第1部分第1/4部分：保持社交风度

1. 1.守时。社交活动迟到是对他人时间的不尊重。这表明你不知道如何管理自己的时间。老于世故的人尊重他人，总是处于特定情况下。计划你需要的额外时间，但要确保你能准时赴约。

2. 2忠于你自己。意识到自己是谁，并用真实性来表现自己，这对展示你令人敬畏的、成熟的自我有很大的帮助。要开始变得更加自我意识，就要更加开放地接受他人的反馈，并始终对自己诚实。这意味着意识到并接受什么让你伟大，以及你的缺点。如果你的学校有指导顾问，全年与他们进行诚实的对话可以帮助你更加了解自己的优势和劣势。从你的老师那里获得关于项目和你在课堂上的行为的反馈。与朋友真诚的交谈可以帮助你对自己的能力更加自信，更加意识到自己的缺点。

3. 3把别人的需求放在自己的需求之前。老于世故的一部分是善良和关心他人。与其在每种情况下都把自己放在第一位，不如考虑一下你应该如何对待他人。一个完美的例子是允许老年人和行动不便的人在拥挤的公共汽车或地铁上就座。

4. 4.多听少说。对话经常会被打断，许多人只会听，直到他们能说出自己的话。如果你想作为一个更老练的谈话者脱颖而出，在谈话中花更多的时间倾听而不是说话。正确地倾听意味着积极地倾听。在需要的地方问问题，表明你在听别人说什么。

第2部分第2部分，共4部分：更有教养

1. 1学习一门新语言。流利地使用多种语言可以让你与更多不同的人交流，让你体验更多的文化和思想。许多高中提供法语或西班牙语等其他语言的课程。上课时要格外注意。如果你想更快地学习第二语言，请你的父母聘请一名家庭教师。

2. 2.多读书。许多青少年不读书，除非老师强迫他们读书。然而，文化和成熟度的一个重要组成部分是对新思想持开放态度，并更多地了解世界。你可以从阅读欧内斯特·海明威（Ernest Hemingway）或罗伯特·弗罗斯特（Robert Frost）等美国经典作家的著作开始，从荷马（Homer）和柏拉图（Plato）的经典希腊作品中寻找多样性。哈罗德·布鲁姆（Harold Bloom）的《西方经典》（the Western Canon）中有大量经典书籍。从列表中挑选几本书开始阅读。然而，重要的是要注意文学的非殖民化，并探索西方世界以外的作品。重要的是不要让自己受到限制，只阅读“经典”或特定的体裁。通过阅读扩展你的世界观，发现新的兴趣。

3. 3.去博物馆。一个好的展览可以让你窥见另一种文化、另一个时代，或者一个你从未考虑过的研究领域。首先检查一下你所在城市的展品。你可能会对你的发现感到惊讶。试着去看一些你以前可能没有经历或研究过的东西。你知道的越多，你就会越老练。

4. 去剧院。戏剧是一种具有多种风格的经典艺术形式，从莎士比亚的悲剧到希腊史诗。戏剧可以帮助你更好地理解一种文化，甚至是你自己的文化。除此之外，你还将学会欣赏现场表演中的辛勤工作。

第3部分第3/4部分：清洁你的外表

1. 1.打扮得体。良好的梳妆打扮很大一部分是修剪乱蓬蓬的头发。你应该经常剪头发，选择一种看起来干净、讨人喜欢的发型。对于短发，你大约每个月都需要理发。对于长发，你可以每8-12周修剪一次。如果你有面部毛发，应该修剪整齐。任何体毛也应该整齐修剪。修剪指甲，不要咀嚼。你可以用指甲油，但要干净。每天刷牙两次，定期使用牙线。

2. 2.每天展示。奇怪的气味和油性皮肤的结合是你不洗澡的致命弱点；人们对它的了解超过了你的预期。每隔几天洗一次头发，尤其是长头发的时候。每天清洗会使其失去油脂，使其易碎，容易分叉。

3. 3.为这个场合做准备。你的着装应该达到或超过特定活动的预期。例如，如果你要参加婚礼，你会想穿上你最好的衣服。在大多数情况下，比如晚上和朋友出去玩，聪明的休闲就足够了。你不需要每次都穿西装或化装，但要确保你的衣服合身且干净。当有疑问的时候，穿得太多总比穿得太少好。如果你不确定自己在特定场合应该穿得多好，那就穿得比你认为合适的更花哨一点。选择搭配良好的颜色和图案。纯色中性色是一种安全的选择，适合任何场合。

4. 4保持良好的姿势。良好的姿势有助于你的整体形象，尤其是当你试图显得更老练的时候。这会让你看起来更聪明、更值得信赖。为了保持良好的姿势，想象一下冰水正从你的背部倾泻而下，迫使你在对寒冷做出反应时挺直身体。你会自然而然地恢复肩膀，保持脊柱的健康曲线。无论是坐着还是站着，你都要保持脊柱挺直。如果你坐在有靠背支撑的沙发或椅子上，你的臀部应该尽可能靠近内边缘，内边缘与椅子或沙发的靠背相接。

第四部分第四部分共四部分：注意礼貌

1. 1有良好的餐桌礼仪。如果你想在晚宴上给人留下深刻印象，那么能够体面地吃饭是很重要的。在膝盖上放一张餐巾，以防沾上任何任性的面包屑或酱汁。坐得离桌子远一点，手肘离桌子远一点。最重要的是，闭上嘴咀嚼，嘴里塞满食物时不要说话。

2. 2.在学校会议和谈话时，不要打电话。随着智能手机和社交媒体的出现，时不时地低头看一眼你的手机是很诱人的。如果你想作为一个老于世故的人脱颖而出，千万不要在谈话或会议中拿出手机。把它放在口袋里。将手机切换为振动或静音。你将避免经常低头看它的诱惑，也不会干扰谈话。

3. 避免诅咒。随意使用诅咒词会传递强烈的信息，比如不成熟和词汇量有限。诅咒并不是特别复杂，尤其是当你考虑到你这样做的原因时。例如，你是在诅咒一个笑话吗？然后你应该找到一种不同的方式来表达一个笑话，或者一个完全不同的笑话。

• 你可以做的一件简单的事情就是提高你的词汇量。了解更多的单词并明智地使用它们可以显示出敏锐的智力。