方法1 方法1之3：拥抱你的体毛

1. 1设定你自己的美丽标准，因为你的意见才是最重要的。由于传统的美容标准，许多妇女出于习惯而去除体毛。然而，没有一种方式是美丽的。此外，世界各地的美容标准也不尽相同，因此，与众不同是可以的。决定哪些美容标准对你来说是正确的，哪些是不正确的。例如，欧洲妇女经常允许她们的体毛生长，这被认为是美丽的。不要担心有人认为你的体毛不吸引人，因为他们怎么想并不重要。

2. 2庆祝你的体毛，这是你成为女人的标志。女性在经历青春期并成为成年人时，会自然地长出体毛。这意味着多毛并没有什么奇怪或不正常的地方当你看到身上的毛发时，请记住，这是成长为你所要成为的女人的一部分。除了腿毛和腋毛外，许多妇女还有模糊的上唇和毛茸茸的手臂、腹部和背部。这是完全正常的！如果你想去掉毛发，这完全没问题，去除毛发并不会使你变得不像个女人。

3. 3认识到不去除体毛的好处。要保持无毛的外观需要时间、精力和个人护理产品。此外，你在打蜡或剃须时可能会遇到疼痛。拥抱你的体毛可以让你节省时间、精力和金钱，你可以用在你真正喜欢或关心的事情上。例如，你可能会在淋浴时花几分钟时间来剃除腋下和腿部的毛发，以及你购买用品的时间。此外，剃须刀和剃须膏或肥皂可能真的很贵。提示：如果你目前正在去除你的体毛，跟踪你目前用于维护的时间、精力和金钱。结果可能会让你吃惊

4. 4与其他多毛妇女联系，帮助提高你的信心。与志同道合的人交谈是获得对你的决定的支持的一个好方法。尝试结交一些接受自己体毛的朋友，或者在社交媒体或在线论坛上寻找其他多毛女性。当你需要增强信心的时候，可以伸出援手。看看像#bodyhairdontcare或#leghairdontcare这样的标签，找到那些接受体毛的女性。你甚至可以使用这些标签发布你自己的照片。

5. 5从炫耀体毛的名人那里汲取灵感。名人往往设定了美丽的标准，因此，许多著名女性炫耀她们的体毛是很重要的。如果你开始怀疑自己是个多毛的女人，可以看看这些有权势的女人，作为一个例子，多毛是美丽的。下面是几个以运动体毛而闻名的名人。RihannaBella ThorneAmandla StenbergAdeleHalseyJulia RobertsFrida Kahlo

6. 6使用积极的自我对话来提醒自己，你是美丽的。每个人有时都会为自信而挣扎，积极的自我对话可以给你带来你需要的提升，让你感觉良好。每天早上，在你离开家之前，告诉自己你是多么美丽。然后，用一个积极的事实来对抗任何出现的消极想法。这将帮助你成为一个自信的发女。每天早上，告诉自己 "我今天看起来很美"，"我为我自己感到骄傲"，"我今天感到自信和强大"。我就是我，这一点不会改变。"或 "我不需要看起来像其他女孩才是美丽的。我是独一无二的，这很了不起"。

7. 7 如果你觉得舒服，可以展示你的体毛。不要害怕穿短裤、裙子或无袖上衣。有毛的腿、腋窝、手臂等和无毛的皮肤一样漂亮。穿让你感到自信的衣服，不要担心别人会怎么想。大多数时候，人们并没有注意到你的体毛，所以不要担心。如果你不愿意这样做，不要觉得你必须炫耀你的头发。只穿让你高兴的东西。

8. 8不要理会别人对你的任何负面评价。虽然社会开始接受多毛妇女，但有些人还不适应。不幸的是，有时人们在不理解某些事情时，会说一些伤人的话。当这种情况发生时，提醒自己，这些人只是在分享他们的意见，而不是事实。然后，记住，你的意见才是真正重要的。告诉自己，"我知道我很美，这才是最重要的。"或者 "我不是要给那个人留下印象，所以他们怎么想并不重要。"记住全世界都有人把你多毛的身体看作是美丽的，这很有帮助。如果有些人不理解你的体毛，这并不重要。

9. 9练习回答有关你体毛的问题。在你决定长出体毛后，有些人可能会对你的决定感到好奇。提前准备问题是有帮助的，这样你就知道你会说什么。然后，你可以迅速解释你为什么要长毛，并充满信心。练习说这样的话："我曾经花了很多时间去除体毛，但现在我用这些时间来做艺术，这对我很重要。""有些人认为无毛是不卫生的，但体毛实际上可以保护你的皮肤。"或 "虽然有些人认为无毛是美丽的，但我认为我的头发是我女人的象征。"

方法2 方法2之3：护理你的体毛

1. 1使用温和的肥皂和清洁剂来清洗腋窝和生殖器部位。用常规肥皂或沐浴露清洗腋窝，以保持其清洁和清新。使用不含香料的肥皂或女性护理用品清洗你的生殖器部位。不要担心在你的体毛上使用洗发水或护理剂。想一想男人通常如何清洗自己。他们没有特殊的产品来清洁他们的多毛身体，那么你为什么要这样做呢？你知道吗？在你的生殖器区域使用香料和其他个人护理产品会破坏你身体的自然pH值。这可能引发酵母菌感染或皮肤刺激。

2. 2每周或每两周给身体去一次角质，以防止毛发倒生。当你让你的体毛生长时，嵌毛仍然是一个令人担忧的问题，特别是如果你有很多毛发。定期去角质可以去除死皮细胞和油脂，它们会堵塞你的毛囊。使用商业身体磨砂膏或自己制作。然后，每周在洗澡前擦洗一次身体，然后用温水冲洗干净。要制作一个简单的身体磨砂膏，将2份红糖和1份载体油混合。很好的载体油选择包括甜杏仁油、葡萄籽油和杏仁油。你的身体磨砂膏可能会卡在你的头发上，但不要担心。当你清洁身体时，身体油会溶解并冲走。

3. 3用荷荷巴油、葡萄籽油或鼠尾草籽油软化你的头发。体毛粗大是正常的，尤其是阴毛。如果你想软化你的头发，将豌豆大小的载体油按摩到你的体毛上。必要时添加更多的油，以覆盖所有的头发。在你穿上衣服之前让油变干。你的最佳选择包括荷荷巴油、葡萄籽油或鼠尾草籽油。这些油每天都可以安全使用，并会使你的头发感觉更柔软。
4. 4如果你想让你的体毛看起来更整齐，就修剪一下。作为去除体毛的替代方法，你可以决定只修剪体毛。只要你认为体毛太长，就用一把剪刀或电动修发器来修剪。看着镜子里的自己，帮助你把头发修剪到理想的长度。这对腋毛和阴毛的效果很好!如果你愿意，只需把它剪短，以尽量减少它的外观。

5. 5漂白你希望不那么明显的黑脸或体毛。漂白可以帮助你在1到2周内尽量减少体毛的外观，而不必将其去除。在当地药店或网上寻找面部或身体毛发漂白套装。然后，按照漂白套装上的说明涂抹漂白剂，让它静置，并冲洗干净。你可能需要每隔1到2周重新修饰你的头发。漂白最适合面部毛发和腹部、胸部或背部的体毛斑块。

6. 6尝试体毛趋势，如果这是你感兴趣的东西。随着这么多妇女长出体毛，开始成为一种趋势，为其设计造型。在社交媒体和女性杂志上寻找体毛趋势。如果这对你来说似乎很有趣，可以考虑尝试1。它可能会帮助你享受作为一个多毛女人的乐趣！这是很重要的。例如，你可能会在腋下的毛发上染色或涂上闪光剂。

方法3方法3：去除多余的体毛

1. 1认识到脱毛没有任何医学或卫生方面的理由。如果你决定让你的体毛生长，你可能会听到关于它是 "不卫生 "或 "不卫生 "的评论。这根本不是真的。体毛是正常和健康的，甚至可以保护你的皮肤免受损害。请记住，脱毛是个人的选择，与你的健康或清洁没有关系。如果有人告诉你这是不卫生的，就说："你可能不知道，但体毛是自然和健康的。女人有体毛并不肮脏，就像男人有体毛是安全的一样"。

2. 2、决定你想去除哪些体毛（如果有的话）。正如你不应该感到有压力要去除你的体毛一样，不要觉得你不能去除困扰你的体毛。你身上有多少体毛是个人选择，所以如果你想去除一些体毛也没关系。做让你高兴的事，并知道你可以在任何时候改变你的想法。例如，你可能决定让你所有的体毛生长，或者你可能决定只剃腿毛。同样，你可能在一年中的大部分时间里长出头发，但在一年中较热的几个月里将其去除。提示：有些女性全身都是毛，包括腹部、背部、手臂和面部。如果这些毛发让你感到困扰，你可以决定去掉一些，但这真的没有必要。即使有毛发，你仍然是美丽的!

3. 3每天剃除面部或身体的毛发，以控制多余的体毛。去除毛发的最简单方法是剃除。在你打算剃除的皮肤上涂抹剃须膏或肥皂。然后，用剃刀在皮肤上拖动以去除毛发。逆着毛发生长的方向走才能有效地去除。然后，冲洗你的皮肤，去除剃须膏或肥皂。如果你的脸长得非常快，你可能需要每天剃除某些部位的毛发两次。例如，你可能会注意到5点钟方向的阴影，在晚上重新出现。你可能更喜欢修饰可见的区域。提示：每次剃须后都要冲洗剃须刀，以去除头发和剃须产品。这将防止你的剃须刀出现积垢，并帮助你获得更均匀的剃须效果。

4. 4拔掉或打蜡的头发要有1-3周的无毛状态。拔毛和打蜡都是把你的头发从根部拔出来，所以它需要更长的时间才能重新生长出来。拔毛最适合于小范围，而打蜡则适合于身体的任何部位。在家用一把镊子拔掉面部毛发和杂乱的体毛。如果你想打蜡，可以使用当地药店的打蜡工具，或者去找美容师。当你有一些杂乱的毛发，如面部毛发或乳头毛发时，拔毛效果很好。你可以拔掉你的眉毛、上唇、下巴和乳房。你可以给身体的任何部位的毛发打蜡。在家做或去看专业人士。

5. 5尝试外用脱毛剂，在1-2周内没有毛发。非处方外用脱毛剂可以溶解你的面部或身体毛发，使其在大约1-2周内得到去除。按照外用脱毛剂上的说明，将其涂抹在你想要治疗的部位。让该产品在你的皮肤上停留一定的时间。然后，用无刃剃刀或布擦去脱毛剂。这也将去除毛发。使用外用脱毛剂的最佳时间是在淋浴后，当你的头发柔软时。

6. 6获得电解或激光脱毛以永久去除毛发。如果你的毛发真的困扰着你，请去看皮肤科医生，了解电解或激光脱毛的情况。电解是用化学品处理你的毛囊以破坏它，而激光脱毛是用激光处理每个毛囊。这两种方法都需要多次治疗，而且非常缓慢，因为它们针对每根毛发进行单独治疗。然而，它们可以使你的毛发变薄或永久地去除。电解适合于所有的头发类型和肤色。然而，你通常需要每周进行一次治疗，直到你的毛发全部消失。激光脱毛最适合浅色皮肤的黑毛。不幸的是，深色皮肤在治疗期间会被漂白。通常情况下，你需要6-8次治疗，可以去除大约80%的毛发。你可以得到一个家用激光脱毛设备。这些设备只能用于体毛，而且可能很昂贵。此外，如果你使用不当，它们可能会烧伤或水泡你的皮肤。

• 如果你有腋毛，你可能需要更多除臭剂。
• 在医学上没有理由剃掉你的体毛。如果你喜欢无毛，那也完全可以！让你的体毛长出来也是可以的。让你的体毛生长出来也是可以的。
• 你可能会选择在凉爽的月份里长毛，而在温暖的月份里刮胡子。做最适合你的事。
• 有时体毛过多是由多毛症（毛发过多）或多囊卵巢综合症（PCOS）等健康状况引起的。如果你担心你可能有一个未经治疗的疾病，请看你的医生。然而，你的体毛过多并没有什么危害。