谈话技巧

介绍自己是学生的方法

作为老师做介绍

方法1方法1/3：做介绍演讲

1. 1轮到你自我介绍时站起来。这会让你看起来更自信，也会让你比坐着说话更清晰。站起来可能会感到尴尬，但你的介绍会比你想象的更快结束。如果你正坐在房间的中间，你可能想在你说话的时候不时地把头转过来，这样你就可以表达整个班级。

2. 你说话的时候走2英里。即使你非常紧张，微笑也会让你的声音听起来更平静，帮助你掩饰紧张。它也向你的同学和老师展示了你的友好和平易近人。此外，微笑能刺激内啡肽的产生，所以你也能让自己感觉更快乐！科学研究表明，公开讲话时让自己微笑会让别人喜欢你，因为他们自然会想要报以微笑。

3. 3.自信地说。即使你的声音不稳定，其他人也不会注意到这一点。你希望每个人都能听到你，所以当你自我介绍时，要用清晰、响亮的声音。不要咕哝或低头盯着地面。当着别人的面说话时，很多人都很紧张，这完全没关系！但是，如果你能屏住呼吸，表现出自信，你就会在不知不觉中完成自我介绍。试着在镜子里练习自我介绍，为自己做好准备。你们班上的很多人都会在轮到他们的时候思考他们要说什么，甚至可能不会在你讲话的整个过程中一直看着你。

4. 4.先填上你的名字。说出你的名字，停顿一下，然后说出你的名字和姓氏，比如“你好，我的名字是琼，琼·汤普森。”这种重复使别人更可能记住你的名字。如果你更喜欢取一个昵称，现在是时候给出这个细节了。比如说：“嗨，我叫玛塞拉，玛塞拉·史密斯，但是你可以叫我‘玛西’。”在演讲的这一部分包括你的代词。例如，你可以说“你好，我的名字是Sydney，Sydney Caldwell。我使用她/她的代词。”

5. 5.分享你为什么要上课。如果你正在上大学课程，你可以分享你想要的专业。或者，如果你正在参加一个职业认证课程，你可以分享你的工作内容。例如，你可以说，“嗨，我是马克，马克·帕尔默。我是经济学专业的学生，这门课帮助我获得毕业所需的证书。”如果你在课堂上只是因为你必须参加（就像所有学生都必须参加的通识教育课程），那么你不需要说很多其他人都在同一条船上。

6. 6提供有个性的细节，比如你的爱好或兴趣。如果你参加体育活动，养宠物，或者喜欢旅行，那么在介绍的末尾可以提供这些信息。你可以这样说，“当我不学习的时候，我喜欢参加半程马拉松的训练和跑步。”这会给你的同学和老师一个值得纪念的活动来联系你的名字。避免分享过于私人的细节，比如你正在经历离婚或最近失业。试着保持积极乐观的心态——你不希望自己的第一印象是消极的，或者让别人不舒服。专家提示：马萨诸塞州学校辅导员阿什利·普里查德是新泽西州弗伦奇镇特拉华河谷地区高中的学术和学校辅导员。Ashley有超过3年的高中、大学和职业咨询经验。她在加州大学的心理咨询专业有一个硕士学位，并通过尔湾加利福尼亚大学获得独立教育顾问的资格。Ashley Pritchard，学校辅导员考虑包括你的代词在你的演讲。你的开场白是让老师和同学知道你的代词的好时机。重要的是你的代词要受到尊重，人们要恰当地称呼你。

方法2方法2/3：为在线课程撰写介绍

1. 1如果尚未添加照片，请添加照片。能够给一个名字加上一张脸总是很好的，在一个在线课程中，社区的感觉必须以一种不同于传统课堂的方式形成。你通常可以在你的个人资料中添加一张照片，这样每次发帖时都会显示出来，或者你也可以在介绍文章中添加一张额外的照片。如果出于隐私原因，你不喜欢添加照片，那没关系！如果你的指导老师要求，只需向他们发送一封关于你的预约的电子邮件，让他们知道你为什么没有遵守他们的指导原则。

2. 2保持语气友好、专业。因为你是在网上发帖的，所以你很容易通过使用俚语或松散的语法，溜进一种非正式的“说话”方式，所以要特别注意你的介绍帖子。使用完整的句子，正确的语法，并确保在点击“提交”之前进行校对试着大声阅读你写的内容，听听它听起来如何。这可能会帮助你改写或重组你的介绍，以获得最佳的流程。

3. 3共享个人和专业信息。包括你为什么在课堂上，以及你在剩下的时间里做什么（工作或娱乐）的信息。例如，你可以写“嗨，我叫莎伦·伊佐，白天我在一家养老院工作。当我不工作或在课堂上时，我喜欢和我的配偶和我们的三只救援犬在一起。”你也可以分享你居住的城市，如果你对许多在线课程的学生组成学习小组感到满意，他们可以亲自或在线见面。记住，你的同学读5个段落的可能性比读1个简洁的段落的可能性小。

4. 4回复同学的帖子。这是开始与每个人建立融洽关系的最佳方式。与生活在同一地区或与你有共同兴趣的人接触。如果你在同一个项目中，你可能会在接下来的1到2年中与他们一起学习多个课程。积极参加在线课程会让你的整体体验更令人满意，也会帮助你更多地参与到课程中。

方法3方法3/3：自我介绍为老师

1. 1当每个人都坐好后，请引导学生并自我介绍。包括你的名字（你希望他们用什么称呼你）、你的学术背景和兴趣。你可以这样说：“早上好，同学们，我叫约翰·史密斯，你可以叫我约翰或史密斯教授。我从XYZ学院获得了通信学位，我的硕士学位来自ABC大学。我最近刚搬到这个地区，喜欢探索市中心，和我的狗布鲁斯一起徒步旅行。”分享学生可以认同的细节是有帮助的，但要小心分享过于私人的信息。这段时间你可以分享你获得的任何奖项、你感兴趣或参与的研究领域、出版物或你所服务的董事会。你想建立尽可能多的信誉。

2. 2英里，说话时向整个房间讲话。热情好客，自我介绍时一定要环顾一下房间。如果你紧张，试着抬头看学生，而不是直接的眼神交流。如果你觉得舒服的话，移动你的身体，在房间里走来走去。记住，你的学生认为你是教室里的权威人物。很可能，他们不会注意到你是否紧张或忘记了你计划说的话。要有信心，要知道总有时间去报道你可能忘记的事情。

3. 3给出教学大纲/课堂说明，并回答问题。当你做介绍时，分发课堂教学大纲，这样学生们就可以开始仔细阅读了。然后，你可以在个人介绍后参考它，分享你对课程的期望（出勤率、参与度、结构、项目）。为第一天的课程设定基调是教授一门成功的、引人入胜的课程的重要部分。在你真正站在学生面前之前练习几次。

• 在自我介绍之前不要吃任何东西，这样你就不用担心食物卡在牙齿里了。
• 试着做你自己，而不是专注于给别人留下印象，如果你诚实开放，你会给别人留下更真诚的印象，而不是在自我介绍时吹嘘自己的成就。
• 为了不那么紧张，用积极的东西代替消极的想法。积极总是一件好事！