方法1方法1的11：尝试每天随机帮助一个人。

1. 1它可以是大的或小的，只要你做出承诺。也许你让赶时间的人在你前面排队，也许你给无家可归的人送钱，也许你在一个项目上向一个压力很大的同事伸出援手。你做的每一件小事都有助于使世界变得更美好。如果不是每天都有机会帮助别人，那也没关系。只要做出承诺，在情况出现时提供帮助。

方法2方法2的11:为一个好的事业自愿付出你的时间。

1. 1这是一个实践慷慨和为世界做贡献的好方法。可能有大量的当地组织，你可以做一些志愿者工作。在周末抽出几个小时来回馈你的社区。受欢迎的志愿者工作包括在汤屋分发食物，帮助清理当地公园，在收容所照顾动物，以及帮助组织城镇活动。如果你想做更大的志愿者项目，你也可以加入像和平队这样的组织。

方法3方法3的11：用定期捐款支持慈善机构。

1. 1放弃轻浮的东西来帮助别人是一种无私的品质。如果你有能力，找到一些你想支持的慈善机构，并建立一个定期捐款给他们。你的支持将帮助他们继续做他们的伟大工作。如果你没有经济上的保障，不捐钱也没关系。有很多其他的方式可以帮助人们!

方法4方法4的11：让自己为朋友和家人服务。

1. 1你日常生活中的人可能需要帮助!如果有人向你寻求帮助，尽你所能使之成为现实。这可能有点不方便，但它真的会改善他们的一天。留意一下帮助的小机会，比如你的邻居正在搬运重物。也许他们没有要求你帮忙，但他们会感谢你过去提供帮助。记住，如果帮助别人会给你带来不必要的压力，可以说不。不要把自己搞得筋疲力尽!

方法5方法5的11:对别人要有耐心，练习同理心。

1. 1一言不合就期待一切是一种自私的品质。如果你变得不耐烦，请退一步。要明白，在大多数情况下，你周围的人都在尽力而为，而你只需要理解。这可以使事情保持正确的方向，防止你发脾气。这种品质也可以帮助改善你的个人关系。有耐心的人通常会吸引其他人，因为他们更容易相处。有耐心并不意味着你不能向他人传达你的需求。它只是意味着理解你不可能总是立即得到满足。

方法6方法6之11:当别人向你宣泄他们的感受时，要倾听。

1. 1好的、积极的倾听是了解人们需求的关键。如果有人开始向你敞开心扉，就让他们这样做，不要打断。像这样慷慨地对待你的时间，会让别人知道你是那种他们有问题可以来找你的人。尽量避免提供建议，除非他们提出要求。发泄的人通常只是想把事情说出来。有时，把对方说的话重复给他们听，让他们知道你已经听到并理解了他们的意思。

方法7方法7的11：设身处地为他人着想。

1. 1如果你能与人产生共鸣，你就会更有动力去帮助别人。试着认同你周围的人，理解他们的想法。这是一个将人们视为个体的好方法，并摆脱你可能有的任何先入为主的动机。志愿者工作是一个很好的方式，可以看到其他人的生活方式。你可以通过这种方式真正拓宽你的视野。善于倾听也是一种很好的方式，可以更好地了解人们和他们的需求。

方法8方法8的11：认错。

1. 1这并不有趣，没有人愿意这样做，但这是一种重要的品质。相信自己永远不会出错是一种自私的品质。不要表现得像你知道所有的答案。接受其他人可能有正确的答案，如果你错了，就自己承担并承认。这可能会比你预期的感觉要好！这通常会使你的个人关系更加牢固。这通常也会使你的人际关系更加牢固。朋友、家人和合作伙伴可能不会喜欢你表现得像你从来没有错。记住，做错事是一个学习的机会。如果你假装你从来没有错，你将无法作为一个人成长。

方法9方法11:让别人成为注意力的中心。

1. 1自私的人是一言堂，不喜欢别人得到关注。愿意退一步，让别人享受他们的成就，而不试图将注意力集中在自己身上。别担心，你也会有自己的一天的!例如，如果老板在工作中赞美某人，向他们表示祝贺。也许你也想为你的工作得到一些关注，但让你的同事享受他们的时刻。你可能没有注意到，如果你是一个单打独斗者，但当别人得到关注时，试着监督你的行为。如果你觉得你希望别人的注意力集中在你身上，那么这可能是需要努力的事情。

方法10方法10的11:当你帮助别人时，不要有奖励的想法。

1. 1无私奉献的意义在于使世界变得更美好。如果你在帮助别人时希望得到回报，那么你就不是真正的无私。忘记你所做的事情会得到回报，而是从你的好工作中获得满足。随着时间的推移，你会意识到帮助别人让你感觉很好，这本身就像是一种奖励。请注意，这并不意味着你应该继续为那些不欣赏你或利用你的人付出所有的努力，比如在一段关系中。这将导致你的怨恨。

方法11方法11:也要留出时间进行自我护理。

1. 1无私并不意味着忽视自己或自己的健康。继续为自己腾出时间，做你的爱好，休息，并全面照顾自己。这样，你就有足够的精力继续帮助别人。记住，如果你休息好了，神清气爽，你就能更好地帮助别人!