方法1方法1/3：吃或喝

1. 1喝些起泡的东西。起泡水、苏打水和其他碳酸饮料都会导致打嗝。快速饮酒可能会增加喝这种饮料的几率。

2. 2.不喝干粮。在没有任何饮料的情况下快速吃一些干燥的东西，如面包或饼干，也可能会导致打嗝。液体平衡的变化可能会破坏你的隔膜。

3. 3.吃辣的食物。吃比你习惯的辣的食物可能会刺激喉咙和胃周围的神经，从而导致打嗝。吃比你能吃的辣的食物也会让你的胃不舒服。并不是每个人都会这样。

4. 4改变饮料的温度。胃部温度的突然变化有时会导致打嗝。如果你喝了一杯热饮料，然后又喝了一杯冰饮料，就会发生这种情况。同样的结果也适用于快速连续食用的冷热食物。由于牙齿上的珐琅质可能会断裂，因此有可能造成永久性牙齿损伤。不要养成这种活动的习惯，如果你有瓷牙种植体，或者如果你的牙齿感到疼痛或对热或冷敏感，也不要尝试。

5. 5.过量饮酒。醉酒通常与打嗝有关。老卡通片经常描绘一个喝醉了的角色，在字斟句酌中突然打嗝。

方法2方法2/3：通过其他方式打嗝

1. 1.吸一大口空气。吸一口空气，闭上嘴，然后吞咽。这是一个研究团队成功使用的唯一方法之一，他们认为打嗝可能是将大块食物从食道中取出的反应。你可以通过咀嚼和吞下一大口面包来模拟这个过程。不建议在其他食物中尝试，尤其是大量，因为有窒息的风险。尝试太多次可能会导致不愉快、肿胀的感觉。

2. 2强迫自己打嗝。有些人反复按命令打嗝会导致打嗝。同样的效果也可以通过将空气快速吸入喉咙后部来实现。通过快速关闭和重新打开声门，避免过度刺激声门或喉咙后部的口盖。这和你打嗝时发生的动作是一样的，所以故意刺激它可能会引发打嗝。当你说“啊哦”时，你的声门是活跃的注意不要把打嗝或尖叫作为歌唱的一种形式。了解你的声门在哪里，什么时候受到刺激，会减少你紧张声门的机会。

3. 3.淋浴时温度会突然变化。突然的温度变化可能会刺激某些神经，从而引发打嗝。这与前面提到的食用或饮用温度不同的食物的方法相同。温度变化也会导致荨麻疹或皮肤肿胀。

4. 4激发突然的情绪。紧张和兴奋很可能会引发打嗝。这可能是最不可靠的方法，因为尽管每天情绪变化，大多数人只是偶尔打嗝。尽管如此，如果有一部电影、电子游戏、运动或其他活动让你兴奋、害怕或紧张，请注意它可能会诱发打嗝。

方法3方法3/3：将打嗝与医疗原因联系起来

1. 1因肠道问题打嗝。许多类型的胃肠道疾病，如炎症性肠病、肠梗阻或胃食管反流病，都会导致打嗝。这些类型的疾病可能由缺乏纤维、缺乏锻炼、旅行、摄入过量的奶制品、压力和怀孕引起。

2. 2因呼吸系统疾病开始打嗝。这些疾病包括胸膜炎、肺炎和哮喘。呼吸系统紧张会影响隔膜，导致打嗝。呼吸系统疾病可由多种来源引起，如：遗传毒性物质（香烟、油烟等）事故

3. 3.大脑出现打嗝。创伤性脑损伤、脑肿瘤和中风都可能导致打嗝。由于悲伤、兴奋、焦虑、压力、歇斯底里行为和震惊，打嗝甚至可以从大脑内部的心理状态中产生。虽然心因性打嗝很少见，但儿童和成人都会发生。