方法1方法1/2：尝试非处方药和家庭疗法

1. 1了解预防皮肤干燥的策略。了解原因有助于消除（或减少）任何可能引发皮肤开裂的环境因素。其中包括：长时间淋浴或长时间洗澡（浸泡实际上会使皮肤变干）、粗糙的肥皂（温和的清洁剂更适合干裂的皮肤）、游泳池、有风的天气刺激性衣服（如围巾），这些可能会引发皮肤反应

2. 2.快速清洁面部，并不像平时那样彻底清洁。你的脸接触水和清洁剂的时间越短越好。使用温和的肥皂或清洁剂，不要擦洗。

3. 3洗澡和淋浴时要小心。你可能认为大量的水有助于重新滋润你的皮肤，但过多的水实际上会使皮肤干燥。洗澡和淋浴时间保持在5-10分钟。添加天然油（如矿物油、杏仁油或牛油果油）等成分，或者在洗澡时加入一杯燕麦片或小苏打（如果你想喝燕麦片或小苏打的话），都会很有帮助。沐浴可以舒缓干燥的皮肤（只要不过度或长时间沐浴），添加任何这些成分都有助于保持皮肤水分。洗完澡或淋浴后，轻轻拍干你的脸。用毛巾用力擦干会使干裂的皮肤变得更糟。也要选择温和的肥皂来洗澡，因为它们对皮肤的刺激性和干燥性较小。

4. 4使用大量保湿霜或乳液。刚洗完澡，轻轻拍打干燥的皮肤（不要用力揉搓），因为这有助于保持皮肤中尽可能多的天然水分。沐浴后以及白天的其他时间也要涂抹保湿剂。如果你的皮肤敏感且容易发生过敏反应，选择标签上写着“低过敏性”的保湿霜或乳液。如果你的皮肤容易长粉刺，选择标签上写着“抗粉刺”的保湿霜或乳液。如果你的皮肤在某个地方非常干燥，凡士林是一个很好的选择。要想选择不那么油腻的产品，你也可以试试Aquaphor。当用于特别干燥的区域时，它可以导致快速恢复，因为它非常有效。然而，这种“外观”不太利于在公共场合外出，因为它会留下油光闪闪的外观，所以最好在晚上使用。如果你住在冬天特别干燥寒冷的地方，用凡士林或Aquaphor涂抹你的脸。这将有助于保护你的脸，防止干燥和开裂。

5. 5.避免在脸上任何开裂的皮肤部位采摘或抓挠。尽管挑起或抓挠皮肤是很有诱惑力的，尤其是当你的皮肤出现鳞屑或红色时，这可能会恶化循环，实际上会对你的皮肤造成更多伤害。

6. 6保持充足的水分。每天至少喝8杯水是很重要的，如果你在运动以补偿汗液流失的话，那就多喝水。良好的补水能让你的皮肤保持湿润；虽然这不是一种保证的“治愈方法”，但它肯定能帮助改善这种情况。

7. 7知道什么时候去看医生。如果你的皮肤在使用保湿霜和上述疗法的组合治疗两周后没有出现改善，最好向医学专业人士寻求建议。此外，如果你的脸上有越来越严重的红色或鳞状病变，最好尽早去看医生或皮肤科医生（专门从事皮肤护理的医生）。虽然干裂皮肤相对较常见，但皮肤上的特定病变（不寻常的肿块、肿块或颜色）、突然发病或皮肤迅速恶化都需要去看医生。可能会发生一些事情，可以从药膏或药膏中受益匪浅，或者在罕见的情况下，从更复杂的医疗治疗中受益匪浅。皮肤的变化也可能是新的过敏或敏感的迹象。如果你的皮肤正在发生变化，请咨询医生。

方法2方法2/2：尝试医疗

1. 1了解皮肤干裂的潜在潜在医疗原因。这些都可以从基础疾病的治疗中受益，从而改善你的皮肤状况。可能导致皮肤干燥、开裂的疾病包括：甲状腺疾病糖尿病营养不良湿疹、过敏反应或牛皮癣等皮肤疾病使用或摄入后一定时间内避免阳光照射的药物或外用产品

2. 2现在有一些令人担忧的迹象表明你应该去看医生并接受治疗。如果你有以下任何迹象或症状，最好尽早与医生（或皮肤科医生）预约：皮肤干燥突然发作突然瘙痒出血、肿胀、渗出或严重发红的任何迹象

3. 3使用药物外用面霜。你的医生可以开一些特殊的面霜、乳液或药膏来帮助你更快地治愈皮肤病。例如：开局部抗组胺药以减少瘙痒。开外用可的松乳膏（一种抑制过度活跃的免疫系统的类固醇）以减少任何可能与皮肤损伤有关的炎症。如果发现感染，开抗生素或抗真菌药。如果局部治疗不充分，就开强力药丸（口服药物）。

4. 4.完成。

• 戒烟。由于缺乏营养，吸烟会使皮肤干燥。它还能使皮肤更快衰老，导致更多皱纹。
• 涂抹防晒霜，因为它有助于防止烧伤后脱皮。