方法1方法1/3：预防和处理熔毁

1. 1找出引发熔毁的原因。找到原因可以帮助你让他们远离任何让他们烦恼的事情。这对于让自闭症儿童平静下来很重要。观察你的孩子，试着找出某些行为的诱因。如果父母或监护人知道孩子的诱因，他们可能能够避免。用笔记本记录孩子常见的触发因素，这将帮助你防止触发熔毁。你也可以考虑使用智能手机应用程序来记录崩溃和他们的原因。自闭症儿童崩溃的一些常见诱因是他们正常生活的改变或中断、过度刺激、沮丧和沟通困难。崩溃不同于发脾气。发脾气是有目的的，是一种权力游戏，一旦你屈服了就会停止。当一个自闭症患者压力过大，无法控制自己，感到无力，直到它走到尽头才会停止时，就会发生崩溃。。

2. 2.坚持常规。当有一个常规要遵循时，孩子可以预测接下来会发生什么。这有助于让孩子保持冷静。带插图的时间表可以帮助孩子直观地看到一天或一周的日常活动。如果你知道某一天的日常生活会有所改变，一定要花时间让孩子做好准备。事先与他们交谈，并清楚、耐心地传达这些变化。当你把孩子介绍给一个新环境时，最好是在刺激较少的时候。这意味着在噪音较低或人较少的时候带孩子。。

3. 3与孩子进行清晰的沟通。对于许多自闭症儿童来说，语言交流是一个令人沮丧的来源。耐心、恭敬地交谈，清晰地表达。避免大喊大叫或采取咄咄逼人的语气，因为这可能会加剧熔毁。如果你的孩子难以进行语言交流，可以尝试通过图片或其他形式的AAC进行交流。记住，沟通是双向的。始终倾听你的孩子，并明确表示你重视并尊重他们所说的话。如果你需要澄清以防止沮丧相关的崩溃，请向他们提问。。

4. 4如果你怀疑原因是情绪/心理上的，那么就对孩子进行疏导。当你的孩子不开心时，你有时可以转移他们的注意力，让他们平静下来。试着热情地玩一个最喜欢的玩具，看一段最喜欢的视频，或者听一首最喜欢的歌。如果可能的话，涉及他们的特殊利益。分散注意力并不总是有效的。例如，关于你姐姐的摇滚系列的问题可能会分散她对注射流感疫苗的恐惧，但如果她的问题是她的衣服接缝感觉像皮肤上的火蚁，这并不能解决问题。一旦孩子恢复平静，最好先跟他们谈谈是什么让他们生气或刺激了他们。询问他们发生了什么，并共同努力找到防止再次发生的方法。。

5. 5改变孩子的环境。你的孩子可能会因为过敏和过度刺激而感到不安。当这种情况发生时，最好把孩子带到不同的环境中，或者改变环境（例如：。关闭响亮的音乐），以减少过度刺激。例如，如果你的孩子体验到荧光灯是一种触发因素，那么最好带孩子去一个有替代照明的房间，而不是强迫孩子忍受。如果孩子所在的环境不易改变，请采取预防措施。例如，你可以给你的孩子戴太阳镜（防止对光过敏）或耳塞（掩盖噪音）在公共场所佩戴。和你的孩子一起集思广益。。

6. 6给孩子一些空间。有时候，孩子们只是需要一段时间才能感觉到自己准备好重新投入。试着让他们坐一会儿冷静下来，通常是在感觉刺激有限的任何区域。考虑安全性。永远不要让小孩独自待在无人看管的地方，也不要把别人锁在房间里。确保孩子安全，如果他们愿意，可以离开。

7. 7崩溃后，与孩子讨论。使用基于解决方案的方法：与其责备或惩罚你的孩子，不如谈谈防止崩溃和更好地应对压力的方法。试着谈论：孩子认为是什么导致了崩溃（耐心地听）。未来如何避免类似情况。更有效的应对策略（休息、数数、深呼吸、要求离开等）。一个结束未来熔毁的逃生计划。

方法2方法2/3：用深压让孩子平静下来

1. 1施加深层压力。自闭症儿童经常有感觉加工差异，这可能是压力，甚至是痛苦的。施加深层压力会使肌肉放松。试着用毯子把孩子裹得严严实实，或者在上面铺几条毯子。毯子的重量会产生舒缓的压力，但一定不要遮住他们的脸，以免干扰呼吸。您可以订购或创建用于在线提供深度压力的工具。加重的毯子、玩具、背心和护膝都是可能的。。

2. 2给你的孩子做一次深压按摩。按摩是与孩子互动的好方法，同时施加深层压力，这可能会加强亲子关系。把孩子放在两腿之间。双手放在孩子的肩膀上，用力按压。然后，慢慢地将你的手放在他们的手臂和肩膀上。如果你觉得不舒服，考虑向按摩治疗师请教小费。或者，问问你认识的人，他能给你很好的背部按摩。

3. 3试着用枕头按压。枕头按压是将孩子放在柔软的表面上，如枕头或沙发垫上。让孩子躺下或坐下，然后用第二个枕头或垫子以缓慢脉动的方式对躯干、手臂和腿部施加深度压力。千万不要遮住孩子的脸，以防意外窒息。

方法3方法3/3：通过前庭刺激练习让孩子平静下来

1. 1了解前庭刺激练习的工作原理。前庭系统有助于平衡和空间方位感。前庭练习有助于通过摇摆或摇摆动作让孩子平静下来。重复的动作可以舒缓并重新将孩子的注意力集中在他们的身体感觉上。

2. 2来回摆动。把孩子摆成秋千，轻轻地推。调整摆动速度，放慢或加快，直到你的孩子平静下来。如果摇摆似乎让事情变得更糟，停止。安装一个室内秋千以最好地结合这项技术可能是个好主意。无论天气如何，都可以访问。有些孩子会自己荡秋千。在这种情况下，轻轻地建议他们去荡秋千。

3. 3.把孩子抱到椅子上。旋转是一种刺激性的前庭运动。这项活动可能会转移人们对触发器的注意力，并将其转移到身体感觉上来，从而阻止熔毁。办公椅往往工作得最好，因为它们很容易旋转。确保孩子坐稳，并缓慢旋转椅子，以免受伤。有些孩子更喜欢睁着眼睛，而另一些孩子可能会闭上眼睛。

• 用平静、舒缓的语气说话。
• 定期与教师和其他护理人员沟通，以保持一致性。
• 承认并解决自己的挫折感，避免将其发泄在孩子身上。