第1部分第1部分，共3部分：打造权威外观

1. 1现在接受你真正的权威。虽然看起来比你的实际权威更权威可能会有好处，但本文的重点是增强外观，以符合你权威的现实。要做到这一点，尤其是在商业环境中，你必须清楚自己究竟拥有什么样的权威。如果你的权力和责任没有明确界定，与老板讨论你的权力细节。专门为你安排的事情可能会让你更容易接受和代表这一权威。定期与老板讨论的另一个好处是确保你的观点一致。做出一个决定，只会很快遭到上司的反驳或否决，往往会削弱你的威信。。

2. 2关注目标，而不是人气。马基雅维利的建议是，与其被爱不如被恐惧，这对于职场环境来说可能有点极端，但确实，强势领导者往往不太担心自己决策的受欢迎程度。拥有权威既不容易，也不有趣；这通常是一项艰苦的工作，但需要你去完成。当然，没有人想被人憎恨，但你可能会发现，直截了当、做出艰难的决定、做必须做的事情会赢得别人的尊重。如果你过于专注于取悦所有人，你很可能会为了表面上的讨人喜欢而牺牲尊重。在内心深处，大多数人可能更愿意追随他们尊敬的人，而不是他们喜欢的人。。

3. 不要破坏自己。你为展示自己的权威所做的一些事情实际上可能会让你显得更软弱。如果你似乎太过努力地“展示谁是老板”，那么你更可能被嘲笑，而不是被尊重。除非你是一名训练中士，否则愤怒和大喊大叫通常不是展示你权威的最佳方式。同样地，在受到质疑或挑战时表现出防御性往往表明软弱，而不是强势。有些人认为，权威意味着做出仓促的决定，并坚持到底。事实上，花时间（只要可能）思考一个问题，做出一个冷静、理性的决定——然后坚持下去——证明了安全的权威。要让别人相信你的权威，你必须先说服自己。一旦你接受了你知道自己拥有的权威，你就不会觉得有必要如此努力地向其他人证明这一点。你的信心将为你说话。。

4. 4.以权威为重。你可能会认为，在某个场合穿上“强力套装”或过度着装是表现权威的最佳方式。然而，很多时候，其他人会认为这是另一种过于努力的情况。为了显得权威，你要表现得像“把一切都放在一起”，同样，你也应该看起来“放在一起”选择一种与你周围的人穿着大致相似的款式，但要特别强调清爽、干净的外观。如果“穿休闲装”是常态，那么在不放弃“休闲装”的情况下强调“穿着”部分你的衣橱不必平淡无奇，但更柔和的调色板和款式可能会让你更庄重一些。。

5. 站起来。为了显得权威，你必须被注意，而站着几乎总是让你更引人注目。站着让你更容易控制聚光灯、舞台和你领导下的人的注意力。如果你想通过在工作中表现得更权威来获得更大的权威，你可以尝试在别人坐着的时候站在会议上。这会让你在外表上更引人注目、更有威严。看看你是否能在最合适的时间到达，这样你就不会迟到，但已经没有座位了。打电话时站着别动。当你坐着的时候，你说话的声音往往比较含蓄，没有那么热情（和威严）。站着说话会让你更有精力和紧迫感。。

第2部分第2部分，共3部分：与当局沟通

1. 1与人交流，眼神交流。你母亲可能告诉过你，和别人说话时直视对方的眼睛是很有礼貌的，但这也有助于在你的话语中增添自信。像一只在野外维护权威的动物一样，站得高高的，直面你想要领导的人。例如，如果你要做一个演讲，在一开始就假设“力量位置”——站在讲台前，直接面对观众，在整个房间进行眼神交流。如果你正在看幻灯片，不要被发现一直面对屏幕或垂直于屏幕和观众站立。尽可能地面对人们，看着他们。你不需要在和某人说话时盯着他/她看。但是，要经常把目光转向对方，说话时尽量不要低头看。。

2. 2.用低沉、稳定的声音说，然后完成每个句子。自信和听起来自信并不总是一回事。有些人可能对自己的权威充满信心，但他们说话的方式却泄露了这一优势。一旦你觉得自己有权威，确保你的声音也有权威。不要用荒谬的篇幅来加深你的声音，但是增加一点深度可以让你说的话听起来更权威。练习不要让你的声音在句末减弱。有些人倾向于在每句话的结尾提高他们的语调变化，使陈述性陈述听起来像是问题。别让人觉得你在怀疑你在说什么。。

3. 3.利用沉默。有些人觉得沉默是软弱的表现，想通过交谈来填补任何空白。然而，喋喋不休更可能被视为缺乏严肃性或确定性。花时间仔细思考你想说的话，在说话时使用停顿和沉默来获得效果，有助于赋予你的演讲权威。说话前一定要想清楚你想说什么。即使你“在现场”，在开始之前也要花几秒钟来整理你的想法。那一小段时间的沉默将表明你是认真对待眼前的话题，说出你真正的意思。练习去除“填充物”，比如“嗯”、“嗯”、“我想”等等。即使你因为不确定自己想说什么而不使用它们，它们听起来也往往是这样的。最好是沉默的停顿。说话时使用“分块”——在每次强调一个关键点的讲话之间暂停以获得效果。给人们一个沉浸在你所说的话中的机会。。

4. 请上台。本文中已经提到了眼神交流和面对观众，但在向一群人讲话时，你还可以采取其他步骤来展示对房间的控制。你希望所有人都尽可能地关注你。绕着舞台或你正在占用的房间的一部分走一圈，就好像你在把它标记为你的领地一样。你不需要像动物一样跟踪它，但要自信地行走和站立——正如前面提到的，它会反映在你的声音中。也不要害怕手势。双手紧握在讲台上或紧握在一起可能看起来像是恐惧或屈服。没有人需要看到你把鞋子砸在桌子上或诸如此类的东西上，但是一些自信、故意的手势会增加你的言辞和外表的分量。。

5. 5.练习你权威的声音。除了给你的声音增加一些深度，适当地完成句子，消除“填充词”，你还可以努力完善你说话的语调和节奏。说得太快、太轻或没有热情都可以通过练习来弥补，并在这个过程中赋予你的话语更多的权威。在浴室的镜子里背诵莎士比亚作品中的著名演讲，你可能会觉得很傻，但这样做其实是有帮助的。把自己想象成舞台上的伟大演员，处理哈姆雷特或麦克白的问题。用权威说话是自然而然的。更实际的是，你可以用类似的方式练习你要做的演讲。记下你的语气、节奏、音量、手势等等。考虑录下你自己，这样你就可以检查你的练习了。

第三部分第三部分共三部分：建立对权威自我的信心

1. 1记住自信的力量。如果你缺乏必要的自信，那么你所有让自己显得更权威的努力都可能落空。为了有效地表达和使用权威，你必须相信自己能够运用权威，并且应该拥有它。诚然，有些人天生比其他人更自信，但自信也是一种可以培养和发展的观点。如何建立自信为成为一个更自信的人提供了大量的想法。其主要主题包括：树立积极的态度。有效地处理你的情绪。照顾好自己——思想、身体和精神。设定你的目标。当你需要帮助时寻求帮助。。

2. 2关注你的积极面。缺乏自信的人往往把自己与他人不切实际的理想化相比较，从而发现自己总是不够理想。与其把自己局限于不可能的标准，专注于失败，不如努力训练自己，强调自己的成功。关注为什么你应该拥有权威。如果有帮助的话，保持个人成就和积极品质的更新列表。注意他人的赞美和积极反馈（并认真对待）。用积极的力量包围自己。。

3. 3.看这个角色。看起来权威和看起来自信有很多相似之处，但如果不先确定后者，你就无法真正掌握前者。认为看起来自信会让你感觉更自信，这似乎有些天真，但对许多人来说确实如此。练习良好的姿势。认真对待自己的仪容打扮。照镜子，看到一个自信的人正盯着你。

4. 4面对你的恐惧。缺乏自信的人避免或逃避恐惧；他们尽量不离开自己的舒适区。自信的人通过在水中跳跃来学习游泳，或者通过跳伞来应对恐高症。走出你的舒适区，当你成功的时候，把它作为你建立信心的证据。确定你的目标，并建立一种正面解决的方法。如果你害怕在会议上发言，事先列出可能的问题或评论，并至少使用其中一个。。