方法1方法1/3：作为学生应对书写困难

1. 1接受自己。否认你患有书写困难或任何残疾的事实只会让你的情况变得更糟。知道你有残疾，但不要认为这是一件必然的负面事情。认为自己与众不同，认为自己独一无二。仅仅因为你不能像其他人一样清晰、连贯地在纸上表达自己的想法，并不意味着你比其他任何人都差。残疾是你无法控制的，所以像对待任何疾病一样对待它通常是有帮助的。了解症状并找到解决方法，避免消极的自我判断。这种残疾与智力无关，不应被视为智商下降的迹象。

2. 2.练习写作。每天花些时间练习写信，并以一种易于理解的方式写作。这听起来可能很奇怪，但对患有书写困难的人非常有帮助。你不可能在一夜之间以一种整洁、易懂的方式写作，因为这显然需要很多时间，但你可能会达到目的。写作练习也有助于增强肌肉，提高整体写作水平。记住，开发其他表达方式可能会更快，比如打字或听写。

3. 3提高打字技巧。对于书写困难的人来说，打字比手写容易得多。尽快精通打字。你可以在家里和学校里使用它，如果你能得到住宿的话。即使是要求手写的作业，你也可以要求提供一个空间，以便根据残疾情况输入你的作业。你有权得到合理的住宿。

4. 4锻炼你的精细运动技能。书写困难不一定会改变你的写作技巧；它也会极大地影响你的手眼协调能力和运动技能。它甚至会影响你的一些整理能力和记忆力。

5. 5.与人交谈。如果你对自己的语言障碍感到不安，而你不应该——通过交流表达你的感受。这将有助于提升你的精神，让你感觉自己与其他人没有任何不同。尤其是与其他图形障碍患者交谈。询问他们如何应对。你介意找点有用的吗！与其他人核对分数。如果你认为自己受到了歧视，问问其他人，他们在指定的任务中得到了什么分数，以及他们是否做了很多你被指责的事情而没有失去任何东西。

方法2方法2/3：照顾患有书写困难的儿童

1. 1认识书写困难的症状和体征。一般来说，书写困难会损害一个人的书写和精细运动技能。有各种迹象可以帮助你发现孩子的书写困难，这样你就可以得到专业的帮助。书写困难的常见症状包括：难以辨认的草书或印刷体手写体书写不一致，如大写字母和小写字母、印刷体和草书的组合、字母大小或形状不规则、握力不稳和/或抱怨手部疼痛或费力复印或书写手腕、身体或纸张位置未完成或未成型的字母或遗漏的单词

2. 让你的孩子接受专业的书写困难测试。如果你的孩子表现出一些常见的症状，那就让他们做书写困难测试。测试可以确认您的孩子实际上正在与这种疾病作斗争，并告知医疗保健提供者和教师如何帮助他们。书写障碍测试包括智商测试、教育测试、测量手写体肌肉控制的测试，以及创建用于检查拼写、字母间距和大小的书写样本。

3. 不要认为书写困难是个小问题。书写困难会让任何学生在学校都非常困难。这不是一种广为人知的疾病，但这并不意味着它应该被忽视。

4. 4了解书写困难不是昏昏欲睡。你孩子的笔记不完整，写得很烂，完全是因为他们没有能力像其他人那样写，而不是因为懒惰。帮助孩子克服书写困难的一种方法是向学校寻求键盘输入和使用电脑完成作业的帮助。

5. 不要强迫孩子做任何事。鼓励他们，但不要强迫他们继续练习写作，如果他们不能很快掌握写作，也不要斥责他们。让他们按照自己的节奏掌握诀窍。患有书写困难症的儿童经常会遇到书写困难，原因是身体肌肉控制问题以及他们的大脑工作方式不同。他们可能需要更多的练习和时间来学习其他人可能容易学到的东西。

6. 6.对孩子要积极支持。让他或她对改善书法的努力感到满意。当你看到你的孩子正在尽最大努力时，用“干得好”或“做得好”之类的话来表扬他。你也可以在家里结合一些策略来帮助你的孩子学习书法。其中包括：让孩子感觉到字母，而不是看到它。在他背上描一封信，看他能否在纸上重复。通过使用镊子或筷子等常用家用工具，帮助他提高握力。确保他得到足够的锻炼，以提高肌肉力量和协调性。有效的活动可能包括打篮球、爬绳或做木板和俯卧撑。建议你的孩子在把想法和想法写在纸上之前，先在设备上记录下来。

7. 7.住宿。查阅504计划和个性化教育计划，或IEP。你可能需要与学校斗争才能得到其中一个，所以也要看看如何做到这一点。有足够的证据，包括各种专家的评估和咨询报告，可以帮助你的孩子得到他或她应得的住宿。

方法3方法3/3：倡导书写困难患者

1. 1帮助提高认识。提高你自己或你所爱的人的书写困难经历的声音可以开始关于这种情况的对话。如果每个人都开始谈论它，这种情况将更容易在学校和工作场所被发现，人们可以学会如何更好地支持那些患有书写困难的人。与他人分享你所知道的会有很大帮助。

2. 2.讲述自己的故事。会有人试图告诉你，你完全正常，不需要任何帮助。如果他们是对的，你不需要阅读这篇文章。温和地纠正那些好意的人，警惕那些不好意的人。他们将是你生活中的主要反对力量，以及那些根本不想和你打交道的人（当然也会有）。知道你需要什么，并实现它。老师们会发现，每天面对面和你打架要困难得多，然后每周通过电子邮件和电话和你的父母吵架一次。

3. 3继续接受关于这种情况的教育。花点时间了解更多关于残疾人教育和工作场所权利的信息，以保护自己或患有书写困难的亲人。有许多资源可供学生或员工的儿童和成人使用。

• 如果你是家长，与孩子的老师交谈，向他们解释情况。试着说服他们让你的孩子使用电子设备打字。
• 试着站在孩子的立场上，理解他们的感受。
• 要知道，在适当的帮助下，你可以成功，尽管你有书写困难。
• 尽可能地缩写。这将避免在不必要的单词上浪费宝贵的易读性。例如，写“努力跑步”而不是“鲍勃通常发现跑步是一项艰巨的活动。”显然，当需要完整的句子时不要这样做。