第11条：向你的邻居介绍你自己。

1. 和邻居做朋友是一个很好的开始。与朋友的亲密关系和经常见面一样重要。下次你在邻居家的前院看到他们时，挥手打招呼，自我介绍一下。如果你刚搬到附近，可以说：“嗨，我想我们没见过面。我的名字是……”然后告诉他们你是这个地区的新手。当你了解他们的时候，考虑请他们吃饭或喝饮料。

2/10：加入一个团体或俱乐部。

1. 这有助于你了解和你有相似兴趣的人。试着让这一步更有凝聚力。如果你喜欢读书，加入读书俱乐部。如果你喜欢运动，可以加入当地的垒球或棒球队。如果你是一名舞蹈演员，看看你所在的城镇是否有团体舞蹈课。检查你的小镇是否有社区中心。这是了解当地俱乐部或球队的好地方。

10人中的3人：社区志愿者。

1. 结识新朋友，同时也为你的城市做些好事。看看当地组织是否需要帮助。查看当地的活动，如节日、活动和组织，并主动提供你的时间。一旦你到了那里，向其他志愿者做自我介绍。志愿服务也是一种很好的方式，可以结识与你价值观相似的人。如果你重视回馈社区，做正确的事情，那么其他志愿者也很可能会这么做。

4/10：参加当地活动。

1. 在当地的庆典和活动中，你会遇到很多新朋友。州集市、游行和季节性节日是结识新人的绝佳环境。参加每项活动，向城镇居民介绍自己，并询问有关当地庆祝活动的问题。人们会很高兴地欢迎您的参与！查看当地报纸上要参加的活动列表。甚至Facebook和NextDoor等应用程序也可以帮助你了解你的社区发生了什么。

10个选项中的5个：带着你的狗在城里转转。

1. 小狗是一个很好的谈话开始者。如果你养了一条狗，带着它们在你的社区散步。人们很可能会停下来向你和你的狗问好，这给了你一个自我介绍和交谈的机会。如果你所在的城镇有狗公园，带你的狗去当地的狗公园。向其他狗主人介绍你自己，这样你（和你的小狗）就可以交朋友了。

6/10：去你所在的城市看一场体育比赛。

1. 为当地球队加油会让你感觉自己是一名社区成员。如果是足球季，看看你所在的城镇是否有高中橄榄球赛。带些零食和一件夹克，看看看台上有没有你可以坐的人。通过评论某场比赛或询问他们关于球队的情况，加入他们的对话。你也可以试试当地的篮球或棒球比赛。如果你不是体育迷，可以去当地的高中或社区剧院参加音乐剧或戏剧表演。

7/10：加入健身房。

1. 锻炼身体，交朋友。要想真正增加在健身房结交朋友的机会，请查看提供的课程并加入其中。向你的同学介绍你自己，当你开始和他们相处融洽时，请他们有一天在课后喝咖啡或吃午饭。你甚至可以问你的一个新朋友是否想成为你的健身伙伴。你可以在每周的同一时间锻炼，激励彼此达成目标，在锻炼时聊天。

第8页，共10页：尽可能地展开对话。

1. 抓住机会在任何你能找到的地方交朋友。与杂货店排队的人交谈。在邮局寄送包裹时，与人交谈。你永远不知道，这些简短的对话可以带来持久的友谊。即使没有，它们也是社交和展示自我的良好实践（交朋友的重要技能）。用一个简单但有效的开场白，比如“多么美好的一天！”你也可以赞美对方。试着说：“我喜欢你穿的那件夹克。”在潜在的新朋友回应后，试着用一句简单的话来介绍自己：“我不知道我们是否见过面，我的名字是……”

第9页，共10页：避免闲聊。

1. 有时候八卦在小镇社区很流行。虽然这在你的小镇上可能不是问题，但如果是的话，请格外小心不要参与。当人们开始以贬损的方式谈论别人时（甚至只是说一些你知道他们不会当面说的话），温和地改变话题。如果这不管用，请礼貌地退出对话。你不想在贬低别人的基础上建立友谊。通过指出房间里发生的其他事情，优雅地改变话题。比如说，“哦，哇，我不是故意打断你，但我以前从来没有注意到那幅画！”八卦真的会伤害其他人，如果传错了人，你最终可能会失去一些潜在的朋友。

10/10：对自己要有耐心。

1. 结识新朋友和建立牢固的友谊需要时间。尽量不要气馁！如果你发现自己很难交到朋友，提醒自己所有积极的品质。也许你是一位出色的厨师，喜欢为朋友做饭，或者你总是在那里支持有需要的人。要知道，这些品质会让你成为一个好朋友，合适的人会注意到你。即使你过去被潜在的朋友拒绝过，也要掸掉身上的灰尘，继续尝试。你会遇到好朋友。这可能需要一些时间。

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