第一部分 5的第一部分：做自己

1. 1不要试图成为你不是的人。为了更吸引别人而改变自己的事情是很诱人的，但这只会以心碎告终。你应该得到一个喜欢你的人，他们应该了解真正的你。如果你已经在约会，那就意味着他们喜欢你！你不需要成为一个真正的人。你不需要成为一个 "完美 "的人，才能成为一个好的男朋友。世上没有完美的东西!
2. 2保持你自己的兴趣，即使他们不喜欢它们。你们喜欢不同的东西是正常的。虽然分享共同的东西是很好的，但你和他们都可能有各自的兴趣。留出时间做你关心的事情，并鼓励他们也这样做。这将使你们的关系从长远来看更加幸福。例如，你可能喜欢看体育，而他们不喜欢。你可以和朋友一起享受你最喜欢的游戏，而他们做其他事情。同样，他们可能喜欢去听现场音乐会，而你觉得他们太吵了。他们可以和朋友一起享受定期的音乐会，而不是和你一起。
3. 3让他们看到你情绪化的一面。不要害怕向他们展示你的情绪，即使你觉得很尴尬。对你来说，在他们身边真实是很重要的，这样你们才能有一个诚实的关系。这将向他们表明，你在他们身边感到舒适，并信任他们。让他们在你需要的时候安慰你！例如，当你不高兴的时候可以哭，或者和他们说说你的压力有多大。
4. 4不要太努力去打动他们。你可能认为在学校炫耀，取得重大胜利，或给他们送漂亮的礼物是赢得他们的心的唯一方法，但这不是真的。一个因为正确的原因和你在一起的人，不需要华丽的理由来成为你的伴侣。为他们做一些好事是可以的，但不要太过分。例如，在约会前给他们带花是可以的，但不要每天都给他们带花。同样，炫耀你赢得的奖杯是正常的，但不要为了讨好他们而试图赢得奖杯。
5. 5穿上让你感觉最好的衣服。作为一个好的男朋友，往往包括照顾你的外表，但要坚持你是谁。选择你喜欢的、符合你兴趣的衣服，而不是你认为你的伴侣希望你穿的衣服。你不必看起来像一个十几岁的流行歌星，以向你的伴侣表明你关心你在他们身边时的样子。如果你在他们身边看起来很邋遢，他们会认为他们对你不重要。看起来很重要，特别是在你接他们约会之前。向他们表明，他们值得花精力去打扮得漂亮。

6. 6做一个绅士。尽管当你是一个青少年时，可能很难成为一个绅士，但你应该尽可能地尊重你的伴侣。成为绅士的一部分意味着关注你的伴侣的需求，从为他们或他们的朋友开门，到如果他们过来挂上他们的外套。如果你去接他们，为他们打开车门。让他们在你之前先走进一个房间。如果他们看起来很冷，为他们提供你的外套。如果你带他们出去吃饭，为他们拉出椅子坐下。

第二部分 5的第二部分：良好的沟通

1. 1在他们与你交谈时，保持目光接触。眼神接触向他们表明你在听他们说话。如果你转过头去，他们可能认为你不感兴趣，不关心他们要说什么。这是向他们表明你关心的一个简单方法！在他们和你说话时，你也应该跟着点头，表明你在听。
2. 不要把他们说的话放在心上，特别是如果它不是关于你的。当他们在发泄一些事情时--无论是关于他们的生活还是关于你们的关系--不要把它变成关于你的事情。他们只是在告诉你他们的感受。如果他们的感受触发了你的想法，那就留到适当的时候再说。等待一个好的时机来分享你的感受，比如在他们平静下来之后。
3. 3要诚实。如果你想在青少年时期成为一个好的男朋友，那么你必须学会对你的伴侣诚实。这并不意味着你必须告诉他们你脑子里的每一个想法，但它确实意味着你应该能够告诉他们，如果你心情不好，如果你因为数学考试考得不好而感到不安，或者你希望他们不要每隔五分钟就给你打电话。诚实的一部分是策略。如果你必须对你希望他们做或不做的事情诚实，以一种善意和同情的方式告诉他们，这样他们就不会对你生气。如果你有另一个伴侣，不要假装你从未有另一个伴侣。你不必与你的伴侣讨论所有的细节，但你不应该对你的过去撒谎。你不必告诉你的伴侣所有的事情--例如，如果你认为体育课上的女孩很可爱，你可以只对自己说。如果他们发现你一直不诚实，这将很快打破他们的信任。

4. 4妥协。成长和成为一个好男友，以及成为一个好儿子和好朋友的一部分，是学习你不能总是得到你想要的东西。你可能想和你的朋友一起看新的邦德电影，但他们可能真的想有一个约会之夜 -- 你必须学会如何选择你的战斗，如何确保关系中的两个人都高兴。记住，快乐比正确更重要。如果你认为你的伴侣真的想要什么，而你只是有点想要，让他们得到他们的方式。如果你和你的伴侣在争论什么，坐下来，把每个决定的所有利弊都列出来。这可以帮助你们双方了解情况。确保两个人都在妥协。如果你总是以自己的方式结束，或者如果你的伴侣总是以自己的方式结束，这就不是真正的妥协。也许你可以选择今晚的晚餐地点，但他们可以选择明天的电影。

5. 5说你很抱歉。成为沟通高手的一部分是学会在你犯错时说对不起。你可能认为承认自己的错误只会让你看起来更糟糕，但事实恰恰相反。如果你承认你犯了一个错误，甚至通过给他们送花或甜言蜜语来道歉，他们会比你忽视你做错的事实并希望他们能克服它更喜欢你。说对不起并不容易 -- 它可能是非常羞辱或尴尬的。但是，如果你养成了在做错事时道歉的习惯，就会感觉更自然。当你说对不起时，你应该听起来像真的。坐下来，看着你的伴侣的眼睛，如果你需要，甚至可以握住他们的手。这将向他们表明，你正在腾出时间来道歉。如果你只是在路过时嘟囔一句 "对不起"，或在短信中道歉，他们就不会认真对待你。

6. 6不要无故吵架。时常发生分歧，共同寻找解决问题的方法是很重要的，但是无缘无故地不断争吵，而且没有什么挑衅，是毁掉你们关系的一个快速方法。青少年夫妇容易经常吵架，因为他们没有很多妥协的经验，也没有与恋爱中的人进行严肃的讨论，这确实需要练习。每当你发现自己提高嗓门甚至大喊大叫时，只要冷静下来，做几次深呼吸。如果你觉得你的伴侣开始了很多争吵，那就沟通一下为什么会发生这种情况，以及如何改变它。如果你对一些小事有点恼火，并有挑起争吵的冲动，问问自己是否真的值得。不要让你的愤怒积累起来--如果你真的对某些事情很生气，最好是沟通一下，而不是回避这个话题，等待几个星期，直到愤怒积累到你想吵架。

第3部分 5的第3部分：创造一个良好的关系

1. 1了解他们的情绪。尤其是十几岁的女孩，由于她们的荷尔蒙循环，以及成长过程中的自然困惑，可能会容易出现情绪波动。如果你想成为一个好的男朋友，那么你必须注意他们的情绪，了解他们什么时候感到高兴，什么时候感到烦躁甚至不安。他们可能试图隐藏自己的情绪，但随着你对他们的了解加深，你应该了解他们的真实感受。如果他们显然对某些事情感到不安，你可以要求他们公开原因。如果他们不想谈这个问题，不要逼他们，也不要一直问，否则他们会感觉更糟糕。询问他们是否想呆在家里而不是出去，或者他们觉得如何处理自己的情绪。他们可能想一个人呆着，或者他们可能只想和你依偎在一起。不要说，"我可以看出你的心情不好。"相反，说："有什么不对吗？我很担心你不高兴。跟我说说。"如果你指责他们心情不好，他们可能会恼羞成怒，防不胜防。

2. 2.为他们提供帮助。如果你真的想成为一个好男友，那么你应该关注他们的需求。也许他们在午餐时真的很忙，因为他们必须补习西班牙语考试 -- 在他们学习时，主动在午餐队伍中为他们买午餐。如果他们生病呆在家里，提议从老师那里拿回他们的家庭作业。如果他们需要搭车去某个地方，如果你能开车，就主动给他们搭车。如果他们需要帮助，他们可能不会马上承认，所以要细心观察，看看你是否能做什么。如果你为他们提供帮助，他们也应该帮助你。如果这是一条单行道，那么他们可能是在利用你。

3. 3要有支持性。你应该认识到，你的伴侣是他们自己的人，当他们努力达到自己的目标以及处理生活中的任何冲突时，你应该支持他们。以下是一些支持的方法。如果你知道他们即将有一场大考，那么你应该给他们空间去学习，或者如果你能帮助他们。如果他们真的对足球、网球或其他学校运动充满热情，那么你应该在他们的大型比赛中在场边为他们加油。如果他们不想谈论它，他们就不想谈论它。询问他们的兴趣。如果你知道他们热衷于绘画或拉小提琴，支持他们，让他们谈论这些兴趣，并分享这些兴趣对他们的意义。

4. 4注意他们的朋友。关注你的伴侣是非常重要的，而关注他们的朋友也是关键。朋友可以成就或破坏青少年的关系，如果他们的朋友喜欢你，他们会告诉他们找到你这样一个了不起的人是多么幸运。但如果他们不喜欢你，因为你很粗鲁或无视他们，他们会告诉他们，你是个混蛋，甚至可能说服他们，他们可以做得更好，他们应该尽快和你分手。对他们的朋友要友好。打招呼，即使你的伴侣不在身边，也要问他们过的怎么样。你甚至可以和他们谈谈他们的兴趣，了解一下他们的情况。不要忽视他们。如果你在你的伴侣和一群朋友在一起时接近他们，确保在接近他们时向他们打招呼。不要告诉你的伴侣，你不喜欢他们的朋友。即使他们有点烦人，但他们对他们来说意味着很多，如果你承认这一点，你就会使你们的关系出现裂痕。

5. 5不要在你的朋友面前忽视他们。这是很重要的一点。如果你的伴侣与你和你的伙伴们一起出去玩，或者即使你在一个被你所有的朋友包围的群体中出去玩，你仍然应该关注他们，让他们知道他们对你很重要。不要在你的朋友一出现就抛弃他们，否则他们会开始觉得自己是个负担，或者是最后的优先权。如果你们俩和朋友一起玩，你应该坐在他们旁边，让他们参与谈话。不要把他们晾在一边。帮助你的朋友了解他们。如果你的朋友在你的伴侣身边感到害羞或尴尬，那就很难有一个好的时间。提出一些共同的兴趣，让你的朋友和你的伴侣谈论。

6. 6知道他们何时需要空间。如果你真的想细心，那么你应该注意到你的伴侣什么时候想要独处。空间和隐私对于每段健康的关系都是必要的，所以如果你的伴侣似乎想要一个人过夜，甚至是和朋友一起过夜，也不要推脱。如果你总是在身边，那么你们的关系可能会变得过于紧张。与你的伴侣分开一些时间，这样你就有时间获得视野，并意识到你有多想念对方。如果你总是在身边，那么他们可能开始觉得你在控制或支配。让他们做他们自己的事情。如果他们想独处，就冷静地对待。如果你看起来不高兴或受伤，他们会认为你没有安全感。给他们的日程安排留点空间。不要试图计划你们的周末，让你们每时每刻都在一起，而没有时间给你们的家人或其他朋友。

第4部分，第5部分：向他们展示亲情

1. 1赞美他们。如果你对赞美你的伴侣感到有点害羞，这很自然。如果你是青少年，那么这可能是你的第一次，或者是你的第一次关系之一，你可能会对告诉你的伴侣他们看起来很好或者称赞他们的衣服而感到尴尬，但是你应该养成称赞他们的习惯。这将让他们知道你喜欢他们，注意他们，他们对你来说意味着很多。如果他们剪了新的发型或穿了新的衣服，你更应该赞美他们。你可以随时告诉他们，他们看起来很有吸引力 -- 不一定非要在他们打扮好的时候。如果他们穿着背心和休闲短裤看起来很可爱，让他们知道。你不必做得太过分--只要确保每次见到他们时至少赞美一次。你不必只赞美他们的外表--你可以赞美他们个性的某一方面，比如他们惊人的幽默感，或者你可以告诉他们，他们是一个了不起的体操运动员，或者他们的法语很好。

2. 2给他们身体上的亲情。如果你想表现出亲和力，你应该不时地搂着你的伴侣，牵手，甚至在你遇到他们时给他们一个快速的吻。你不必让他们不知所措，也不必一见到他们就把手放在他们身上，但你应该给他们一些信号，表明你喜欢在他们身边，哪怕只是下课后轻轻捏捏他们的手。学会抱抱。花一些时间拥抱他们，抚摸他们的头发，或用吻来沐浴他们。把你的手臂放在他们的腰上!人们喜欢这样，他们在你的怀抱中感到受保护和安全。只有在他们希望你这样做的时候才会有亲和力。不要让他们觉得他们在公共场合被摸，或者他们没有呼吸的空间。在PDAs（公开示爱）上放轻松。你会发现，通常情况下，那些彼此最舒服的夫妻不需要24小时牵手或在公共场合亲热。你可以在公共场合向他们示爱，但只能是让他们感到舒服的程度。

3. 3 问他们是否准备好采取下一步行动。但不要给他们压力。你可以通过字面上的询问来做到这一点。你也可以在看起来很自然的时候尝试新的东西，无论是在接吻的时候还是在突然出现的时候。但是要注意清楚地读懂他们的语言反应和身体暗示，如果他们不舒服就停下来。不要催促他们！让他们按照自己的节奏进行。让他们按照自己的节奏工作。如果他们说他们不愿意，不要继续问，否则你可能会危及他们对你的安全感。

4. 4 给他们小礼物。礼物是表达你对伴侣的爱意的好方法，无论它们有多小或多傻。如果你是青少年，你可能没有很多花钱的地方，你也不需要攒钱去买钻石项链。只要在情人节的时候送他们一只可爱而愚蠢的泰迪熊，在他们生日的时候送一束花，或者送他们想看的电影票作为特别款待。重要的不是实际的礼物 -- 而是姿态。礼物表明你已经花时间考虑他们了。

5. 5给他们留下甜蜜的笔记。甜蜜的纸条是另一种老式的浪漫方式，让你的伴侣知道你一直在想着他们。把它们放在他们的储物柜里，或在放学后交给他们，甚至在一次浪漫的约会结束时。你不必在纸条上说太多--只是告诉他们你一直在想他们，并赞美他们的一些事情。如果感觉很勉强，就不要留下纸条。但如果你真的想通过这种方式表达你的感情，他们会喜欢的。你也可以随便给他们发短信，说一些诸如 "我爱你 "或 "想你 "之类的话。这感觉比留纸条要少一点，但总比没有好，特别是如果你们分开一段时间，不能给他们留纸条。

6. 6为浪漫留出时间。亲密关系的一部分是腾出时间，让你们两个人一起出去玩，去约会，谈论你们有多喜欢对方--或者什么都不谈。你应该尝试至少每一两个星期有一次 "约会之夜"，这样你和你的伴侣就可以有时间让你们的关系向前发展。你和你的伴侣可以轮流挑选你们要去的地方和要做的事情。也许他们想在某个周末去打迷你高尔夫，而你想在另一个时间去海滩。如果你和你的伴侣单独在一起并向他们展示大量的感情，几乎任何情况都可以是浪漫的。你可以在县集市上度过一段浪漫的时光，甚至在看一部愚蠢的电影时也可以。你也应该为男人们腾出时间，但不要让你的伴侣觉得他们是最后的重点。

第5部分 第5部分：使之持久

1. 1一起追求一些兴趣。如果你想成为一个好的男朋友，并使你们的关系持续很长时间，那么你和你的伴侣应该找到一些兴趣来一起追求。虽然在你们繁忙的日程安排下可能很难做到这一点，但你们应该找到一个你们都喜欢做的活动，比如周末一起打网球，或者尝试镇上的每一家寿司店。你们甚至可以找到一个你们都沉迷的新电视节目。你们做什么并不重要--重要的是你们一起建立更多的兴趣，这将使你们在整个关系过程中有更多期待和谈论。

2. 2保持新鲜感。如果你和你的伴侣在一起有一段时间了，事情可能开始陷入常规，你可能会觉得你们的关系正在失去那种特殊的火花。确保通过寻找新的方式赞美你的伴侣来保持事情的趣味性，在你们的约会之夜去新的地点，并寻找新的兴趣来一起追求。放学后去接他们，开车带他们去公园进行即兴野餐。不要每个周末都做同样的事情。确保你们每次外出时至少一起尝试一件新事物，即使这意味着在不同的影院看同一部电影。不要忘记你们的外表。你应该继续保持漂亮的外表，即使你们在一起已经有一段时间了。如果你在这个部门懈怠了，他们可能会认为你不再关心了。

3. 3 保持一些独立性。如果你处于青少年的关系中，那么把所有的时间都花在你的重要的人身上绝对不是一个好主意。让我们面对现实吧 -- 青少年关系比成人关系，甚至大学关系更不可能持久，所以你不应该把100%的时间投入到对方身上，否则你们可能都会失望的。你们的关系可以继续发展和加强，同时你们两个人在没有对方的情况下仍然记得自己是谁。继续为你的男性朋友腾出时间。不要为了和你的伴侣出去玩而完全抛弃他们。也不要让你的伴侣抛弃他们的朋友而一直和你出去玩。不要因为你的伴侣而停止追求你的兴趣。继续与你的乐队练习，即使他们不喜欢音乐。如果你和你的伴侣总是在一起，你就不会有任何空间退后一步，获得一些观点。分开有助于你珍惜你所拥有的，并思考任何可能不成功的事情。

4. 4不要行动得太快。如果你是一个十几岁的男孩，那么你很可能有强烈的荷尔蒙冲动，只要有机会就想和你的伴侣亲热，或者做更多的事情。但是，无论你是想比接吻更进一步，还是想一路走下去，你都必须确保你的伴侣已经完全准备好迈出这一步了。他们可能会觉得被迫屈服于你，他们以后会后悔的。如果你一直试图走得太快，你的伴侣可能会认为你在这段关系中没有正确的理由。有时候让你的伴侣来做决定。等待他们告诉你他们想要什么，而不是明确表示你想要更多。你应该避免进展太快，不仅在卧室，而且在一般情况下。不要开始谈论大学或你们潜在的未来，直到你们已经在一起很长时间，并且对彼此感到真正认真。

5. 5.回短信。当你不回短信时，他们可能会变得疑神疑鬼，所以当你回短信时说 "对不起，我花了这么长时间，我必须帮助我妈妈"，或任何你没有回复的原因。当你给其他朋友发短信时要注意。如果伴侣看到你给别人发短信，他们会非常嫉妒。然而，这并不意味着你不能给别人发短信。如果你要给另一个人发短信，只需明确表示你已经有了，不要和他们调情。如果你的伴侣发现你以超过友好的方式给别人发短信，他们会比热煤更快地放弃你，除非他们爱你。

6. 6记住你是多么幸运。他们有吸引力，长相好，可爱，善良，而你刚才瞥见的另一个人是不值得的。你的伴侣可能会为你做任何事，所以不要忘记你对他们来说有多重要。让他们知道你的关心。有时他们会希望被当作唯一重要的人，通过告诉他们，向他们表明你关心他们。听取他们的想法和意见，如果你不同意他们的观点，没有必要开始争论，分享意识形态也是一种乐趣。不要谈论他们的缺点。永远不要谈论他们的缺点或瑕疵，你的意见对他们来说非常重要，所以说一些刻薄的话，你可能真的会损害他们的自尊。认可他们的优点，并确保他们知道这些优点。然而，如果你的伴侣是......比方说，非常专横和控制欲强，这可能是你需要指出的事情。

7. 7要在他们身边。如果他们遇到了麻烦，就帮助对方解决。当你的伴侣需要帮助时，总是在他们身边，并在他们需要时为他们提供支持。如果他们很伤心，试着帮助他们解决他们的问题，他们也应该为你做同样的事情。记住，关系是一条双向的街道，他们也必须付出努力。

• 不要对其他男人有偏执。让他们和其他男人说话，不要总是担心他们会和你分手。
• 如果他们认为你在欺骗他们或你喜欢别人，提醒他们你有多爱他们。
• 不要说 "我爱你"，除非你确定你是认真的。
• 确保你每天都与他们交谈。不管是发短信，还是打电话，或者是当面谈，都没有关系。
• 不要纠结于他们的过去。他们现在和你在一起，这才是最重要的。
• 不要让每次吵架都意味着你们必须分手。即使是最好的夫妻也会吵架，但他们都能度过难关。永远不要在吵架时威胁说要分手，因为这意味着这段关系总是离结束只有一次吵架。
• 如果有人侮辱你的伴侣，请为他们站出来，并采取防御措施。
• 始终尊重他们的界限，这是你爱他们的标志之一。
• 对严肃的事情一定要进行面对面的讨论。记住，面对面的讨论总是比文字更有影响力。
• 每个人都是不同的；有时骑士精神（为他们开门，等等）会让一些人感到反感，而另一些人则根本喜欢这样。