方法1方法1/3：选择安全的更换位置

1. 1如果你想把所有的物品都放在一个地方，可以使用一张更衣台。一张储备充足的更衣台可以让换尿布和衣服更简洁、更容易预测。确保遵守所有安全预防措施。始终用一只手把宝宝抱在适当的位置，注意如果宝宝开始不规则地蠕动，你可能需要迅速做出反应！千万不要因为任何原因把宝宝单独留在换乘站。当你不在家时，可以随身携带折叠更换垫。。

2. 2.将宝宝抱在大腿上，稍微控制他们的动作。当婴儿在6个月以下时，如果他们坐在你的膝盖上，他们的胳膊和腿可能更容易摔跤穿衣服。抱着宝宝，让它背靠在你的胸前，轻轻地把衣服放在宝宝身上。确保他们的颈部和头部始终得到支撑。当你的宝宝在6个月左右开始爬行时，他们可能仍然喜欢坐在你的膝盖上换衣服。这可能是一种舒适的体验，当他们还没有穿上干净的衣服时，你的体温可能有助于抵消这些时刻的温差。。

3. 3.把宝宝放在床上，腾出一些空间给他们换衣服。如果你的宝宝真的蠕动，你担心他们可能会从换桌子上滚下来，那就换到床上。带上你所有的物资。将婴儿仰卧在床上，然后轻轻地开始脱下脏衣服，换上新衣服。如果你可能要在床上换尿布和衣服，先放下一条旧毛巾，这样你的被子和床垫就不会有任何潜在的事故。。

4. 4.在地板上更换婴儿，以消除婴儿滚走的风险。如果你正在旅行或在朋友家，而且附近没有换衣台，这也是一个不错的选择。在地板上放一条毯子或毛巾，以保护地板，并保护您的宝宝免受可能存在的任何污垢或毛发的伤害。确保附近没有任何东西可以让宝宝捡起放进嘴里。如果你在家里有一个健身房或类似的地方，你可以把你的宝宝放在它下面，希望在你给他们换尿布或衣服时分散他们的注意力。警告：如果你在公共场所，即使你有毯子要铺，也不要把宝宝放在地板上。公共场所有太多的细菌和潜在危险，你不想冒险让你的宝宝暴露在它们面前。。

方法2方法2/3：给蠕动的婴儿换尿布

1. 1准备好尿布更换站并准备好使用。将干净的尿布、湿巾、面霜和干净的衣服放在容易触及的地方。如果你不用换衣台，把你所有的用品都放在一个篮子里，这样你就可以很容易地一次抓住所有你需要的东西。别忘了：在给宝宝换尿布之前和之后都要洗手。如果不能用肥皂和水清洗，请使用洗手液；一定要把洗手液放在宝宝够不着的地方。

2. 2.用幽默让宝宝心情愉快。如果可以的话，在给宝宝换尿布之前，花2到3分钟和他们一起玩耍、唱歌，并与他们互动（如果他们在尖叫或需要尽快换尿布，你显然没有足够的时间来这么做）。在换尿布前让他们保持良好的情绪可以帮助他们冷静下来，这可能会成为你们两人的亲密时刻。即使在你换尿布的时候，也要继续和你的宝宝说话，并与他们互动。。

3. 3.给宝宝一个玩具，让他们在换尿布时分心。挑选一些你的宝宝每天都不会玩的东西，这样才能真正吸引他们的兴趣。颜色鲜艳、起皱、反光或响亮的物品是吸引宝宝注意力的绝佳选择。只需确保物品是婴儿安全的，并且他们不会意外吞下或窒息。根据孩子的不同，你可能需要每隔几天介绍一次新玩具。在换乘站旁边放一个小篮子，里面有各种选择，可以让换乘变得更加容易。。

4. 4.尽快给婴儿换尿布。婴儿的体温通常在30秒左右变化，而婴儿的体温通常在30秒左右变化。尽可能快速愉快地体验，以减少扭动。当然，一定要彻底清洁你的宝宝，并涂抹任何必要的面霜或药膏！当你刚开始给新生儿换尿布时，你可能需要一段时间才能掌握窍门。别担心！你练习得越多（每天都有几十个练习的机会），换尿布的效率就越高。。

方法3方法3/3：给宝宝穿上新衣服

1. 1请记住，宝宝活动是正常的，也是有益的。每次你试图给宝宝换衣服的时候，你都会觉得自己在和他们较劲，这可能会让人非常沮丧；试着记住他们的动作和探索欲望是健康的。有时，根据宝宝的蠕动程度，你可能无法在更换他们的衣服时固定好每一个按扣和纽扣。只需系紧足够的衣服，使其保持在原位，并在宝宝平静下来后进行调整。如果你确实感到不知所措，也可以寻求帮助。如果你有伴侣或大一点的孩子，他们可以帮你分担一些责任。如果你没有任何其他人在家里帮忙，你可以负担得起，考虑雇佣保姆进来几个小时一个星期，这样你就可以休息了。

2. 2事先准备好你需要的所有衣服，这样就可以在一个地方穿了。当你和一个蠕动的婴儿一起工作的时候，你最不想做的事情就是在这个过程中间停下来找一个你忘记的顶层或一条裤子。婴儿很快就能脱掉未系好的衣服！在你给孩子买衣服之前，先拿一套完整的衣服（紧身衣、裤子、毛衣、帽子、袜子等）。保持一个有条理的衣橱或梳妆台装满婴儿服装，这将真正帮助你简化这个过程。。

3. 3松开所有纽扣、按扣和拉链，轻轻脱掉脏衣服。给宝宝换衣服如此乏味的部分原因是，你还必须先把他们的旧衣服换下来，然后才能穿上新衣服。在你试图脱掉一件衣服之前，完全解开任何可以解开的东西，让你自己更容易做到这一点。一旦一切都解开了，轻轻地把衣服从每个肢体上分开，注意不要移动太快或不小心扭伤宝宝的胳膊或腿。如果你需要在宝宝的头上拉东西，避免粗暴地把衣服拉到他们的脸上，把衣服织成一个大圆环，在他们的脸上伸展，这样衣服就不会粘在他们的嘴、鼻子或眼睛上。。

4. 4将面料压成手风琴般的形状，这样更容易穿上。例如，如果你要给宝宝穿一件长袖衫，把其中一只胳膊的材料揉成一团，这样你的手指就可以很容易地穿过袖窿。然后轻轻地抓住宝宝的手，立即将整个袖子套在他们的拳头上。这可以防止宝宝的手在袖子中以奇怪的角度卡住，并且可以使变化过程更快。你也可以对手臂、腿和衣服的颈部这样做。大多数婴儿服装都是用柔软、有弹性的面料制成的，所以这样拉伸和压缩不会损坏任何东西。。

5. 5如果你需要在给宝宝穿衣时抬起宝宝的头，请将其支撑起来。某些服装可能需要你在某个时候把宝宝抱起来，在后面系上东西，或者穿上前面系的衣服。当这种情况发生时，一定要像平时一样抱起它们，同时支撑它们的头部和颈部。如果他们还太小，不能自己支撑头部，不要从他们中间抱起他们。你知道吗：大约6个月后，当你的宝宝处于坐姿时，他们才能自己抬起头。。

6. 6.在你改变宝宝的同时，与宝宝交谈并与他们互动。唱歌，聊天，在整个变化过程中与宝宝互动。给他们一个玩具可能会有帮助，但如果你不能把衣服套在玩具上，或者如果婴儿拒绝放下玩具，也会让他们穿衣服变得更困难。如果你的宝宝是超级蠕动，是“跳舞”周围的桌子上，把一些音乐！让改变时间成为你和宝宝都期待的有趣体验。。

• 保持镇静。改变一个蠕动的婴儿可能会让人沮丧，但试着温柔地对待你的婴儿，并在整个过程中用舒缓的声音与婴儿说话。
• 如果周围还有其他成年人或儿童，请他们帮忙！它们可以通过玩耍分散宝宝的注意力，甚至可以帮助宝宝把一条扭动的腿拧成一条裤子。