方法1方法1/3：尊重你的兄弟

1. 想想你一整天都是怎么对待你弟弟的。你在大厅里经过他时会推他吗？你把他锁在浴室外面只是为了惹恼他吗？你会不问就拿走他的东西吗？你很容易不加考虑就挑一个小弟弟的毛病，尤其是因为他比你小，而且真的什么也做不了。开始注意你一整天都在如何对待他。在某些情况下，你挑他的毛病会让人觉得是你哥哥的错。他烦你，所以你挑他的毛病，所以他更烦你——这是一个循环，直到你尝试不同的东西才会停止。

2. 2想想他一定是什么感觉。当弟弟可能很难。他可能认为你很酷，想和你在一起，但他不够成熟，不能像你的朋友那样玩你喜欢的游戏或和你一起玩。他可能因为想要引起注意而打架或打扰你。当你想象别人的感受时，这叫做同理心。同理心帮助你决定如何对待他人，方法是想象他们的感受，然后做出回应，如果你处在他们的位置，你会觉得什么对你最有帮助或让你放心。

3. 3.以你希望的方式对待他。你可能听过这句话，叫做“黄金法则”，这是对待你弟弟的好方法。仅仅因为他是你的弟弟并不意味着他不值得经常尊敬！你希望他怎样对待你，就怎样对待他。不要对他大喊大叫，不要不问就拿走他的东西，也不要对他说闲话。他可能对你不一样，但如果你对他尊重和善，你就不能因为他打架而受到责备。

4. 4.用友善的语气接近他。不要尖叫着开始谈话。当你冲他发火的时候，他会很伤心，而且会马上发火。试着说“早上好！”每天都用欢快的声音。它为接下来的一天定下了正确的基调。

方法2方法2/3：解决与兄弟的冲突

1. 1.把他放下，进行一次真诚的交谈。如果你和你弟弟最近经常吵架，或者他做了一些让你恼火的事情，你应该和他谈谈，让他知道你的感受。别让他哭。尽量不要用专横的方式对他说话，或者告诉他该怎么做。让他参与对话，并告诉你他的感受。试着用“自我陈述”来解释你的感受。而不是责备他说“你总是那么爱管闲事、粗鲁！”你可能会说：“当你不敲门就进我的房间时，我感到很沮丧。这让我觉得你不尊重我的隐私。”

2. 2为你多次对他刻薄而道歉。你可能在你哥哥惹你生气的时候找他麻烦，或者对他大喊大叫。告诉他你为那些时候感到抱歉，你想和他有更好的友谊。试着说：“对不起，我对你很刻薄，对你大喊大叫。我不知道为什么有时会这样做，但我想试着对你好一点。”

3. 3.列出你们都可以改变的事情。你们两个可能都对彼此感到恼火和刻薄感到内疚。写下你希望你弟弟不要做的事情，并问他哪些事情他不希望你做。保持清单简短，集中精力在最重要的事情上——试着每个都做两三件事。当你有朋友来访时，你可以要求他不要打断你，在进入你的房间之前先敲门，并且不要不请自来就借用你的玩具。同意他的观点，你们都会努力避免做让对方烦恼的事情。

4. 4.即使他表现得不成熟，也要保持冷静。和一个小弟弟进行严肃的谈话是很困难的。如果他在你说话时发出粗鲁的声音或做鬼脸，只需站起来，安静地说，‘我试图说话，但……’，然后走开。如果他给你回电话，看着他（什么也不说），等他开口再说。当他这样做的时候，坐在他旁边，结束你的谈话。

5. 5听他说的每一句话，表明你在乎他的想法。当他说完后，拥抱他，提醒他你爱他，即使你们俩有时吵架。

6. 6.知道当你们俩吵架时如何反应。即使你和你的兄弟坐下来，并同意更好地相处，你仍然会有一些战斗在未来。如果你认为你会开始对他大喊大叫，那就说：“我不会和你打架的。”如果你真的开始争吵，有时就让他赢吧。这会让他大吃一惊，缩短战斗时间。说：“你说得对，对不起。我要去我的房间读一会儿书。”如果你真的生他的气，就走开，告诉他你不想刻薄，所以你想离开他。告诉他你不想让你们两个吵架结束。

方法3方法3/3：找到相处的方法

1. 试着和他一起玩他最喜欢的游戏或读他最喜欢的书。花时间和你哥哥一起做他喜欢的事情，意味着当你的朋友们结束了，或者你正在做作业时，他不太可能打扰你的注意力。试着安排一段固定的时间一起玩，一起去公园，或者一起给照片上色。

2. 让你的兄弟姐妹一起玩。如果你有多个弟弟妹妹，让他们一起玩游戏。那样的话，他们会专注于彼此而不是你。如果他们开始争吵，礼貌地介入并提醒他们他们是兄弟姐妹，而不是敌人。和他们玩几分钟，直到他们看起来又是朋友，然后去做你想做的事情。你可以设置一个兽医和填充动物的游戏，或者设置一个简单的棋盘游戏，比如Hi-Ho Cherry-O或斜槽和梯子。

3. 3.当他烦你的时候，给他点事做。如果你正试图做某事，而他却不停地打扰你，请他给你画一幅画或在一本彩色书上为你涂色。把你多么想让他为你做的东西做成一件大事，当他做的时候，他会觉得很特别。一定要感谢他，把照片挂在你房间的墙上，这样他知道你真的很感激。

4. 让你的兄弟知道你爱他。确保你经常告诉他你爱他。这可能看起来很俗气，但他需要知道你在他身边，关心他。试着说“爱你！”早上你哥哥去上学的时候，或者晚上你进房间睡觉的时候。

• 如果你一直在吵架，而他仍然脾气暴躁，给他一些时间让他冷静下来。
• 如果他想在外面玩或玩电子游戏，但你很忙，让他在等你的时候设置游戏。如果你需要一段时间，建议他承担一些责任。
• 如果他想惹恼你，不要对他大发雷霆。记住，他只是想引起你的注意。他可能很尊敬你，所以试着树立一个榜样，控制你的愤怒或沮丧。
• 如果他很烦人或做了什么坏事，深呼吸，你就不会对他感到沮丧。