无论你是在应对悲伤,想要改善生活,还是情绪低落,治疗都是心理健康治疗的黄金标准。
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了解更多...聊天室,他们可能决定集体在网上自杀。信息还告诉人们如何有效地自杀,虽然这些信息只是对精神脆弱者的一种风险,但当人们想到自杀计划时,尤其是与陌生人自杀时,仍然令人震惊。 ...
... 癌症治疗的挑战之一是如何在不损害健康细胞的情况下消灭恶性肿瘤。一种新的方法显示出实现这一目标的巨大希望,即使用自杀基因。自杀基因是一种将导致细胞通过凋亡或程序性细胞死亡(...
...提供者,此人将帮助你确定你是否确实患有抑郁症,以及如何成功治疗你的症状。研究表明,谈话疗法,特别是认知行为疗法(CBT)和抗抑郁药物的组合对治疗抑郁症最为有效。认知行为疗法是一种短期的、基于证据的方法,用...
...远离那些可能加剧其自杀情绪的东西。 6询问你的朋友如何保证他们的安全。如果你的朋友在自杀未遂后去过医院,或者正在接受治疗,他们可能会有一个安全计划。问问你的朋友,你是否可以知道这个计划是什么,以及你可...
方法1 方法1之3:与人交谈 1强调你关心对方。告诉你的男朋友或女朋友,他们对你仍然很重要,即使你们要分手。让他们知道,你不希望他们伤害自己。说一些类似的话,"我仍然真的关心你,我很抱歉这对你来说是如此困难...
...然后,家长们可以一对一地学习更健康的育儿策略,以及如何更爱和支持孩子。最后,每个人都聚在一起,培养提高功能和沟通能力的技能。在这段时间里,改善与所有孩子的关系非常重要。在一个孩子试图自杀后,其他兄弟姐...
...走多少英里。如果你没有一个健身俱乐部,那就去看看你如何建立一个。 5.尽量吃得好。监狱食物并不总是最健康的,但要尽量吃营养丰富的食物。吃蔬菜。减少小卖部的零食供应。避免咖啡因,因为咖啡因会导致睡眠问题。...
方法1方法1/3:为自杀想法寻求帮助 1.告诉你信任的人。为了获得自杀想法的帮助,你必须愿意向某人倾诉。虽然你可能会首先选择告诉同龄人或朋友,但你需要联系一位成年人,他可以为你提供所需的服务。考虑告诉老师、...
...个怎样的少年。想想自己的胜利和奋斗,想想你的父母是如何经历的。 方法2方法2/5:重定向负面行为 1保持冷静和一致。荷尔蒙会让青少年情绪化,而不是逻辑化。他们甚至可能会因为所经历的强烈情绪而感到不安。你...