第1部分第1部分，共3部分：建立牢固的关系

1. 1有效沟通。有效的沟通是任何健康关系的支柱之一。如果你和你的伴侣专注于彼此交谈或试图“赢得”一场争论，你的关系最终会受到影响。集中精力一起解决你们关系中出现的问题。抛开你的骄傲，试着不要把对话看作是赢或输的比赛。这种想法只会损害你们的关系。即使你不同意，也要考虑伴侣的想法、感受和意见。让他也为你做同样的事。在这个问题上，试着找到某种结合了你两种观点的中间立场。如果你找不到任何中间立场，试着问你的男朋友，“我们如何解决这个问题，而不让我们任何一方觉得我们的需求没有得到满足？”

2. 2.一起玩得开心。和男朋友一起玩不仅是一种享受的方式，也是一种加强你们关系的方式。你应该定期花时间在一起玩得开心，以确保一段牢固、令人满意的关系。如果你们在一起做事情很开心，你们的关系只会变得更牢固。试着在你们的关系中注入一些自发性。如果你们都有一天没有计划的假期，一起做一些冒险和意想不到的事情。花点时间依偎在一起。你可以在看电视或电影的时候，或者任何时候坐在一起的时候这样做。在别人身边要傻。你和你的伴侣应该感到自在地表达自己，即使是用荒谬或愚蠢的方式。

3. 3.关注浪漫。每段感情都需要浪漫的成分。浪漫并不一定意味着性，尽管对许多夫妻来说，这两者是相关的。腾出时间来表达对彼此的爱，无论这在你们的关系中是如何定义的，这对你们和你们的伴侣建立联系并变得更亲密是很重要的。把你们的关系放在第一位。推迟从办公室带回家的额外工作，花时间一起做一些特别的事情，即使只是吃晚饭或看电视。身体上的亲密很重要。如果你没有性行为，你仍然可以通过接吻、互相按摩或只是定期握手来保持亲密。如果你和你的伴侣性生活活跃，确保你们都能满足对方的需求。性应该是相互享受的，并且在情感上令人满意；如果不是，让你的男朋友知道你需要什么，并让他也这么做。

4. 4.理解他人。如果你习惯了单身，而且从未有过孩子，那么与单亲家长约会可能是一种调整。虽然准时约会对你来说很容易，但对单亲来说可能并不总是那么容易。从长远来看，如果你理解这一点，那么和单身父亲约会会容易得多。记住，他的孩子可能是他的首要任务。如果与保姆的安排失败或出现紧急情况，他可能不得不在最后一刻取消计划。如果他因为孩子而不得不取消或推迟计划，对他要灵活。记住，这实际上是他是一个好父亲和成熟成年人的标志。

5. 5.表示支持。许多离婚的单亲父母感到不安全和不稳定。离婚可能很困难，一些单亲家长担心，如果孩子的母亲（或父亲）不留下，那么新的约会伙伴也可能会抛弃他们。让他感到安全并不意味着要致力于一段终生的关系；这只是意味着你可能需要不时地给他提供安慰，提升他的自尊心。让他知道你觉得他很帅，很有魅力，你很欣赏他，试着做一些小事来表达你的爱意（比如在公共场合牵手）。除非他提起，否则不要问他的前任。专注于在你们两人之间建立牢固的关系。确保你的男朋友也让你感到支持。和他谈谈在你们的关系中相互支持的方式。例如，当他赞美你时，你可能会告诉他你感到被爱和被欣赏。问他是什么让他感到被爱和支持——是赞美、身体上的爱还是其他什么？

第2部分第2部分，共3部分：与孩子建立关系

1. 1讨论你的角色。如果你以前从未和有孩子的人约会过，你可能对与他们互动不太了解。他也可能对你和他孩子的关系有自己的期望。和你的男朋友彻底讨论这件事很重要，但只有当你们之间的事情变得严肃时。记住，你永远不会取代他孩子眼中的另一位家长。你仍然可以对他的孩子充满爱意，但你必须记住，他们最终是他的孩子，而不是你的。让他知道你的舒适度是多少，并讨论相应地设定界限（如果需要）。

2. 2.选择正确的时间。你和男朋友之间的关系可能需要一段时间才能稳定下来，他决定把你介绍给他的孩子们。没关系；事实上，你最好别急着去见他的孩子。如果你只是随便约会，你们之间的事情可能最终会失败。孩子们可以很快很容易地与人产生联系。如果你对这段关系不认真，了解他的孩子可能最终会伤害他们。

3. 3.让孩子们在自己的环境中玩耍。当你准备好见他的孩子时（当他认为他们准备好见你时），最好在一个让他们尽可能舒适的环境中见面。这会让他们更容易，也会让你更容易。建议你去他家见他的孩子。这样你就处在一个舒适熟悉的空间里。在你见到他们并聊了一会儿之后，你可以一起吃披萨晚餐，看一部家庭友好的电影。

4. 慢慢来。在你见到他的孩子后，你需要更好地了解他们；不过，也要避免仓促行事，因为你不想让孩子们不知所措，也不想成为一个引人注目的人物。如果他对此感到满意，试着和他的孩子们一对一地相处。这可以帮助你了解他们，让他们了解你。主动带孩子去他们喜欢的地方，比如他们最喜欢的公园或餐馆；但是，确保这不是他的前任带他们去的地方，否则孩子们可能会觉得你在试图复制这种经历。慢慢地与孩子们独处。调整自己的节奏：开始每周或两周花几个小时单独和他们在一起（如果你觉得舒服的话），然后从那里开始。找出他们感兴趣的东西，这样你就有话要说了，然后结交了。

5. 5.期待一些不情愿或抵制。当你第一次见到他的孩子时，他们可能很兴奋，也可能很抗拒。这是正常的，并不是你或你照顾孩子的潜力的反映。他们只是害怕改变，遇见他们父亲的新的重要的另一半对孩子来说是一个很大的改变。即使你魅力四射，充满深情，孩子们也需要时间来适应新的环境。如果他们习惯了和你男朋友和他的前任在一起，孩子们一开始可能会对你有点冷淡。让孩子们知道你是为了他们。当他们最终来到你身边时，重要的是他们知道你想以任何方式支持他们。如果他们有抵触情绪，可以这样说：“我明白这对你来说一定很难。我只想让你知道我关心你父亲，我关心你；如果你想说话，我就在这里。”

第三部分第三部分共三部分：与前妻互动

1. 1了解这段关系。这可能是一个敏感的话题。正确地询问他前妻的情况需要非常机智，所以仔细选择措辞和时机很重要。你希望避免听起来充满指责或不安全感，这可能会破坏你们的关系，但这仍然是一个需要了解的重要因素。不过，只要稍微机智一点，你就能克服这个尴尬的障碍，更好地理解他们的动态。在提起他的前妻之前，确保你们的关系是严肃的。打听她的情况很重要，但太早打听可能会让人觉得你在匆忙行事。以尊重和真诚的方式提问。比如说，“我希望这不会太打扰你，但我们的关系似乎很好……我可以问一下你和前妻的关系吗？”试着从他的回答中确定他和前妻的界限。他们是否经常在社交场合打电话或发短信，还是更专注于保持友好？

2. 2.尽量减少尴尬。你第一次见到他的前妻时，可能会让所有参与其中的人感到非常尴尬。没有必要仓促行事；事实上，你应该推迟和他的前任见面，直到你和你男朋友之间的事情变得非常严重。否则，她可能会觉得他在试图激起嫉妒。如果你真的遇到了她，在孩子们不在的环境中这样做。这种介绍对每个人来说都是紧张的，孩子们可以感受到这种紧张。你可能想在一个中立的地方见面，比如咖啡馆或公园。这样你就不会觉得自己侵犯了她的领地，反之亦然。当你见到他的前妻时，确保你的男朋友在那里。对你来说，重要的是在那里与他会面，调解事情，充当中间人。

3. 3尊重他前妻的角色。无论你的男朋友和他的前任是亲密的朋友还是非常疏远的人，你都需要尊重他们的动态。唯一的例外可能是他仍然对她有感情，反之亦然；否则，他们的动态与你无关，他的前妻与孩子的动态也与你无关。正如他的孩子可能担心你试图取代另一位家长一样，他的前妻也可能担心你试图接管这个角色。永远不要直接（当面）或间接（和你男朋友说脏话）批评他的前妻。把批评留给你的朋友，或者把它留给你自己，或者写在私人日记里。即使你已经和孩子们建立了良好的关系，也要退后一步，让前妻在他们互动时成为他们的父母。你可以在家里履行自己的职责；让她对她的孩子也这样做。

4. 4设定边界。虽然尊重他的前妻在孩子们中的角色（可能在他的生活中也是如此）很重要，但你也有自己的舒适度和情感需求。如果你男朋友与前男友的关系让你感到不舒服，那么向男朋友传达你的担忧和需求是很重要的。当你表达你的不适时要保持冷静。这应该是一次礼貌、尊重的谈话，而不是争吵。设定边界可能涉及一些相互让步。要求你的男朋友切断与前妻的所有互动并不一定现实或公平，但你可以礼貌地要求他限制与前妻的电话/短信或社交访问。

• 不要坚持让他的孩子叫你“妈妈”或“爸爸”他们已经有了第二个父母，虽然这可能只会让年幼的孩子感到困惑，但对年长的孩子来说，这似乎是一种傲慢和冒犯。
• 告诉他们，只要他们愿意，称呼你的名字就可以了。
• 做个好榜样。尽量不要在孩子们身边骂人、喝酒或抽烟。