第1部分第1部分，共2部分：识别指甲真菌

1. 1了解原因。指甲真菌通常是由皮肤真菌引起的，但感染也可能源于指甲上的酵母菌和霉菌。引起指甲真菌的真菌、酵母菌或霉菌会感染你，并在以下情况下茁壮成长：皮肤上看不见的伤口或指甲的一小部分分离。温暖潮湿的环境包括游泳池、淋浴，甚至鞋子。

2. 2注意你的风险因素。尽管任何人都可能感染甲真菌，但某些因素会使你更容易患上。你的风险可能更高，因为：年龄，这会减少血液流动和减缓指甲生长性别，尤其是有指甲真菌感染家族史的男性位置，特别是如果你在潮湿或潮湿的环境中工作，或者如果你的手或脚经常湿漉漉的话，大量出汗的衣服选择，比如穿着不允许适当通风和/或吸汗的袜子和鞋子靠近甲真菌感染者，尤其是如果你和患有脚癣的感染者生活在一起，有轻微的皮肤或指甲损伤，或皮肤状况，如牛皮癣、糖尿病、循环问题或免疫系统减弱

3. 3.识别症状。指甲感染表现出一些典型的症状，可以帮助你快速了解自己是否患有这种疾病。感染真菌、酵母菌或霉菌的指甲可能是：变厚、变白或变色，甲床上有或没有白色斑点易碎、易碎或参差不齐，呈锯齿状，没有任何光泽标记，这是由于指甲真菌下堆积的碎屑造成的，也可能导致指甲与甲床分离

4. 4观察指甲的变化。密切关注你的指甲，注意它们是否随着时间的推移而发生任何变化。这可以帮助你更容易地知道你是否有指甲真菌，并得到及时治疗。注意指甲下面和侧面的白色和黄色斑点或条纹，这是你可能注意到的第一个迹象之一。寻找指甲质地的变化，如脆性、增厚或失去光泽。每周至少去除一次指甲油，以便检查指甲。指甲油可能会使人们难以有效识别指甲真菌症状。

5. 5.注意疼痛。更严重的指甲真菌病例可能会导致疼痛，并可能导致指甲和周围组织发炎。指甲变厚可能会伴随疼痛，因此更容易知道你是否有指甲真菌，而不是嵌甲或其他疾病。如果脚趾甲感染，你可能会在走路或穿鞋时感到疼痛。直接在指甲上或指甲周围感觉疼痛。你可能想轻轻地按压指甲，看看是否有疼痛。确保疼痛不是因为鞋子太紧造成的，这可能会导致脚趾甲疼痛。

6. 6检测气味。指甲下堆积的死亡或死亡组织或指甲分离会导致指甲散发气味。检测任何不寻常的气味可能会帮助你确定是否有指甲真菌，并得到适当的治疗。闻一种特别难闻的气味，可能类似于死亡或腐烂的东西。

7. 7.去看医生。如果你表现出指甲真菌的症状，并且不确定原因，或者自助措施对疑似指甲真菌无效，那么安排与医生的预约。你的医生可以检查你的脚趾，并可能进行测试以确认你感染的类型，这可以帮助她为你制定最佳治疗方案。告诉你的医生你有症状多久了，并解释你可能也有任何疼痛和气味。让你的医生检查你的指甲，这可能是她确认指甲真菌唯一需要的测试。你的医生可能会从你的指甲下刮出一些碎屑，并将其送往进一步检测，以确定是什么导致了你的感染。请注意，银屑病等疾病可能会出现指甲真菌感染。

第2部分第2部分，共2部分：治疗指甲真菌

1. 1口服抗真菌药物。通常，局部治疗不能完全根除真菌，你需要口服抗真菌药物来消除感染。包括特比萘芬（拉米西）和伊曲康唑（斯波拉诺）在内的这些药物可以帮助新的、无感染的指甲生长，用指甲真菌取代这些区域。这种治疗持续6到12周。请注意，消灭感染可能需要四个月或更长时间。了解你可能有副作用，包括皮疹和肝损伤。在服用口服抗真菌药物之前，请向医生咨询其他医疗状况。

2. 2修剪指甲。修剪指甲并使其变薄有助于减轻指甲和甲床上的疼痛和压力。这也可以帮助任何治疗更容易穿透和治愈感染。修剪或稀释指甲前先软化指甲。你可以在受影响的指甲上涂抹尿素霜，用绷带包扎，然后在早上洗掉产品。使用此步骤直到指甲变软。用凡士林保护指甲周围。

3. 3涂抹Vicks VapoRub。一些研究发现，在指甲真菌上摩擦可以帮助治疗它。每天涂抹一薄层本品，有助于杀死指甲真菌。用棉签在指甲上擦一擦。晚上把产品穿上，晚上再穿。早上擦干净。重复这个过程直到感染消退。

4. 4.草药疗法。有证据表明，替代草药疗法可能有助于治疗指甲真菌感染。有两种草药可以杀死指甲真菌并防止其蔓延：蛇根提取物，它来自向日葵家族。一个月内每三天申请一次，下个月每周两次，第三个月每周一次。茶树油。每天涂抹两次，直到真菌消失。

5. 5.使用面霜和药膏。如果你发现指甲上有白色或黄色的斑点或斑点，可以使用非处方或处方美甲霜或软膏。对于更严重的病例，请医生开药膏。这可能有助于在感染扩散或变得更严重之前将其扼杀在萌芽状态。锉掉指甲表面，将受影响的部位浸泡在水中，并在进行治疗前将其干燥。按照包装和医生的指示最有效地杀死感染。

6. 6.用药水涂抹指甲。你的医生可能会建议你在受影响的指甲上涂抹药物抛光剂。这有助于杀死感染，防止真菌传播。这必须持续几个月才能产生任何效果。将ciclopirox（Penlac）涂抹在指甲上，每天一次，持续一周，然后去除并重复抛光。这种治疗需要一年时间才能控制真菌。

7. 7.考虑其他程序。严重的真菌感染可能需要更多的侵入性治疗。和你的医生谈谈其他的治疗方法，比如去除指甲或激光疗法，以帮助杀死你的指甲真菌。如果真菌特别严重，你的医生可能会切除你的指甲。在这种情况下，新指甲可能会在一年内长回来。一些研究表明，激光和光疗法可以单独或与其他药物联合治疗甲真菌。请注意，这些疗法可能不在保险范围内，而且价格昂贵。

8. 8.预防指甲真菌。如果你采取预防措施来降低这种疾病的风险，你可以帮助防止指甲真菌的传播或再次感染。养成以下习惯有助于降低患指甲真菌的风险：保持手足清洁，指甲短，穿上有助于通风的吸水性鞋袜去除旧鞋在鞋内涂抹抗真菌喷剂或粉末，避免在公共场所扒指甲周围的皮肤在接触感染者后擦指甲油和人造指甲洗个澡

• 尽快开始治疗。如果不治疗，指甲真菌可能会传播。