第1部分第1/3部分：保护你的头发

1. 1买深层护发素。你可能已经有洗发水和护发素了。你经常使用的护发素可以像深层护发素一样彻底地调理你的头发。深层护发素会让你的头发看起来更柔软、更有光泽、更健康。每周只能使用一次。当你调整状态时，集中注意力在你的末端，保持不超过30分钟。它应该在瓶子上写上，如果它是一种深层护发素，就应该少用。使用蒸汽或戴上加热帽为头发添加水分。。

2. 2注意有害成分。在超市购买的许多护发产品实际上对头发的伤害大于帮助。含有两种以上洗涤剂的产品，如十二烷基硫酸钠、十二烷基硫酸钠、十二烷基硫酸铵，会使头发脱落。相反，寻找含有植物成分的天然产品。与普遍的看法相反，某些类型的酒精实际上对你的头发无害。脂肪制成的酒精，比如硬脂醇，实际上对你的头发有益。John Masters Organics、Rahua和Acure是一些提供有机洗发水和护发素的品牌。。

3. 3.使用隔热剂。直发器、卷发器和吹风机产生的热量会损坏头发。在可能的情况下，避免在头发上加热是很好的，但如果没有，请购买隔热产品。隔热产品可以补充水分，防止头发被油炸。在你的沙龙、许多超市和网上商店都可以买到隔热剂。

4. 别洗过头了。每天洗头可能很诱人，但它对你的头发弊大于利。这些洗涤剂会使你头发的颜色脱色，使头发褪色得更快。它还可以去除头发中的天然油脂。如果你的头发天生油腻，试着每隔一天洗一次，如果你的头发是干燥剂，则每周洗几次。购买干性洗发水，以延长洗发水之间的间隔时间。将干洗发水喷在头皮和根部。只要确保你不要用干洗发水代替洗发水。你可以试着每隔一天洗一次头发，中间几天用干洗发水。。

5. 5.准备一把好发刷。坏的刷子会导致头发断裂和损坏。高质量的发刷可以保持你的头发健康，让你的颜色更持久。寻找一把混合了猪鬃和尼龙纤维的毛刷。用猪鬃和尼龙纤维刷子将头发的天然油脂分布到你的头发上。

第2部分第2部分，共3部分：使颜色更持久

1. 1安排一次粉饰处理。光泽处理类似于你涂指甲油的面漆。治疗可以在沙龙预约之间保持颜色并增加光泽。这种处理方法可以中和黄铜，去除矿物质堆积。每月最多做一次治疗。也有家庭粉饰疗法，但它可能会干扰你的造型师所做的工作。

2. 2佩戴紫外线防护剂。保护头发免受紫外线伤害的产品可以起到防晒的作用。紫外线可以通过侵蚀角质层破坏紫外线的外层，从而使头发颜色变暗。你可以购买具有内置紫外线防护的调理或喷雾产品。Bumble和Bumble彩色防紫外线上光剂、Babo植物学黄瓜芦荟紫外线运动调理喷雾和Garnier Fructis紫外线超强发胶是一些防紫外线产品。大多数专业洗发水和护发素都含有紫外线保护剂。询问你的造型师他们是否推荐含有这种成分的特定产品。。

3. 3.冷水淋浴。热水澡感觉很棒，但热水会损害头发。热水会打开表皮，洗掉头发中的染料。它也会让你的头发感到干燥和脆弱。把水调至微温或略冷。如果你受不了凉水，只需在涂抹和冲洗头发时将温度调低即可。

第3部分第3部分，共3部分：隐藏根

1. 买根遮瑕膏。根部遮瑕剂可以暂时隐藏在沙龙访问之间生长的根。遮瑕膏会持续到你下次洗的时候。你应该选择一种最接近你头发颜色的颜色，喷在离头皮2到3英寸的地方。等到产品干了再刷头发。

2. 2添加纹理。使用产品为头发添加纹理，并改变头发部位的方向。直发比波浪和卷发更能显示根部。使用能为头发添加纹理的产品，并使用梳子来产生波浪。你也应该改变你头发的方向，因为你的头发顶部通常会呈现较深的色调。

3. 3.使用干洗发水。你可以买一种染色的干洗发水来遮盖根部。有色干性洗发水通常比根遮瑕膏更不凌乱。在你的色调中寻找一种有色的洗发水，但如果你找不到，即使是半透明的干洗发水也会使深色的发根看起来更亮。它会吸收多余的油脂，使头发看起来更黑，增加头发的体积。

• 照顾好你的整体健康可以改善和保持你的头发质量。多喝水，锻炼身体，正确饮食。
• 在你的淋浴喷头上加一个过滤器。过滤器可以去除氯、肥皂和重金属等矿物质，这些矿物质会使头发变暗，使金发变黄。
• 避免把马尾绑得太紧。马尾会给头皮带来压力，导致脱发。