续治疗您的银屑病。如果您在接受一直有效的治疗时，症状仍然复发，您的医生可以调整您的治疗方法，试图找到能使您的病情再次得到缓解的治疗方法。

3. 3知道银屑病的缓解并不是永久性的。如果您找到正确的治疗方法，您可以实现缓解。然而，缓解只是银屑病的一种暂时状态。即使你的症状消失了，也很可能会恢复。如果您的症状开始复发，请立即再次开始治疗。早期治疗可以在症状过于严重之前处理好。