方法1方法1/2：泡茶促进头发生长

1. 1为你的补品添加草药。你可能会在花园里、野外或当地天然食品商店的农产品区发现许多新鲜的草药。在许多杂货店的散装部也可以找到干药草。某些草药已被证明对头发稀疏或脱发的人有益。罗勒能增强头发抗断裂能力，改善毛囊循环，刺激新的生长。它也被证明具有抗炎特性。豆瓣菜富含锌、铁和生物素，每一种都对头皮和头发有益。刺荨麻可以用来制作一种富含营养的茶来护理头皮和头发。荨麻富含铁，可以改善血液循环，包括头皮的血液循环。荨麻含有大量的矿物质和维生素，同时富含蛋白质。它最好是用新鲜收获的荨麻制成的，荨麻在野外大量生长。迷迭香长期以来一直被用作头发护理，既可以使头发变黑，也可以使头发变厚。迷迭香对毛囊是健康的，毛囊是嵌入头皮中的微小的球状附属物。迷迭香通过清除头皮（皮脂）中积聚的油脂，促进新细胞生长。马尾草是一种刺激头皮的草本植物，具有抗病毒和抗过敏作用。它还含有二氧化硅，这将使头发变厚和加强。你可以根据自己的头发需求，轻松组合草药，打造自己的护发素。例如，一种用于头发稀疏的补品使用马尾和荨麻的混合物，结合芦荟凝胶和精油。。

2. 2.用新鲜的草药泡茶。茶，或称天麻，就是将药草注入水中。沸水能最有效地提取草药的特性。完成后将药草从水中滤出。如果你有现成的茶壶，可以用法国的榨汁机或茶壶。一般来说，药草与水的良好比例约为半杯新鲜药草与一杯沸水或四分之一杯干药草。这个比例并不准确。它可以根据你想要的茶的浓度进行调整。浸泡至室温，或过夜。你把药草浸泡在液体中的时间越长，你的输液强度就越大。你可能还想在茶中加入精油，如鼠尾草、迷迭香或薰衣草。。

3. 3.把头放在盆上，把茶倒在头发上。慢慢倒，同时用空闲的手轻轻按摩头皮。把头放在心脏以下将最大限度地促进头皮循环。用一个小杯或杯状的手掌重复这个过程，将你的手掌或杯子装满盆中的液体。在将头部从盆中取出之前，确保头部完全用凉茶处理。

4. 4.将茶叶浸入头皮5-10分钟。轻轻擦拭，小心不要拉扯头发。按摩会刺激毛囊和皮肤。注意防止草药补品进入眼睛。把头向后靠在肩膀上，或者闭上眼睛。

5. 5.用清水冲洗头发。继续用手指轻轻按摩，确保去除所有草药酊剂。冲洗头发，直到水从头发中流出，没有残留补品的迹象。除了常规护发外，继续每天治疗。根据你使用的草药补充剂的种类，你可能会注意到，当你使用草药补充剂时，你的头发不需要那么多洗发水。因为这种补品不含防腐剂，所以每次使用都要保持新鲜。要想获得更持久的草药补品，可以添加精油。。

方法2方法2/2：使用精油治疗脱发

1. 1用精油治疗脱发。精油是从叶子、茎、花、树皮、根或植物或草本植物的其他成分中蒸馏出来的。它们通常被添加到中性油或“载体”油中，如荷荷巴油、葡萄籽油、杏仁油或橄榄油。精油可以帮助血液循环，清洁头皮，促进毛囊生长。与水性护理不同，油很容易被皮肤吸收。许多天然食品商店或药店都有治疗脱发的草药油。将精油按摩到头皮也能增加放松。脱发的原因之一是压力，压力会释放毛囊周围的皮质醇，导致毛囊恶化。因此，使用草本精油帮助护理脱发将在两个方面有效！。

2. 2.自己做一份植物油补品。只需在一汤匙质地较轻的载体油中加入3到4滴精油（或混合物），如荷荷巴油、葡萄籽油、杏仁油或橄榄油。薄荷油刺激头皮，促进头发生长，治疗头皮。它还将有助于头皮的整体健康，并提高毛囊与头发结合的能力。芥末油与指甲花酊混合，是治疗秃发的古老药物。将指甲花叶和几滴芥末油一起煮沸，然后滤入干净的玻璃罐中。每天按摩头皮以获得最佳效果。其他被证明对脱发有效的精油包括鼠尾草、薰衣草、柠檬草、迷迭香和白百里香。。

3. 3将油涂抹在头发和头皮上。轻轻地将手指移到头皮上。这有助于刺激血液循环，放松头皮的紧张。小心不要拉或拽头发。轻轻地将油擦到头发上，将油注入头发。

4. 4将油放入容器中一小时或更长时间。你把油留在头皮和头发上的时间越长，你可能看到的好处就越多。为了达到最佳效果，让油在头皮上停留一夜。当油渗入皮肤和头发时，你可能希望用温暖、干燥的毛巾裹住头发。这将防止油进入你的床单和枕头。白天，戴上淋浴帽有助于防止头发油污染家具或衣服。

5. 5.用温水冲洗头发和头皮上残留的油脂。用于治疗头发和头皮的油此时已被吸收。你头发上剩下的是多余的。取决于你的头发类型和一致性。它可能很容易冲洗掉，或者用常规洗发水重复几次。如果你的头发仍然感觉油腻，用澄清型洗发水再次清洗。澄清洗发水经过特别配制，有助于恢复头发的健康平衡。用温和的护发素洗头。。